ヨガクラスの様子。

やれる事は全てやったのか?が今年の指針!1/3日と11/9月-13金の様子

こんばんは

今日から仕事始めの方も多かったのでしょうか?

お疲れ様でした!

月曜日始まりでなかなか今週、長いですが

頑張っていきましょ~

 

さて、今年の目標・・

まだしっかり立てていないのですが、笑

 

昨日今日、1つ思ったこと。

「できない、うまくいっていない、と思うことは

本当にできることを全てやったのか?」

 

という事を、意識していこうと思います。

 

できない、

のではなく、

そこまで努力していない、

やれることはまだあるはず。

 

やれるだけの事を全てやって

できないのか、

 

案外そういうものって少ないのかも。

 

大概は、まだまだやれる事をやっていないで

できない、できない、

と言っているのではないか。

 

だから、「やれる事はすべて手を打つ」

 

惜しみなく努力して、行動していくようにします!

 

 

1/3(日)のアロマヨガ

クラスの様子は、タイムリーに書きつつ

去年のものも同時進行で書いていきます。

 

昨日1/3(日)

スタジオでのクラスはこれが今年初でした!

 

前日オンラインヨガで私スタジオに来ていた為

スタジオ内は前日ほど冷えてなくてよかった。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年明け最初のクラスにも関わらず

かなりハイペースでガッツリ動きました。

 

指示や要望はハイペースで飛ぶけれど

ポーズそのものはキープが長く、

なかなかのスパルタでスミマセン。笑

 

ちょっと飛ばしすぎたかな・・と反省しつつ

お正月でなまった意識と体をガツンと目覚めさせていきたいと思いまーす。

 

11/9(月)のアロマヨガ

去年の書き残したクラスのことも。

11/9月曜日、夜のアロマヨガ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この前日のアナ骨に出て撃沈していた生徒さんが

この日、連チャンで来てくれたのが嬉しかったです。

 

出来ない事に落ち込むのではなく

今の自分を知って、そこから行動できるように

そしてその行動が継続できるように

そう思える人が増えていくことが

私自身の課題です!

 

11/11(水)のスローフローヨガ

水曜日のスローフローヨガ。

すごーくお久しぶりの生徒さんが来てくれて

いつもはすごーくお久しぶりに登場しても

サラリとこなす動ける生徒さんなんですが

 

この日はすごく動きにくそうにしていました。

翌日も来て調子を戻したので結果オーライだったんだけど。

 

あとは今までママヨガにしか来たことがなかった生徒さんが

初めて子供のいないクラスでドギマギしてました。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11/12(木)のスローフローヨガ

前日の水曜日から連チャンの生徒さんが2人。

この頃は平日昼間のクラスも多いですねー。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11/13(金)のママヨガ

金曜日のママヨガ

この日は新しい方が来てくれていました!

1歳1ヶ月の男の子。

穏やかで、アチコチ動きながら遊んでくれていたので

平和なママヨガでした!

 

 

ママヨガは写真が少ない。笑

平和だけど、それなりに子供達に目を配っていたりすると

写真とる余裕がない。笑

 

11/13(金)のスローフローヨガ

金曜日、夜のスローフローヨガ

この金曜日の夜も男性が2人

 

違うタイプの男性ですが

(1人は体が柔らかく、

もう1人は本人は硬い硬いと言っているけど

ものすごく硬くはない。)

 

どうしても男性は人数が少ないので

相手が気になる?そうでもない?笑

 

でも男性でも女性でもそうですが

硬い、柔らかいはそんなに関係ありません。

 

柔らかくても意外と動けない人もいるし

硬くてもポーズがキレイな人もいます。

 

ただ単に柔らかいのがいいのではなく

使える柔らかさ、動ける柔らかさが大事です。

 

その為には柔らかいだけじゃなく、強さも必要。

強さと柔らかさはセットです。

(自粛と保証はセット・・みたい。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

という事でここまで。

また明日~(書くつもり。笑)

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