ヨガクラスの様子。

止まっても困るが止まった[8/11水-15日]「10/8金-10/10日」

こんばんは

最近いろいろ流れが止まってしまって

去年から度々そういう時期があるのですが

予約もキャンセルばかりが続くし、笑

 

あんなにずっと隙間なく入っていた星の鑑定の予約も

ピタリと止まった!笑

 

いや笑いごとじゃないんですが。笑←

 

でもまあ、止まるならば

ここらで一旦仕切り直しという事ととらえて

 

もろもろ取りこぼしたものを整理していきましょー

(でももろもろ予約が入らないと

それはそれで困るのでよろしくお願いします。笑)

 

いろいろ考えることもあるし。笑

 

とりあえずは溜まっているブログも

もう少し頻度をあげてアップしよう。

 

ブログで書いて欲しいネタがあったら教えてください。

 

例えば、

昔みたいに、もう少し私的なことを書いて欲しいです、とか(え?笑)

 

ヨガのポーズ的なことを書いて欲しいです、とか

 

ヨガの先生になりたいんだけど

そこらへんの体験談を書いて欲しいです、とか

 

もしあれば、リクエストください。

 

最近、何を書いたらいいのかも迷走中なんで。笑

何を書いても、ニーズがなく

自分の独りよがりで熱く語っても仕方ないな、とか

いろいろ思ったりしているので。笑

 

よろしくお願いしまーす。

 

ちなみに明日は「星のいま」の方でブログを書こうかな、と。

そっちでちょっと心境を吐露するかも。

しないかも。

どっちだよ。笑

 

書ける気分だったら、書きます。笑

 

 

8/11(水)のスローフローヨガ

クラスの様子を。

8/11お盆の頃ですね。

真夏感たっぷり!!笑

 

 

 

夏休み期間のこの時期は

水曜日のクラスの生徒さんが激減していたのですが

この2人の生徒さん達は

夏前も、夏休み期間も

(夏休み期間といっても大人は関係ないですが。笑)

そして現在も変わらずに来てくれている生徒さん達です。

 

変わらずに続ける、

これが一番簡単そうで、一番難しいですが

変わらずに続けていて素晴らしいです!

 

 

8/12(木)のスローフローヨガ

8/12木曜日の夜のクラス。

8月も真ん中ですが

夜になると少し涼しかったようです。

 

 

 

 

月2回程度で始めた生徒さんが、

この頃、少しずつ体が動くようになってきた!

って言っていた頃でした。

 

毎週じゃなくても

月2回なら2回、1回なら1回と

自分で決めたペースを続けると変化も感じやすく

モチベーションも維持しやすいですね。

 

8/14(土)のアナトミック骨盤ヨガ

8/14お盆真っ最中のアナ骨。

少ない。笑

 

 

少しゆるめのアナ骨でした。

「ゆるかったねー」と終わってから言ったら

「えええーーーーっ」と目をまん丸にして驚かれました。笑

 

アナ骨はいつやっても

何度やっても

誰がやってもキツく

筋肉を使っている感が満載なところが素晴らしいです。笑

 

8/15(日)のアロマヨガ

8/15日曜日のアロマヨガ。

やっぱりお盆だから少ない。笑

 

 

 

 

この頃は「固めない」をテーマにしてました。

動いていないように見えるポーズのキープでも

固めない。

動いていないように見えて

体の中身は動き続けていることが大事。

 

ギュッじゃなく、

ずーーーっとそれぞれの方向に筋肉が働き続けている、

それが自分自身の体で実感できるといいです。

 

すぐにはわからなくても

やり続けることで

「これか!」とわかる日がきますよー

 

10/8(金)のママヨガ

最近のクラスの様子も。

10/8金曜日のママヨガ。

この頃までママヨガは多かった。笑

 

 

わらわら、たくさん。笑

でも、先週あたりからママヨガの生徒さんは激減!

 

仕事に復帰した生徒さんもいるし、

妊婦で来てくれていた生徒さんは

先日無事赤ちゃんを出産しました!

 

そしてボスニアヘルツェゴビナ出身の生徒さんは

この日が最後で、ボスニアに帰ってしまいました。

 

ボスニアの生徒さんは、

2019年からママヨガに来てくれていました。

途中第二子を妊娠出産をしたこともあり

来ていない時期もありましたが

今年になり第二子とともに復帰してくれていました。

 

日本語はほとんど話さず

でも私も英語が話せず、

クラスは目で動きをみながら参加してくれていました。

 

私も本当は片言くらい英語の単語でも言えればいいものの

結局最後まで片言も英語が話せず

本当ごめんなさい、って気持ちでイッパイです。

 

それでもヨガの動きは覚えたものがいくつかあるので

母国に戻ってからも続けます、

と言ってくれました。

 

嬉しいですね。

遠くに離れても、

日本で経験した事は繋がっていく。

 

母国で伸び伸びヨガを楽しんでくれていると嬉しいです!

 

9/10(金)10/8(金)のプライベート

金曜日、月1回でプライベートに通っている生徒さん。

長ーく通っている生徒さんですが

動くペースはコロナ渦で激減。

 

でも10月のプライベートの方が

ここ最近の中で一番マジメに動きました。笑

 

動かないでいるとそれでも別にいいかな、

と面倒くささが勝ってしまう事もありますが

 

やっぱりやってみると気持ちよさがわかるから

これをキッカケにまた

真面目に動いていきましょー。笑

 

 

10/9(土)のアナトミック骨盤ヨガ

10/9土曜日のアナ骨。

この日は多い。ビックリ。笑

 

 

 

 

 

この日アナ骨初の生徒さんがいました。

しかも最近ヨガ自体を始めたばかりの生徒さん。

 

「私がアナ骨にいっても大丈夫ですか?」

と遠慮がちに聞いてくれましたが

頑張ろう!という気持ちがうれしい。

 

そして実際、結構かなり、笑

きつかったと思いますが、

必死に頑張ってくれました。

 

それが本当に素晴らしいし、うれしい。

 

最後は意地でも両手を伸ばしてくれました。

他の生徒さんもそうだけど

もうナニクソ根性で歯を食いしばりながら

両手を伸ばす。

震えても耐える。

 

そんなのヨガじゃない、

頑張るのはヨガじゃない、

食いしばるのはヨガじゃない、

などなど、いろいろな考えも世の中あるかもしれませんが

 

歯を食いしばったって

単なる根性だって、いいじゃない、

って思います。

 

必死に震えた先に成長がある。

逆に言えば、震えない程度じゃまだまだ。笑

 

ナニクソって頑張ってなんぼ。

根性出して生きるのも

楽しいもんですよ。笑

 

10/10(日)のアロマヨガ

10/10日曜日のアロマヨガ。

 

 

 

 

 

まるでアナ骨のような始まりですが。笑

股関節を全方向に動かしたり、

あえて背中をまるくして前屈をしたり、

あの手この手でいろいろな動きを入れてから

ジックリポーズに入っていきます。

 

もはやアロマなんて全然香っている余裕は

微塵も感じられませんが、笑

アチコチに体を動かしていく事が大事。

 

そして最近、トリコナーサナがとてもよくなりました。

(最後の写真)

日曜日のクラスだけじゃなく

他の曜日でも感じますが、

成長が見えますね!

 

って事で今日はたくさんクラスの様子を書いた!

(1個1個は短いけど!)

 

では~

 

 

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