ヨガクラスの様子。

コロナ前と現在.7/26日-29(水).8/12水のヨガクラス

こんにちは。

暑さのピークは過ぎたように感じても、

それでも日中は暑い・・

なかなか事務仕事系が進まない毎日です・・

(ブログ、星の鑑定など・・)

 

それでも、もう1週間で8月も終わりなんですね。

ヒタヒタと秋は近付いている・・

 

8月は私は、なんか幸せな月でした。

(まだ終わっていない。笑)

 

スタジオ移転が無事済んだし、

新しいスタジオは居心地がいいし、

生徒さん達にも気に入ってもらえて、とても幸せ。

 

暑いけれど、きっと夏はいい季節なんだろうなぁ、って思います。

だって、これから秋・・冬・・となって寒くなっていったら、

 

今は窓全開で換気が十分にできているけれど、

寒い季節になったらこの窓全開をどうしようかな・・と心配です。

 

8月・・そして9月いっぱいくらいまでは

快適にヨガができるんじゃないかな。

 

そういう意味でも9月はヨガに来るいいチャンスですね。

寒い冬が来る前に、

乾燥で喉や肺に負担がかかる季節がくる前に、

まだまだ暑いけど、体力作りをしておきたいものです~

 

星の様子を見ていると

→ 姉妹サイト:星のいま

 

9月はなんだか厳しそうです。

8月はやっぱり獅子座の季節だから、

世の中の厳しさはあるけれど、

それでも獅子座の華やかなエネルギーと楽しさで救われる部分もあったかもしれない。

 

でも9月乙女座の季節は、自己調整の厳しい乙女座だから、

空気感がピリリとしたものに変わると思います。

 

でもここ(ima*yoga)はもともと自己調整のピリリとした内容のヨガだから

きっと自己調整の季節にもピッタリ。

(無理やりこじつけてないか?笑)

 

ってことで、9月もお待ちしております。笑

9月の予定は明日アップします。

 

7/26(日)のアロマヨガ

ブログはなんとまだ7月の事が書き終わっていない。笑

旧スタジオと新スタジオと、同時進行でブログを書いていますが、

今日は先に古い方から。

 

7/26(日)はアロマヨガでした。

土日はコンスタントに6人7人の生徒さんが来てくれて、

スタジオ的に潤っているようにも見えますが、

 

でも月の全体の人数は、今のこの感じでも

7月で去年の6割くらいの人数

今月8月は5割ちょいの人数です。

 

この先、季節的にみてもすごく上がるとは考えられないので

なかなか厳しい。笑

 

シャラバーサナ

 

ブジャンガアサナ

 

ランジ

そうそう、この日は約3年ぶりに来てくれた若者がいました!

嬉しいですね~

 

ウォーリアⅡ

 

コロナの休業のあと、久しぶりに復帰してくれた生徒さんは、

コロナ休業前よりも、密に通ってくれる生徒さんが増えました。

 

全体の人数は減りましたが、

コンスタントに通う生徒さんは増えたって感じです。

 

パールシュヴァコーナーサナ

3年ぶりさんがいたというのに、

大きく動きました。

 

でも動くって気持ちいいと、

久しぶりに来る人は言います。笑

 

思いきり動けるって気持ちいいし、

幸せなこと。

 

いつでも出来るものではないということを

噛みしめながら、日々動ける時を大事にしたいと思います。

 

7/26(日)プライベートレッスン

この日曜日は新規のプライベートレッスンでした。

新規といっても元々はスローフローヨガに通っていた生徒さん。

 

コロナもあったり、なんだったりで、

クラスに全然通えなくなり、

でもヨガがやりたいと、プライベートで通うことになりました。

 

小学1年生の女の子を連れて。

女の子もところどころ一緒にやってくれました。

 

体が柔らかく、ブリッジなんかもお手の物。笑

楽しそうにやってくれててよかったです。

 

スタジオ内で他の生徒さんとやるのは、コロナ的に心配・・

でもプライベートならいいかな、って方は、

特にもともと通っていて、今コロナの関係で来れてない生徒さんは大歓迎。

 

もし希望があったら連絡ください。

 

7/27(月)アロマヨガ

月曜日のアロマヨガ

夜のクラスは人数の変動が激しい。笑

 

シャラバーサナ

 

ブジャンガアサナ

 

ダウンドック。

この前の時に来た帰りに、

ダウンドックが自分で写真みて、変なんだけど

何がおかしいんだろうか、と質問してくれた生徒さん。

 

足のつく場所が近すぎるんじゃないかな、という話をしたんだけど

この日はそれを直していて、やりにくさが改善されて形にも変化ありました!

