【9月後半の予約状況】9/11水-9/13金の様子

こんにちは

9月も半ばなのに
まだまだ暑いですね・・

カラッとした暑さならまだしも
ジメジメ蒸し暑いのがなんとも苦しいです。

そろっと涼しくなってほしいなぁ
と願いつつ

9月後半の予約状況です。笑

9月後半の予約状況

2024/9/16(月)20:30現在

定員は9名ですが
11名くらいまで受付けています。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り
中止とさせていただきます。

早めに予約を入れて頂けると助かります。

9/11水-9/13金のクラスの様子

クラスの様子を。

9/11水曜日のスローフローヨガ

ちょうどこの日の朝
あさイチで「骨」の話をしていたので

その話を生徒さん達とした後
クラスをやりました。

骨がスカスカになって
骨が痩せてくると
顔のたるみやシワの原因にもなる

というのがあさイチのお話でして、笑

そして
骨を丈夫にする為には
軽く飛んだりはねたり、という刺激が大事なんですが

太極拳のように
骨に対し、垂直に圧をかけながら
ゆっくり動くのも有効らしいです。

という事は
ここのヨガも自重を乗せて
ゆっくり動くので骨にも効きそうですね。笑

ってことで頑張りました。笑
と言っても、
暑さが続いてお疲れ気味なので

動きはゆるめでした～

9/12木曜日のやさしいスローフローヨガ

妊娠中の生徒さんも。

長くここに通ってくれていた生徒さんなので

妊娠中でも問題なく動けています。

お腹がはることもなく
普段から順調そうです！

やさしいスローフローは
月2回ですが

1週おきにやれるといいんですが
たまにズレたりして
（私の都合で）

この日は2週あいてのクラスでした。

次はあかずに翌週なんですけどね。
イレギュラーでごめんなさい。

毎週だと忙しないけど
月2回くらいがちょうどいいって生徒さんもいるので

こんな感じでゆっくり続けていきましょ～

9/13金曜日のアナトミック骨盤ヨガ

最近アナ骨が多めで嬉しいです。笑

しかもこんなに暑さが続いているのに
アナ骨に来てくれてありがとうございます。

暑い中、アナ骨
めちゃくちゃキツイんですけどね。

気持ち、エアコン強めです。笑

この日はアナ骨2回目の生徒さんも。

初回は無我夢中だったけど
2回目は少し落ち着いてやれたようでした！

普段のクラスもアナ骨要素あるので

それをコツコツやるのももちろん良いですが

たまにアナ骨を入れてやると
体の変化が出てきやすいように思います。

長く通っている生徒さんで
（普段のクラスもアナ骨も）

強くなったなぁと思う生徒さんもいます。

コツコツ続けるって最強です！


ということで
先週のクラスの様子、
残りは明日またアップしますー

では～

初めてima*yogaでヨガをしようと申し込まれる方は
次の予約フォームからお申込ください

予約フォーム

予約フォームの中にこちらに来ていただくにあたり
大切なことが書いてあります。

フォーム内の質問にすべてチェックがつかない場合は

こちらのヨガは向かないかもしれません。

すべてのチェックがついた場合のみ、お申込ください。

※一見さんはあまり求めていないかもしれません。

出来れば長くコツコツ継続できる方を求めています・・

（いろいろ条件ばかり言ってごめんなさい。）

★当月のスケジュールはこちら
【9月のスケジュール更新】


★予約状況はこちら
【9月後半の予約状況】

ヨガのクラスと平行して
星の鑑定(ホロスコープ鑑定)をしています

★星のいま について
星のいま ホームページ


★星の鑑定について
星の鑑定について


★現在募集スケジュール
星の鑑定募集スケジュール


その他SNS情報

★インスタグラム
私のインスタ

星のいま インスタ

★スレッズ
スレッズ

★YouTube
（現在は投稿してません・・）
ima*yoga YouTubeチャンネル