こんばんは。
長いタイトル。笑
さて、毎週土日は夜、バレエのレッスンに行っています。
（(水)の昼にも行っているから週３回通ってます。）
当然、家族（旦那、息子）からは不評ですけど。苦笑
そんな今日のレッスンで、来年の舞台の案内をもらいました。
来年は２回、５月と８月に舞台があります。
舞台の案内をもらうとワクワクします。
舞台の練習が始まると、とても苦しくなるのに、
そして本番はもっともっと苦しくてツラいのに、
なのに舞台のことを考えるとワクワクします。
今も、３月にあるコンクールにむけてオーロラを練習していますが、
苦しくて苦しくて仕方ありません。
土日、夕方レッスンに行くのが苦痛でたまりません。笑
でもバレエは好きかと聞かれれば、大好きだし、
レッスンも行くまでは苦痛で仕方ないけれど、
レッスンをしている間も、苦しいけれど、でも
やっぱりそれも含め、レッスンも好きなんだと思います。
苦しくて、ツラくて、出来ない自分に嫌気がさすけど、でも
止まりたくないから、上手になりたいから、頑張り続ける。
そうやって、頑張り続けて、来年でバレエを始めて２０年です。笑
思えば新潟でバレエをしている時も苦しかった。笑
新潟にいた時はとてもレベルの高いクラスにいれてもらっていたから
（中高校生と一緒にレッスンをさせてもらってた。）
今よりもさらにいたたまれなくって、苦しかった。
レッスンに向かう電車とバスの中で、このまま着かなければいいなぁ～
なーんて思いながら、通っていたなぁ。笑
でも休んだらますますついていけなくなるし、
このいたたまれなさを克服するには、うまくなるしかないから
頑張っていた。
大好きなことなのに、いつも苦しくって、
もう少し、楽しくできればいいのになぁ、と最近思います。
もう少し、自分に自信がもてればいいのになぁ、って思います。
何人かのバレエの講師の方のブログを読んでいるのですが、
「楽しいリハーサルなどない」って書いてあるブログを読んだことがあって、
プロであっても、どんなに素晴らしいテクニックをもっているプロのダンサーだって
リハーサル（舞台の練習）はツラいものだ、って書いてありました。
楽しくワイワイやって、創り上げられるほど甘い世界ではないから
ツラくてなんぼ、
楽しい！や、自分はイケてる！なんて気持ちでいてはうまくなれないってことなんだな。
と、何がいいたいかよくわからない呟きになってますが、笑
それでも、もう少し、精神的に解放されたい。笑
いやいや、頑張ろう。笑
(木)のことを。
(木)午前はママヨガ。
お休みもあり少な目。
てか最近のママヨガはずっと、こじんまりしてますー。笑
今週はやさしい週間ですが、
常連のよく動ける生徒さん達なので、ちょっと冒険を。笑
ウッティタ・ハスタ・パダングシュタ・アサナ。
足の親指をつかんで伸ばすポーズ。
お子達に邪魔されないか、ひやひやもんでしたが、なんとか。笑
結構大変なポーズですが、しっかり軸足に重心をのせてバランスを保ててさすが！
お子がいても、すばらしい集中力でした～。
そんなお子達。
かわいい。可愛すぎる。笑
まるで双子ﾁｬﾝのように寄り添って遊んでました。笑
ママヨガ、子供が泣いたらどうしよう、って心配するママさんもいますが、
泣いたっていいんです。
泣かない子もいるし、泣いてばかりの子もいます。
でも泣いてばかりの子も、結構、回数を重ねていくうちに、
そして月齢を重ねていくうちに泣かなくなっていくもんです。
だから、泣くことを恐れず、連れてきてくださいね。笑
午後はアロマヨガ。
今週２回目の生徒さんが２人もいました。笑
アルダウッターナ。半分の前屈。
通り越してしまいそうなポーズですが、今、力をいれているポーズ。笑
指先マットに触れて、膝裏伸びていますね。
指先が触れるのが厳しかったら膝下に手をおいてもいいんです。
こだわりたいところは、腰と背中を伸ばしたい。
でもいい感じに伸びてきたように思います！
今週のアロマヨガはいつもより座位も多目でした。
座位はこちらにばっちり顔が向いていたので、写真をとるタイミングがありませんでしたが。
ちょっと座位の中でチャレンジポーズもあったりもして、
一瞬緊張も走りましたが、それもまた楽しいクラスでした。笑
続いて(金)午前はママヨガ。
こちらはなんと、お一人様！
お子ﾁｬﾝは３歳の女の子なのでお友達がいないと、少しつまんなさそう。苦笑
ママに絡みまくりでした。
↑お子ﾁｬﾝの為にマットもひいてみましたが、グチャグチャ。笑
それでも時々一緒にポーズもとってくれました。笑
かわいい。笑
明日の(日)ママヨガも今のところお一人様なんだよなー。笑
でも明日の子はひとり遊び上手な子だから大丈夫かな？
でも明日お暇なママさんいたらぜひ～
子連れじゃなくても、よそのお子ﾁｬﾝと一緒でOKな方なら誰でも来ていいですよー。
(金)午後はアロマヨガ。
こちらもこじんまりと。
(木)同様、座位多目でのんびりのアロマヨガ。
と言いつつ、座位ではなくダウンドックの写真ですが。笑
座位はなかなか写真をとるタイミングが。笑
でもなかなかにキレイなダウンドック。
最近、どのクラスでも、ダウンドックの伸びがよくなったなー
と思う生徒さんが多くいます。
苦手な人も多いダウンドック。
でもこのお腹の引き上げと背中や腰の伸びが
前屈をする時の伸びに生かされてきますよー！
この後はプライベートレッスン。
前回のレッスンで、ちょこっとアナ骨のシコを入れてみました。
その他にも丁寧にポーズをとったからでもありますが、
前回は過去最高の筋肉痛になったとのこと。
特におしりの筋肉痛が激しかったと。
いいですねー。
おしりがきゅーーーーっとしまりますよーー！
ってことで、この日もバリバリ、シコをやりました。
めっちゃバリバリに震えていたので、この日も筋肉痛でしょー。笑
レッスンのない日も家でやるわ！と言っていたので
おしりがきゅーーーっとしまってくるのが楽しみです。笑
夜はスローフローヨガ。
なんだかにぎやかでした。笑
ちょっとお久しぶりの生徒さんも来てくれたり。
やさしい週間なので、いつもよりもゆったりでやさしかったですよー。
ポーズはエネルギッシュ！
この間、初アナ骨に参加してくれた生徒さんが、
見事なまでにアナ骨の成果がこのクラスの中で出ていました。
ランジが見事なまでにキレイになったのと、
ポーズに力強い意思が見えました。
本人もアナ骨をやって、体が柔らかくなったと、言っていました。
１回目のアナ骨で、すばらしい！
でもアナ骨って結構、短期間で体に成果が現れるヨガだと思うんです。
そんなアナ骨、
１２月１回目は明日(日)にありますよー。
１５：００～！
明日のアナ骨は今のところ少ないので、
今まで出た方も、まだ未経験の方も、ぜひ！
ってことで、明日に繋げたところで、笑
今日(土)の様子はまた後日で！
ではまた～。
の昼にも行っているから週３回通ってます。） 当然、家族（旦那、息子）からは不評ですけど。苦笑){kind=link}