ヨガクラスの様子。

衣装がきた~(画像は後程インスタで)そしてこれはエゴなのか、逃げなのか、(木)(金)のクラス。

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こんにちは。

今日も爽やかなお天気!

今日は日中はお休みなので、頑張って確定申告の準備をしなくては。

まだ準備段階。笑

これからエクセルで去年1年間の収支一覧を作るところから始めます。

まだ、その段階。笑

一覧の土台すら作っていない。笑

(オリジナルでエクセルで計算式の表を作る人。)

膨大ですよ、1年分ですから。

今年も終わる気がしないけど、終わらないわけにはいかないので、頑張ります。

 

さて、昨日の夜バレエで、コンクールの衣装渡しがありました。

(忙しいのに、すぐ脱線話をする人。笑)

オーロラ。

THE・お姫様の衣装。

チュチュです。

豪華でした。

主役の衣装ですもんね。そりゃ豪華です。

憧れのオーロラの衣装を着れるだけでも、

そんな現実に感謝。

(衣装は後程、インスタでアップします、たぶん。笑)

 

バレエに逃げていると、最近言われましたが、

逃げているのでしょうか?

ただ、単にバレエが好きで、愛してやまないだけです。

子供の時からやりたかった。

ただそれだけです。

 

バレエは楽しいのか?と言われれば、

楽しいなんていう世界じゃありません。

体も精神もツラいです。

オーロラ一曲踊ると、顔面が白くなって、唇が青くなります。

それだけキツいから。(私の体力がないということもあるけれど)

楽しいわけありません。

バレエに逃げているというより、

バレエから逃げたい時もしょっちゅう。

それでも、上手になりたい、踊れるようになりたい、バレエを踊れる体になりたい、

それだけです。

 

キツい、逃げたい、ツラい、

普通にダラダラ過ごしたり、どこか遊びに行ったり、

好きなだけ美味しいもの食べたり、

でもそんな気持ちよりも、

踊れるようになりたい、が勝るだけ。

 

まぁ、それら全部ひっくるめて、エゴであり、

贅沢であり、

とち狂っているのでしょうね。

 

さて、ややブラックでしたが、笑

先週(木)のことを。

 

(木)午前はママヨガ。にぎやかでした。

新しい方も2人。

1人は先々週初めて来てくれた生徒さんがお友達を連れてきてくれました!

11ヶ月の男の子。

すごくニコニコしていて、全然ママのそばにいなくって、笑

人見知りせず、ずっとご機嫌であっちこっち動きまわっていました!

 

もう1人は、2歳の女の子を連れたママさん。

2歳の女の子チャン、よくお喋りをしてくれて、こちらもご機嫌でよく遊んでくれました!

なので、にぎやかだけど、平和!

素晴らしい。笑

先々週初めて来てくれた3ヶ月の女の子チャンも、

前回に引き続き、またしてもずーーっと寝ているという大物っぷり!

いやぁ、どの子も可愛くて可愛くて、癒されます。

室内は春のようにポカポカ暖かい日だったので、

ママ達もしっかり動いてガッツリ暑くなりました。

産後、ビシッと引き締めたいママはぜひぜひ、ママヨガに通ってみてくださいね!

 

午後からはアロマヨガ。

こちらもにぎやか。

しかし、前日までは予約1人だったんですけどね。笑

6人が当日予約でした。笑

 

もう一人、当日に申し込んでくれた生徒さんがいたのですが、

やっぱり急過ぎるからやめます..と遠慮してくれちゃいましたが、

当日予約多数のima*yogaなので、全然急でもOKです。

過去最高は、クラス始まる1分前に、これからいい?と言って来た生徒さんもいる位。笑

いつでも思い立った時がやり時ですよー。笑

 

ちょっとお久しぶりさんもいましたが、

コッテリコッテリ。笑

間があいちゃうと、このコッテリについていけるか心配になっちゃうけど、

コッテリということは、ゆっくり進めるってことなので、

展開が早くない分、お久しぶりさんでも全然問題なくついてこれます。

プルプルしちゃうのは、それはお久しぶりでもお久しぶりじゃなくても一緒。笑

だからなんの心配もなく、復帰してくださいね!

