素の自分。(水)のクラス。

   

こんばんは。

めずらしくタイムリーに更新~。

まずは早速、クラスの様子から。

 

(水)午前はスローフローヨガ。

今日はお休みもあり、こじんまりと。

新しい方が来てくれました。

幼稚園のママのヨガサークルに通っていたけれど、なんとなく行かなくなって、しばらくぶりにウズウズと体を動かしたくなったので、と来てくれました。

久しぶりでもよく体が動いていましたねー。

動きのひとつひとつをよく見ていて、とても飲み込みの早い動きをする生徒さんでした。

今週、(月)夜のアロマヨガに続いて2回目の参加となった生徒さんと一緒に、大きく動きました!

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(火)のスローフローと少しだけ内容を変えて。

終わって、「楽しかった」と一言。

またぜひ来てくださーい!

 

午後からはプライベートレッスン3連チャン。

今日はバレエのレッスンがお休みだったのです。笑

 

1人目。

今日は少し動きの量を増やして大きく動きました。

どちらかというと、動いた方が好きなタイプ。

自分でも言ってました。好きなポーズは頑張るけど、苦手なポーズはあきらめが早い。笑

ヨガの動きと自分自身の傾向を的確に自己分析をしてました。笑

ヨガは人生の縮図。っていうのが実感としてわかってきた、とも言ってましたね。

気付きがあるってすばらしいです。

今度は苦手だと思っていることに向き合ってみると、またあらたな発見があるかもしれません。笑

陰ヨガのクラスでもお待ちしてます。笑

 

2人目。

足の捻挫が完治せず、今日も立位なしでとーってもゆるやかコースで。

の、前に、十分すぎるほど顔ヨガでウォーミングUPしましたけど。笑

顔ヨガ、ここではイコールおしゃべりのことを言います。笑

笑いっぱなし。楽しいウォーミングアップです。

前回も言ってました。

ヨガしに来るっていうか、しゃべりに来ているのかも。って。笑

でもまー、それでもOKでしょー。

楽しい時間をここで過ごせれば、それだけでOKです!

 

3人目。

今日で3回目のレッスン。今日はブルクシャアサナ、木のポーズを入れてみました。

ヨガっぽいポーズが出た!と喜んでいました。笑

1回、2回、3回と回数を重ねるごとに、だんだん素の彼女が出てきて、とてもほがらかでかわいらしい面が表に出てきました。

初めて会った時から(まだきっと殻をたっぷり被っていたかもしれない時から)大好きになった生徒さんですけどね。笑

 

素の自分。

それをそのまんま受け入れられたら楽ですよね。

前にいつだったか、ブログにも書いた気がするけど、

私はここにいる時は、めちゃめちゃ「素」です。

ありのままの自分で、それがお仕事として成り立っているのだから、とても幸せなことだと思います。

 

私が「素」だから、みんなも、ありのままの自分でここにいて、自分自身の時間を楽しんでいってくれたらうれしい。

「素」すぎて、化粧も落ちまくりで、髪もボサボサになって、カリスマ性ゼロなところが悩みの種ですけどね。

(って、化粧も髪もなおせよ~。笑)

 

楽に生きましょう~。

せめてヨガをしている時は。

それぞれが、それぞれの中で楽しんでいってください。

 

ということで、本日(水)の様子でした~。

 

さて、明日は幼稚園の参観日&懇親会のため、昼間のクラスはお休みです。

夜ホットヨガには行きます~。(休みたい。笑←こらこら。がんばりまーす!)

 

では。

 

 

 

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