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執着か執念か怨念か.マジひく話.11/16(土)~18(月)のヨガクラス。
こんばんは。 今日は腰がバッキバキです。 昨日水曜夜のバレエがハードで(バレエはいつもハードですが) がむしゃらにやりすぎるとバッキバキになります。 クールダウンをちゃんとやってなかったってのもありま ...
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24時間戦えますか?栄養ドリンクの思い出.11/8㈮9㈯のヨガクラス
2019/11/14 スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, 栄養ドリンク, 陰ヨガ
こんばんは。 少し前のブログにオーバーワークです!って書いたら 今日きた生徒さんが「オーバーワーク、大丈夫ですか?」と心配してくれて これをくれました。 リポビタンⅮ。笑 「こんなの飲みますか?」とも ...
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12年一巡り.2025年を考える.10/25(金)26(土)のヨガクラス
2019/10/27 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, マタニティヨガ, ママヨガ, 陰ヨガ
こんばんは。 今日は日曜日夜のバレエのレッスンを休んでしまい 少々落ち込んでいる私です。 どうも秋冬は苦手で、ここ数週間位、 ずっと風邪をひきそうな、手前のようなところでずっとくすぶっていて ちょっと ...
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台風.排水を控える.できることから.10/11(金)12(土)のヨガクラス
2019/10/14 スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, 台風19号, 陰ヨガ
こんばんは。 今日は寒いですね。 夜ストーブをつけています。 避難所の体育館は寒くないのかな。 今まで遠くで起こっていた災害が 自分の住んでいるところのすぐそこで起こったことに 時間が経 ...
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台風19号心配です.10/5(土)7(月)8(火)のヨガクラス
2019/10/11 アロマヨガ, スプタパダングシュターサナ, スローフローヨガ, 台風19号, 陰ヨガ
こんばんは。 台風19号、心配ですね。 長野市は台風が来ることはめったにない所なので 今回もそれるかな。。とは思ってみたりするものの 台風そのものが大きいようなので、かなり心配です。 そ ...
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肘カクって(過伸展)何が悪いの?9/27(金)28(土)のヨガクラス
2019/10/1 スローフローヨガ, ダウンドック, プライベートレッスン, 肘過伸展, 陰ヨガ
こんばんは。 今日は暑かったですねー。 季節外れの暑さ、台風の影響ですかね? 台風の進路が気になりますね。 行方の分からない女の子のことも心配ですね。 見つかってほしいです。。 ブログが ...
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3回目に挑戦,コンクール.9/6(金)7(土)のヨガクラス。
こんばんは。 今日も真夏並みに暑かったですね。 そして現在、台風は東京、静岡あたりに向かっているのでしょうか? 心配ですね。 長野市内は影響なく、穏やかです。 台風の近付いている地域の方はお気をつけく ...
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運動習慣の有無に危機感をもった方がいい.8/31(土)9/1(日)のヨガクラス
2019/9/4 アナトミック骨盤ヨガ, プライベートレッスン, 朝ヨガ, 運動習慣, 陰ヨガ
こんにちは。 日1日と秋らしくなりますね。 今日は長袖で来た私です。笑 さて、言いたいこと、伝えたいことは本文中で話します。↓ 8月31日(土)のヨガクラス。 (土)午前は ...
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とっ散らかっている私.8/24(土)25(日)のヨガクラス
こんばんは。 毎日が忙しすぎていかんです。笑 どんなにやることが一杯でも、 そして実際に毎日の成果がたくさんでも、 それを寝る間も惜しんで、とか 健康を害してまで、とか 疲れ果てて心が病んでまで、とか ...
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【長野市ヨガima*yoga】9月スケジュール更新!8/17(土)18(日)のクラス
こんばんは。 今日は1日雨降りの長野市でした。 時折ものすごく強く降りましたね。 ひと雨ごとに秋に。。。という言うように、 あんなに苦しい位暑かったのに、一気に涼しくなりました。 日中は多少蒸したり、 ...