 

その後はプライベートレッスン。

派手に転んで両膝負傷中!とのこと。

膝をつくのはNG、膝を曲げるのはOKということで、

動きを考慮しながら進めました。

意外と準備の段階で、

四つん這いになって何かやっていることが多かったのね、

と四つん這いを避けることで普段の動きのパターンを自分で再認識したり。笑

できない事があることで、新鮮な発見があるものだなーと思ったプライベートでした~。

 

続いて(金)午前はママヨガ。

前日とうって変わって少人数。笑

1人は前日初めてきてくれたママと2歳の女の子。

連チャンで来てくれました。

 

この日の発見は、子供ってにぎやかな方が大人しく遊んでくれる。笑

子供が多い方が、子供同士に目がいって、ママにあまりからまない。

でも少ないと、ずーーーっとママに話しかけている!笑

しかも3歳女子と2歳女子だから、接点があるようで、接点がない。

一緒に遊べるようで、一緒には遊べない複雑な女子達。笑

この微妙な距離感。笑

でも子供達にえんえん話しかけられながらも、

ママ達はしっかりヨガをしましたよ~。笑

バランスもバッチリ!

 

午後はアロマヨガ。

(金)の午後アロマも平均して人数が少ないですね~。

この日もお一人様か?と思っていたら

始まる1時間前に新しい方から予約が入りました。笑

約5年ぶりのヨガとのこと。

しかししかし、私のコッテリゆっくりはキツそう。笑

なので、ランジも膝をついてちょっと軽減したりしながら、

様子をみて進めていきました。

 

終わって、「キツかった。時間が長く感じられた。」と素直な感想。

「でも体は軽い!」と。

 

キツいのは誰もが嫌だな~って思うものですが、

それだけ怠けてしまっている筋肉があるということです。

楽して生きていくのもまたその人の人生ですが、

でも、楽をすることで、体を支える筋力が衰えてしまい、

その結果としていろいろ体に不調が出てくるのも事実で、

であれば、ちょっと嫌だなぁ、キツいなぁ~とは思っても

使っていなかった筋肉をしっかり使ってあげることで、

「キツかった。でも、体はなんか軽い!」って思える方がいいんではないかな~と思います。

 

もう一人の(金)の常連さん、

この生徒さんも決して体が柔らかいわけでも、筋力があったわけでもなかったのですが、

この日は、先輩らしく、笑

いろいろな動きの中でポーズへの移行がスムーズで、

ああ、積み重ねてきた分、しっかり筋力は育っているのだな、と感じられた日でした。

 

誰もがみんな、強いわけではない。

だけど、やらなければ、誰もがみんな衰えてしまう。

 

だから、ぜひ、自分のペースでいいから、続けてみてくださいね。

 

その後はプライベートレッスン。

先週私が(金)東京だったので1週あいてのレッスン。

旦那様のお迎えが来るから~(←仲良し夫婦!)とおしりの時間が決まっているのに

ついついお喋りをしてしまう私達。笑

いかんいかん、ヨガする時間がなくなっちゃう!とやや巻きでレッスンを始めました。笑

なんだか、いつも巻いている。笑

プライベートはね、ついつい喋っちゃうんです。

でもこの距離感の近さがあってこそ、密なレッスンができるというもの。

(本当?笑)

股関節まわりの筋力は強いし柔軟だけれど、

上半身、特に肩まわりに力が入ってしまう生徒さん。

今ごろになって、やっと、

私自身も肩回りがうまく使えていないんだ、と気付いたのですが、

この上半身、腕、首、肩、背中、うーんいろいろだね。笑

この辺りをもっと勉強しなくっちゃと思っています。

日々、研究、日々、勉強、そして日々実践ですね。

 

最後、夜はスローフローヨガ。

こちらもこじんまりと。

すごーくキツくはせず、ゆったり目に。

それでも、動きそのものがいつものことですが、ゆっくりなので、

「めちゃめちゃ汗かいた~」と。笑

真冬のキーンと冷えた寒い日でも、じんわり汗がにじむ位だったので、

こうして少し春めいてくると汗が流れてきますね。

いいじゃないですか~。

デトックスの春ですね!

 

美しいです!

 

ということで、先週(木)(金)の様子でした~。

土日のことはまた後日に!

 

さてさて、今日は夜のアロマヨガだけ。

今夜は少なそう。

ボチボチ復帰組さんの復帰をお待ちしてま~す!笑

 

では~。

 

 

 

 

 

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