11月3日はリプロオープンディでした!超レアな私のクラス?

   

こんばんは。

秋~冬にかけて喉や鼻にトラブルがでやすい私。

ボイスのどあめ、なるものを買ってみましたが、激マズでした。チーン。

良薬、口に苦しでしょうか。薬じゃないけど。

はちみつ100%ののど飴もオススメですが、

たくさんなめていると、いささか胸焼けしてきます。苦笑。

龍角散のど飴も好きです。笑

 

さて、11月3日はリプロオープンディでした。

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リプロビル1階~3階まで、いろんな人に来てもらい、このリプロビルを知ってもらいたい、という思いで始めたイベント。

年に3回行っています。(春、夏、秋)

そんな秋のリプロオープンディ。

3階ima*yogaは秋のヨガまつりを開催しました。

4人のインストラクターによる4つのクラス。

時間が遅くなるにつれて、人の集まりがよくなる、ということを発見しました。

たまたま?笑

休みの日、朝10時~よりはお昼すぎの方が来やすいのかな?

次回への参考にしたいと思います。

でも4つのクラス、それぞれ、インストラクターの特色を生かしたクラスが行われていましたよ~。

複数のクラスを受ける人も。(2クラス、3クラス受けた人も!)

ヨガ、と一口にいっても、やるインストラクターによって、だいぶ違うものですよね。

複数でた方はその違いなども感じておもしろかったのでは?

今回、はじめてヨガをやった方も、これを期にぜひヨガを始めてみてくださいね。

結構、イベント限り、って方も多いですが、もったないですよ~。

ここに限らず、いろんなヨガのクラスに出てみて、自分にしっくりくるヨガを見つけてみてください!

 

さて、今回は私もクラスをやりました。

ヨガとダイエット。

ダイエットヨガ、ではありません。

ヨガとダイエット。ヨガはダイエットに有効なのか?

ヨガの効果ってなんだろう?

そんな素朴な基本に立ち戻ってみたくって、すごーく丁寧なゆっくりのクラスをやってみようと思いました。

その中に、いつもやっているお馴染みのポーズもそのポーズの効果、気持ちよさはどこにあるのか、

そんなこともお話しながら、ゆっくり進めました。

 

実はこれ、私の中ではレアなことです。笑

あまり、いろいろウンチクを語らない私なので、いろいろ喋りながらクラスをやることってないのです。

(いつも語ってみろよ。笑)

超~鼻声なうえに、最後の最後に咳連発でむせましたが。チーン。

(この季節、喉と鼻が弱いんだって。泣)

でも、なかなか充実した濃い~時間でした。

また、機会があったら、内に潜めた想いを語りながらクラスをやりたいと思います。笑

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参加してくれた方の眼差しも、呼吸もとてもやさしく、それがとても気持ちのいいクラスでした~。

 

次回のリプロオープンディは春3月か4月頃の予定です~。

ということで、取り急ぎ、リプロオープンディの報告でした!

 

普段のクラスの様子、(金)(土)のことはまた後で。

では。

 

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