長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 11月を振り返って思うこと

2022/12/2 つれづれ

↑　これもいつぞや(11月)の自己練の写真もっとお尻が真上で、肘と足の間を縮めたい今はこれが限界。笑柔軟さよりも股関節を引き上げ肩甲骨を拡げながら背中をお尻の方に引き上げる筋力が足りな ...

: 【12月前半の予約状況】11月後半のクラスの様子

2022/12/15 やさしいスローフローヨガ, アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, オンラインヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, 予約状況

こんにちは明日から12月ですね！毎月言ってますが、ビックリ！笑 12月は誕生月なので 1つ年をとります。笑 1年って早い！てことで12月の予約状況を～ 12月前半の予約状況 202 ...

: 長く続けてきたものは大事にしよう

2022/11/25 つれづれ

こんにちは。お休みから復帰して日々、クラスを着々とやってまーす。さて、お休みをしている間＆復帰してからも 11月思いがけず沢山休んだ事によりいろいろピンチだなーと思う中でそれでも改め ...

: 【12月～お正月のスケジュール更新】冬こそ全身を動かそう！

2022/11/22 やさしいスローフローヨガ, アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, オンラインヨガ, スケジュール, スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんばんは 12月とお正月までのスケジュールを更新しました！年内は12/30までクラスをやり、年明けは1/3～開始をします！ぜひ年末年始のダラダラモードを払拭するためにもヨガに来てくださいね ...

: 【11月後半の予約状況】11月前半のクラスの様子

2022/11/30 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, オンラインヨガ, スローフローヨガ, 予約状況

こんにちはお休み開けの復帰のお知らせは 1つ前のブログをみてくださいねさっそく11月後半の予約状況です！ 11月後半の予約状況 2022/11/30(水)16:30現在 ...

: 【クラス開始は11/18金オンライン～】プライベートは相談で

2022/11/15 お知らせ

おはようございます！長い間お休みをいただき、ありがとうございます。 11/8火曜日から発熱、 11/8，9，10と3日間、熱を出し動けず 11/11金曜日、病院受診、検査 11/12土 ...

: 【11/9水曜日～11/13日曜日】全クラスお休み/続報

2022/11/12

インスタとタイムラインでお知らせ済ですが現在、体調不良のためクラスをお休みさせていただいております。その件についての続報です。 ↓↓↓ クラスをお休みさせていただきご迷惑をおかけ ...

: 11月6日日曜日アロマヨガやります！

2022/11/3 アロマヨガ

こんばんは 11月6日日曜日クラスがない予定でしたが 10：30～11：45　アロマヨガをやることにしました！！急ですがよかったら参加してくださいね～いつぞやのアロマヨガ。笑 & ...

: 【11月前半の予約状況】10月後半のクラスの様子

2022/11/11 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, オンラインヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, 予約状況

こんばんは今日から11月ですねいつの間に！って感じで毎度ながら時の流れが早くてビックリです。笑今年はどんな年でしたか？って早い。笑年末に、ああ今年もたいして代わり映えしない年だったな ...

: 【11月スケジュール更新】なりたい身体になるために

2022/11/1 やさしいスローフローヨガ, アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, オンラインヨガ, スケジュール, スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんばんは最近めっきり寒くなってきましたね乾燥もしているしなかなか辛い季節・・・そう、私は秋冬が大嫌い！！！笑もろもろテンションがダダ下がりですが (こらこら。笑) 11月のスケジュール更新 ...

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: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/25

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

: 【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

2025/10/14

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2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/25

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...

2025/10/14

【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

こんにちはあっという間に9月も後半になってしまいましたね。まだまだ暑いので8月後半くらいの気持ちでいたらいつの間にか日にちは過ぎていました。笑私はだいたいいつも忙しいのですが（クラスはだいぶ少なくなってますが、その分星のいまの方が忙しいのです。スミマセン・・）なんだか最近いろいろ思うことがあり、（最近？今年はずっとかも）テンションは低めです。笑たぶん、私思ったのですがこれが私の更年期障害なのかなー、と。身体の不調は全然ないのですが気持ちが基本ローテンションだったり新しい刺激を拒んだり人と交流するのが嫌だ ...