「陰ヨガ」 一覧

ヨガクラスの様子。

ブスと呼ばれたバレンタイン。(土)(火)のクラス。

こんにちは。 あっという間に木曜日。 今週は(月)が祝日だったからか、いつも以上に日にちが過ぎるのが早い! そして昨日はバレンタインでしたね。 Facebookを見ていたら、2年前だったかな?3年前だ ...

ヨガクラスの様子。

揺さぶられる2月。不調さんが多い!(金)(土)のクラス。

こんにちは。 2月に入ってはや5日。 昨日4日は立春でしたね。 旧暦では新しい年の始まりの日。 エネルギーが切り替わる時なので、きっといろんな揺さぶりもあったり? 寒さもピークだし、 寒さから身を守る ...

ヨガクラスの様子。

明日の夜は皆既月食をみよう!(金)~(日)のクラス。

こんばんは 昨日のブログでご心配おかけしましたが、 なんと、薬がバッチリ効いているようで 耳鳴りも耳の閉塞感もなくなり、 今日は朝から霧が晴れたように爽快でした! よかった! でも過信せず、油断せず、 ...

ヨガクラスの様子。

自分の体で理解する、が、カギ。(金)(土)のクラス。

こんばんは。 とうとう雪が降ってしまいましたねー。 今日の夜のクラスは夕方アップしたブログの通り、休講にしました。 明日からは無事にクラスが行えるといいのだけれど... 天気予報を見ると明日よりも(水 ...

ヨガクラスの様子。

脚が細くなった!アナ骨効果!(土)(日)のクラス。

こんばんは。 今日は少し暖かかったですねー。 もうずーっとこんな感じだったらいいのに。笑 無理でしょうね。笑   さて、大胆なタイトルをつけてみましたが、笑 こんなこと言うと非難ゴーゴー(昭 ...

ヨガクラスの様子。

ゆるゆると始動~。(金)(土)のクラス。

こんばんは。 今日、陰ヨガのクラスから帰ってから うっかりお昼寝をしてしまったら、びっくり3時間以上も寝てしまった私です。 いつも眠い私ですが、休みボケなのか(というほど休んでないけど。笑) 寝ても寝 ...

ヨガクラスの様子。

キツさの中にある恩恵。長く思い通りに生きていくために。(土)(月)のクラス。

2017/12/19    ,

こんばんは。 今日は寒いですねー。 今日だけじゃないか、ここ2,3日寒すぎるー! 寒いので(←関係ない。笑)さっそく、先週(土)のことを。 (語りたいことは本文中で語ります。←別にいい?笑) &nbs ...

ヨガクラスの様子。

アナ骨の中のやる気スイッチ。(金)(土)のクラス。

こんにちは。 最近、体は不調だが(それはよろしくない) 気持ちは妙に元気な私です。笑 でも体の不調のピークはたぶん(土)あたりだったように思うので 今は回復期にいると思っています。笑 とにかく、気力が ...

ヨガクラスの様子。

受け入れ受け流すを学ぶ陰ヨガ、伸びしろを見つけるアナ骨!(土)(日)のクラス。

こんにちは。 お天気下り坂で寒いですね~。 なんとなく体調がイマイチなような、 復活をしてきたような、スッキリしない私。 でもヨガして股関節まわりを伸ばすと、滞っていたものが流れていって 調子がよくな ...

ヨガクラスの様子。

進化しているアナ骨?初の生徒さんも続々。(金)(土)のクラス

こんにちは。 気持ちのいい晴天の週明け。 さわやかでいいですね。 眠さも倍増です。(え?笑)   さてさて早速、先週(金)のことから。 (金)午前はママヨガ。 風邪や胃腸炎などもあり少な目。 ...

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