できる実感。(水)(木)のクラス。

   

こんばんは。

いつも基本的にテンパりぎみの私ですが(それってやだな。笑)

ここ最近、いつも以上になんだかテンパってます。

今月末まで休みがない上に、普段あまりない出張ヨガが2つもあったり、(すべて自分で決めたことー!)

来月早々のリプロオープンディでのヨガまつりの準備をしなきゃと焦っていたり、

(今回久しぶりに私もクラスをもちます!←自分で自分の首をしめている人)

なんだかんだと落ち着かないのです。笑

そんな私を察してなのか、息子がいつも以上に甘えん坊やです。

普段は「お母さん」と私のことを呼ぶのに、

甘えん坊の時は「ママぁ」と小さい「ぁ」付きで私を呼びます。

ここ連日、ずっと「ママぁ」です。

まぁ、いろいろ甘えん坊やになる理由はわかっているんですが(要は私が家にいなさすぎ)

いろいろと切ないです。

あーあ。

私の気持ちもあっちへ揺れたりこっちへ揺れたりして忙しい。苦笑

 

ああ、さてさて。

でも、やるべきことをひとつずつ、キチンとやっていきましょー。

 

ということで、ぼやいてスミマセン、(水)のことから。

(水)午前はスローフローヨガ

新しい方が来てくれました。

とてもヨガモード全開のオーラを放った(どんなオーラだ。笑)素敵な方でした。

私にもそのオーラがほしい。(こら。)

私、今、非常に前髪がよろしくないですよね?(来ている人しかわからん。笑)

前髪、そして髪型全体か。

ヨガって結構、横になったりもするから髪型乱れるんですよね。

どうしたら、いつもスッキリきれいにまとめられるかなぁ。

お前がお手本になれ。って話ですが、どうにもこうにもドツボにはまってます。笑

 

そんなこんなで、スッキリ髪をまとめたそのオーラ全開の生徒さんをうらやましく思いながら

でもクールに淡々とクラスを進めていきました。笑

今週のスローフローは久しぶりに太陽礼拝Bも入れています。

寒くなってきたので少し動いてカラダを温めようかな、と。

でも特別キツくはないので大丈夫ですよー。

(明日の夜のスローフロー、今のところ少な目なのでぜひ~!)

この日初参加の生徒さんは、他でもヨガをしているそうですが、

今まで1回もできなかったポーズがこの日、ここで初めてできた!と言ってくれました。

やったぁ。そういうのってうれしいですよね!

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午後はバレエに出かけてからプライベートレッスン2つ。

この2つのレッスンとも、うれしいことがありました。

1つ目。

少し年上の生徒さん。カラダが柔らかくなりたい!ってことで

この日はベルトも使って、脚の裏側の筋肉を伸ばしたりしました。

ちょっと大変なところもあったけれど、終わって生徒さんが、

「今まで脚を横にひらいて座った時、手を前においてスッと座ることができなかったのに、今日はできた!」

と言ってくれました。

柔らかくなったと感じられる瞬間は、ある日突然訪れるものです。

そして自分でその変化を実感すると楽しくなってきます。

これからも楽しみながら、自分の体の変化をみつめていきましょ~。

 

2つ目のレッスンでも、生徒さんが終わって開口一番、

「先生、私、柔らかくなった!」

こちらも自分自身の変化を実感。

体が柔らかくなる時って、身長が伸びる時に似ていて、

ある日気付いたら、あれ?なんだかでかくなった!みたいに、

あれ?私なんだか、できるかも!って思えてくるものなんです。

やればやっただけ、還ってくる。

素敵な水曜日でした。笑

 

続いて(木)

午前はママヨガをお休みしてバレエに行ってました。

ごめんなさーい。

でも、

(水)(木)と連続してレッスンに出たら、今日はなんだか、すこぶるいい感じ、って思いました。

ポアント(トゥシューズ)レッスンで撃沈はしましたが。笑

でも連日レッスンをすると、体の反応が早い。前日は伸びなかったところが伸びてくるって感じ?

だから、みなさんも連日ヨガにくるってどうですか?笑

なんてね。笑

 

午後は大急ぎで帰ってきて、アロマヨガ。

久しぶりに来てくれた生徒さんもいてうれしかったでーす。

アロマヨガはゆーっくり、のーんびり。

満月も近いということで、股関節を中心にゆるめていきました。

でも、そうすると、ゆーったりのはずが、だいたい、終わってから「プルプルしましたー」とか

「キツかった~」って感想になるのです。笑

アンジャネーヤアサナ(三日月のポーズ)がキツかった~って声が多かったですね。

確かに。笑

最近の強化ポーズ、ウパビシュタコーナ(開脚前屈)に加え、

このアンジャネーヤアサナ(三日月)もみなさんが、気持ちよくできるように、

強化ポーズに認定しました。笑

これからじっくりと取り組んでいきましょ~。

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アンジャネーヤアサナの写真ではない。笑

ああ、でもこの写真で見ても、ここでも、柔らかくなったな~って思う生徒さんがいますよ~。

 

さて最後。プライベートレッスン。

新しい方でした。

ほぼいつも予約ギッシリのプライベートレッスンですが、

タイミングがあうと、新しい方がポッと入れる時もあります。

ヨガは初めての方でしたが、とてもいい動きでした。

動きが素直、というかよく見て、よく聞いて動けているという感じで、

体の軸もしっかりしている。

今日は初回だったのでゆっくり丁寧に進め、太陽礼拝Aまでしかいけませんでしたが、

これからどんどんいろんなポーズに挑戦していくときっと楽しいと思います。

とっても若い方ですが、きっと賢く、しっかりしているんだろうな~って思いました!

これからが楽しみです。

ぜひぜひ、細く長くヨガを続けてくださいね~。

 

ということで(水)(木)の様子でした~。

さてさて、明日(金)は、なんだか魔の(金)になりそうな予感で、

(たまにやってくる、こんな日。笑)

ママヨガも、アロマヨガも、スローフローヨガも

み~んな予約少な目でーす。きゃ~。笑

我こそはと思う方、ぜひ~、お越しくださーい!

 

では、また~。

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