ヨガクラスの様子。

ラブラブです。ホワイトデー。笑。(金)途中~(月)のクラス。

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こんにちは。

なんていうタイトルでしょう。笑

いや、バレンタインデーの日はブラックなタイトルだったので、

ちょっとかわいく書いてみました。笑

ちなみにバレンタインデーのブログはこれ。

ブスと呼ばれたバレンタイン。

 

しかし、いっとき、旦那さんが嫌いな時期が長く続いていましたが、

私の中で、(こら。)

最近は結構、大好きになりました。笑(なんじゃそりゃ。)

 

少し前に危機的状況を迎え(浮気とかじゃないよ。笑)

これは離婚か?ということがあったのですが、笑

離婚をするのか?と考えた時に、

私は別に旦那さんのことが嫌いなわけじゃないんだ。と思ったのです。

いや、むしろ、好きかな。

 

結婚する前も、した後も、いろいろ大変な危機を乗り越え

いや、旦那さんにしてみたら、

私という破天荒で自分勝手な嫁をもらって、そりゃあ、大変だと思います。

でも歩み寄ってくれるのは、常に旦那さんで、

100%譲ってくれるのは、旦那さんの方で、

私は結局、自由に自分自身を謳歌して生きていけているのだから、

感謝以外の何者でもないです。

 

この先、

いつも自分は二の次で、

苦労しか味わっていないような旦那さんが、

自分自身の力を発揮して、

自分自身の人生を謳歌できるよう、

その彼にしかない強みを発揮して、結果を出していけたらなぁ、

と願うばかり。

(願ってないで、内助の功はないのか!!)

 

口は悪いし、人相も悪いけど、

やさしい人なんですよ。

 

でも、きっとその口の悪さと、人相の悪さ?を改めれば

運気が上がると思うんだけれどなぁ~。

 

人を不快にさせる言葉はいっちゃいけません。笑

ガサガサするような濁点の多い濁った言葉もダメです。

デブ、ブス、バカ。とか。笑

 

明るく生きましょう。笑

 

ってことで(まとまっていない。笑)

前回の続き、先週の(金)のことから。

 

(金)午後のアロマヨガまで前回のブログで書いたので

その後はプライベートレッスン。

いつもはアナ骨の要素もいれてきっちりキツメのレッスン内容ですが、

この日はやや体調不良。

胃が痛いのか、子宮が痛いのか、お腹が伸ばせない、とのこと。

わかる。

私も最近そういうのあります。

体をくの字にしていたい日。笑

そんな中でもヨガに来てくれる生徒さんって。笑

いや、笑い事じゃないけど、とにかくこの日はあまりお腹に力を入れず、

いつもの100倍やさしく。

ヨガ中は全然痛みもなく、リラックスできた模様。

ヨガ終わったらやっぱりイテテテと。

ヨガ後、もつ鍋パーティだと言っていたけれど、大丈夫だったかなぁ。

また来週(今週だ)聞いてみたいと思います。

 

(金)夜はスローフローヨガ。

(金)に来てくれる生徒さんがわりとこの週の(水)夜アロマに来ちゃったから

この夜はお一人様だったらどうしよう!って思ってたけど、

大丈夫でした。笑

2ヶ月ぶりの生徒さんが来てくれたり、

去年1年間はまったく来ていなかったけれど、

最近、わりとマメに来はじめた(かな?笑)生徒さんが来てくれたり。

 

先週のスローフローヨガはこれでしたね。

ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ。

やはり、夜は不穏な空気が流れる。笑

暗闇の中のバランスは難しいですね。

お久しぶりの生徒さんは、久しぶりでこれはキツい!

って感じかもしれないけれど、

だからこそ逆に、やっぱりもっと来なくっちゃ!!と思うかも?笑

 

クラスの始まりのクレイドル(仰向けで両膝引き寄せるポーズ。)では

むくんでて膝が引き寄せにくかったのに、

終わりのクレイドルでは楽に膝が引き寄せられた、と言っていた生徒さんも。

 

動くと体がスッキリ、気持ちいいですね。

 

続いて(土)この日は午前の陰ヨガのみ。

最近にしてはめずらしく少ない(土)。

先週、初めて陰ヨガに参加して、キツかった!と言っていた生徒さんが

今週も陰ヨガに来てくれました。

この日の陰ヨガは、この↑ゲッコーをはじめ、

股関節をひらく系のポーズが多かったので、

より一層キツメの陰ヨガでした。笑

 

それでもキツいけど、効く。とまるでアナ骨のような感想をいただきました。笑

自分でやると、そこまでキープできなかったりするけれど、

クラスでやると、自分が思っている以上に、長くキープをするから

体にじっくり効いてきます。

 

もう一人の生徒さんは、最近マメに来てくれている生徒さん。

本当は陰ヨガよりも動く方がお好みだけれど、

この週は(土)は陰ヨガのみだし、(日)はクラスがなかったから、

まるっきりヨガをしないよりは、動かなくても陰ヨガにきてヨガをした方がいい、

と言っていました。

 

とびとびに通うのもまたよし、ですが、

週に1回などコンスタントに通い始めると、欠かさず来たくなる生徒さんも多いです。

この春から復帰して、そんな風に

やっぱり欠かさずに通おう!って思ってくれる生徒さんが増えるといいなぁ~。笑

 

続いて今週(月)のことも。

(月)11:00~アロマヨガ。

(月)お休みの生徒さんに切望されて、笑

毎週ではないですが、(月)昼アロマを開催しています。

 

1ヶ月ぶりの生徒さんや、ちょっと疲れているかな~と思われる生徒さんもいたので

ゆるめにいきました。

うん、私の中ではゆるめ。

でもでも、なんだか股関節にアプローチする動きが多かったので地味にキツい?

いろいろ開いて開いて、そしてトリコナーサナ、三角のポーズ。

いつも半袖になるメンズ君が最後まで長袖!

地味なキツさの上に、発汗ポイントがなかったか?!

シャヴァーサナでも寝息が聞こえなかったし!

ちょっと気になったアロマヨガでした~。

 

夜もアロマヨガ。

昼のアロマヨガと同じ内容。

つまりゆるめのつもり。

しかも夜で薄明かりの中でのアロマヨガだから、

より一層ゆったりのつもり!

 

な、の、に、

終わって、「今日はいつもより時間が長くかんじました~」と。

 

つ、ま、り、

キツかったってことかなー?

ランジ、長いのはいつものことのはず。

それ以上にさらに長かったか?笑

 

トリコナーサナ。

きっとこれで大きなポーズは終わりね!

と思わせておいて、この後もポーズが続いていったから大変だったのかも!笑

ええーーー、まだ来るか~~~!的な。笑

 

まぁ、そんな裏切り?もたまにはご愛敬ってことで。笑

あの手この手で体は動かしていきましょ~。

春ですからね。

目覚めの季節ですよ~。

 

ってことで先週(金)の途中から昨日(月)の様子でした~

(火)~のことはまた後日!

 

今日はこの後夜アロマヨガです。

結構にぎやかです。

今日にぎやかな分、(金)の夜は少なそう~。

ぜひ(金)夜にもお越しを~。笑

 

では~。

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