 

ランジ

 

ウォーリアⅡ

 

ウパビシュタコーナーサナ

 

体ってすぐには変わらないし、

筋力がないところは、やっても感じにくい。

でもわからなくても、変わっているように感じなくても、

やり続けて力がついてくると、

 

今まで感じれなかったところが、

ある日突然、感じるようになるんです。

 

すごく微妙な気付きなんだけど、

その継続でだんだんできないことが、形になっていく。

 

私はもともと(半分くらいは今だに)非力な人間なんで

そこら辺の過程がよくわかります。

 

だからよく考えて、

感じようとしながら、継続してやり続けるって大事ですよ~。

 

7/29(水)のスローフローヨガ

ダウンドック

水曜日のスローフローヨガです。

 

シャラバーサナ

背中の強さと、次のブジャンガアサナのやりやすさは比例します。

 

ブジャンガアサナ

 

体の柔らかさばかりを求めがちですが、

弱いものは柔らかくならないのです。

 

ランジ

 

ウォーリアⅡ

 

柔らかさだけではなく、強さを。

ってのは、私がいつも心掛けていることです。

 

ムキっと硬い強さではなく、

しなやかで細くて、でも強い。

そこが目標です。

 

7/29(水)プライベートレッスン

水曜日のプライベートレッスン。

20代の若い生徒さん。

リプロでの最後のレッスンだったので、

いつもと違った動きもいろいろやっていきました。

 

普段のクラスも、もう少し動きに変化をつけたいとは思っているんだけど、

コレやって、アレやって、コレもやってからだよね、

って段階を踏んでいくと、結局時間内ではいつも以上のことはできず。笑

 

コレやって、アレやって、コレもやって、って段階を

飛ばしはしないので、早い段階で、スパスパっと決めてくれると

もう少し動きも増やしていけます。

 

とプレッシャーをかける?笑

 

で、このプライベートの生徒さんは、

スパスパっと決めてくれるので、

ちょっと動きの路線を変えてみました。

 

いい感じだったので、また次もちょいとずつ色々チャレンジしていこー。

 

8/12(水)のスローフローヨガ

さて、旧スタジオのリプロから、

今度は新スタジオ・レジデンスの様子を。

 

レジデンスでの水曜日。

2回連続で2人でした。笑

 

たくさんいた水曜日の生徒さんは、どこ行ったー?笑

 

シャラバーサナ

 

レジデンスの写真は後ろから撮ること多め。

 

ブジャンガアサナ

 

この日の立位はランジまで。

ゆっくりジックリやりました~

 

ちなみに水曜日の生徒さん達は、

今週あたりからボチボチ戻ると思われますー

 

8/12(水)のプライベートレッスン

水曜日のプライベートレッスン。

こちらはさっき書いた水曜日の生徒さんとは別で、

夕方からのプライベートレッスンの生徒さん。

ちなみに私と同い年。

(私はいくつ?笑)

 

私と似たようなタイプに見えるんだけど、

学生時代は私とは全然違うタイプだったようです。笑

 

どこでどう交わるかわからないものですね。笑

 

新スタジオでの初レッスン。

すごく落ち着くかも、と気に入ってくれました。笑

 

夕方は風がぬけてすごく涼しくって気持ちいい。

やっていることは地味な筋トレみたいな内容なんで

汗流しながらやってますが、

風が抜けるので、気持ちいいレッスンでした~

 

8/12(水)アロマヨガ

レジデンスで初めての夜のクラス。

昼間とはまた違った雰囲気。

 

写真で見るよりも、もう少し暗い感じです。

 

ウトゥカタアサナ

 

片手ずつ前

 

両手前。

 

プランク

 

シャラバーサナ

 

ブジャンガアサナ

 

ランジ

 

ウォーリアⅡ

 

夜、いいわぁ~

って感じです。笑

 

昼もいいけど、夜もいい。笑

落ち着きますよ。

 

今日の夜もアロマヨガですけど

(ちょっと多め)

金曜日のスローフローヨガも同じく静かでいい感じです。

 

昼間暑すぎて嫌な人も

ぜひ夜にどうぞ。

 

ってことで、長くなりましたが、新旧同時進行のクラスの様子でした~

 

では、今週もよろしくお願いします~!

 

 

 

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