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バレエ ヨガクラスの様子。

体をコントロールできれば、心もまた然り。(金)~(日)のクラス。

こんにちは。 今日は昨日1日家にいたため、なんとなくボケボケ。 体もアチコチなまっていて痛いです。笑 家にずっといるのは好きではないのですが、 たまに時間に追われない日ってのも大事だなーって思いました ...

お知らせ

11月のスケジュール更新しました!年末108回太陽礼拝はいつがいいですか?

こんにちは。 朝は晴れ間も見えましたが、雨が降ったりやんだり、スッキリしませんね~。 さてさて、11月のスケジュールを更新しました! ホームページのメニューから当月のスケジュールを見てください。 10 ...

ヨガクラスの様子。

台風~で東京行き中止。(水)(木)のクラス。アナ骨6回目。

おはようございます。 台風が過ぎて長野市は晴れ間も出てきました。 夜中は風が強かったですね。 市内の小学校は昨日のうちに今日の休校が決定していました。 よって、息子はお休み。 ていうかゆうべ遅く、いき ...

ヨガクラスの様子。

少々お疲れぎみ。笑(月)(火)のクラス。

こんにちは。 どんよりお空ですね。 今週のクラスの様子を1個も書かないうちに金曜日になってしまいました。笑 1週間たつのが早すぎる! 記憶も遠退いてきちゃいそう!笑 ということで、早速、書いちゃいまし ...

ヨガクラスの様子。

受動なのか能動なのか。(土)(日)のクラス。

こんばんは。 寒いですねー。 夜も更けてくるとより寒さが身に染みます。 ついウッカリ、ドラマなんぞを見てたら遅くなってしまいました。笑   ではでは早速、(土)のことから~。 (土)は午前中 ...

ヨガクラスの様子。

週刊長野に掲載されました~。(木)(金)のクラス。肘付プランクの解説もちょっと。

こんばんは。 寒いですね~。 秋を通り越して冬って感じですね。 しかもお天気もよくないし、 今週はずっと雨マークが並んでいるし、 洗濯物も乾かないし、嫌ですね~。 うちは暖房がまだ機能していないので、 ...

ヨガクラスの様子。

キツさの中にも癒しを。基本癒し系だから。(火)(水)のクラス。

こんにちは。 なんだか最近(最近じゃないか?) タイトルに難あり、ですが。笑 (タイトルつけるのって難しい~。笑) さてさて、午前中は雨強かったですが、なんだから薄日が差してきましたね~。 私は明日、 ...

ヨガクラスの様子。

オシャレではないヨガ。(土)~(月)のクラス。

こんばんは。 最近とても暖かい(暑い)ですね。 夜でもまだ寒くない。笑 またここから寒くなってくると体調崩しやすくなるので 気を付けなきゃいけませんね~。   ってことで、またまた変なタイト ...

ヨガクラスの様子。

痩せた?引き締まった?アナ骨5回目のクラス。

おはようございます。 唐突ですが、 最近、痩せたような気がして、 すごーーーーーく久しぶりに体重計に乗ってみました。 ...... あれ? 別に痩せてない。笑 体重は別に増えもせず、減りもせず、 いや ...

ヨガクラスの様子。

ホットヨガのよさもある、でもホットに疲れたら常温においで。(木)(金)のクラス。

こんにちは。 (土)のクラスが終わり、リプロで雨やむのを待ち中。 (やまないかな?) 今日は降らないのかな、と思ってたら 突然、大降りでビックリ。 でも早く帰らなくっちゃ今月から土日とも夕方バレエだか ...

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