ヨガクラスの様子。

【今年は変革していくので意思表示をお願いします】1/4月,11/14土15日

こんばんは

2021年始まって、いろいろ今年の方向性や

この先をどうしていくのかを考えています。

 

星のいま では書いたんですが

今年全体の流れ⇨ 2021年はざっくりどんな年?

 

今年全体としても色々変化があるだろう1年みたいだし

それに伴う痛みも衝撃もありそうだし、

 

加えて私自身も今年はかなりヘビーな年になりそうなので

 

いつもは結構行き当たりバッタリで

運の良さだけで生きてきた私ですが

 

今年はちょっとこの先の人生設計を

真面目に考えてみなきゃダメだなーと思っています。

 

って、いい歳して何を今更って感じですが。笑

世の中みんな、もっとちゃんと考えて生きていますよね。笑

 

私はこれまでピンチがあっても

結構、なんでもうまく切り抜けてきたし

助けられてきたし

 

見切り発車で物事を始めても

トントンと物事が運んだりして

 

計画もなければ

作戦もなければ

 

なんとなく勢いでここまでやってきました。

 

でもいよいよ持って、

そういう勢いだけの時代も

私の中で終わったな・・と思ったので

(だから、今更ですが。笑)

 

ちょっとシビアに真面目に生きていこうと思います。

 

で、

何はともあれ、私はもう少し真面目に稼いでいかなきゃいけないので

(直球ストレートな言い方・・笑)

 

今までは1人でも来てくれればいいや~

てな感じでクラス設定していましたが

 

今年は人数が集まらないクラスについては

(ニーズがないクラス)

ザクザク辞めていこうと思っています・・

 

春になったら行こう~

と思っていたら、

春になったらクラスはなくなっているかもしれないので、笑

 

とりあえず、行けていないけど

行く意思がある方は

そのクラス、行くつもりはあるんだよ、

と意思表示をしてくれたら嬉しいです。

 

あとよく、日程が合わないとも言われたりするんですが

いつだったら日程が合うのか

教えてもらえたら嬉しいです。

 

この時間ならいけるのに

とか

この曜日ならいけるのに

とか

 

でもよくあるのは、

〇曜日は休みだからその日にクラスがあったら行けるのに

と言っているのにも関わらず

その曜日にクラスを設定しても来ない・・

ってのは・・・・・・・

 

まぁ、ヨガが生活の中心じゃないから

そんな先のことはわからないし

縛られたくないわってのもわかるんですが

 

なかなか難しいですよね。

 

双方のニーズが合致するよう努めたいと思っているので

思いは口にしてください。

 

いっそニーズがなければ

どこかの事務員に転職するので。笑

 

なんて、今まで来てくれている生徒さんばかりに

プレッシャーをかけててもいけない・・

 

新規開拓もするよう、

私自身も攻めの気持ちでいかないとですね。

 

 

1/4(月)のアロマヨガ

タイムリーにブログは書き進めていきます。

昨日、1/4(月)夜のアロマヨガ。

 

年末最後の月曜日は仕事納めの日で

誰も来なかったので、

 

仕事始めの1/4も誰も来なかったらどうしようかと思ったら

いつもの生徒さん達が来てくれてよかった。笑

 

お正月中はどうしてもいつもより動きがにぶる分

体が重たくなりますよね。

 

ゆっくりゆるゆる始めるのもいいですが

なんだかんだ月曜日の夜も

結構、ガツンと動いていきました。

 

てか私の言葉数がいつも以上に多くて

やや私が空回っている感じ?笑

 

でもまぁ、たくさん動きました。

写真でどうぞ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12/29(火)と1/4(月)のプライベートレッスン

順番が前後してしまいますが、

昨日はアロマヨガの前にプライベートレッスンがあったんでした。

 

この日のプライベートレッスンは

12/29に初プライベートレッスンを受けた生徒さんの

2回目のレッスンでした。

(なので、12/29と1/4まとめて書きます!)

 

もともとは去年ママヨガに来てくれた生徒さん。

お久しぶりに去年の終わりに連絡をくれて

プライベートレッスンを受けたいと。

 

もともと最初にママヨガに来た時も

とても動けた生徒さん。

 

妊娠前はジムで体を鍛えていたとの事。

最近、ちょっと動いていないので

また体を鍛えたい、とプライベートを希望してくれました。

 

鍛えるのが目的なので

アナ骨要素を入れながら、

しっかりキツメに動きました。

 

1回目の12/29のプライベートでは

筋肉痛が4日間続いたそうです。笑

 

ヨガでもやり方によっては十分体を鍛えられるし

しぼることもできる。

 

それなりにキツイけど。笑

 

昨日もガッツリ。

鍛える系を希望してくれるプライベートは嬉しいです。笑

 

11/14(土)のアロマヨガ

去年の書き残したクラスのことも並行して~

11/14(土)のアロマヨガ。

ざーーっと写真でどうぞ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それぞれが、それぞれに精一杯で最高です!

 

11/15(日)のアロマヨガ

土日連チャンでアロマヨガでしたね。

日曜日の方がにぎやかでした。

 

結構、硬めの生徒さんもいるけれど

ダウンドックでは全員、両足のかかとがマットについてました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

首都圏の緊急事態宣言で思う・・

首都圏では緊急事態宣言が発令されるようですね。

そして長野県も今日は過去最高の感染者数だったようです。

 

ヨガをしている場合じゃない人もいるでしょうし

気持ちがそんなところに向かない人もいるでしょう。

 

ヨガじゃなくてもいいし

ここじゃなくてもいいんですが

 

でも身体あっての人生。

健康であってこその、やりたい事です。

 

自分の体は今あるその体ひとつしかない。

 

大切に気を配ってあげなくちゃ。

 

太ってしまった、

どこかが痛い、

動かない、ダルイ、重い・・

 

全部、自分がこれまでにやってきた結果です。

 

おいしいものを食べるのも大事。

 

でも

食と運動はセットです。

 

取り入れることだけに偏っていたら

バランスが崩れるのは当たり前。

 

こんな時ですが、

体、動かしてくださいね~。

 

寒くたって関係ありません。

寒かったら、食べるのをやめるんですか?

 

食と運動はセットです。

インとアウトです。

 

では~

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