こんにちは
予約状況をアップする時以外にも
クラスの様子をマメに書こうと思っていたはずが
すっかり更新の間があいてしまいました。
ダメですね。
すぐに日々のアレコレに流されてしまう。笑
まあ、できる限りマメに書くってことで。笑
1月最後から2月頭までのクラスの様子です！
1/29木-2/6金のクラスの様子
1/29木曜日のスローフローヨガ
この日は夏以来の生徒さんが2人来てくれました！
前にきた時は暑い暑いと言っていたのに
今は寒い寒い・・笑
なかなか丁度いい季節がないってのもありますよね。
比較的おだやかに動いたつもりですが
そうでもなかったかもしれません。
だんだん年齢を重ねてくると
肩周りの可動域も狭くなってきますが
意外と首周りの動きも渋くなってきます。
ということで首も結構動かしたんですけど
首の運動は紙一重ですよね。
気持ちいいかというと
結構、地味に嫌な感じにキツかったり。苦笑
首に限らず
肩周りも股関節まわりも
動かなくなってから
動かそうとすると大変ですが
多少キツくても
動くうちにちょっとずつでも動かしていくのがカギだと思っています。
日常でも意識して動かしていくといいですね！
写真は話とは関係ないリバースウォーリア。
真後ろからみると
より格好いいです！
1/31土曜日のアロマヨガ
にぎやかだった土曜日。
人数多めでも毎週来ている生徒さんがほとんどなので
動きもエネルギーも
同じ方向性を向いていてやりやすいです。
ブロックを使った動きにも慣れてきて
意識するところを理解して
精度が上がりました。
パールシュヴァコーナーサナ
深いし、伸びやかだし
すっごくいいです！
この日は午後からオンラインもありました。
前回と同じく写真はなし。
ニーズがあるのは限定しているので
冬の間、まったりやっていきます～
(つまりほとんどマンツーマン！)
2/1日曜日のアロマヨガ
日曜日は気持ちおだやかめ。
でも少々テンションをあげようとして
私がから回っていたように感じたクラスでした。笑
たまに暴走して
バラバラしちゃう日があります。
やっている皆さんが気付いているかはわかりませんが。笑
それでもやるべきことはキチンとやれていたはず。
1ヶ月ちょいぶりの生徒さんもいたので
ところどころプルプルしたと思います。笑
2/4水曜日のスローフローヨガ
12月にプライベートレッスンから始めた生徒さんが
通常のクラスは初参加だったので
気持ち説明が多めのクラスでした。
説明が多い分
丁寧でやさしいかと思いきや
クドくなる分、やや地味なキツさはアップしたかもしれません。笑
足腰の強さは
この先、年をとっていく中で
いかに健康に快適に生活を送れるかどうかにかかってきます。
ここのクラスは
足腰に負荷がかかるものが多いので
嫌だな～と思う人もいるかもしれません。
(まあ嫌だったら来ないから、嫌じゃないと思っているはず？)
慣れないうちは生まれたての子鹿のように
足がプルプルしますが
でもちゃんと定期的に通うと
足腰は強くなります。
最後まで自分の足で立って、歩いて
思うように生活したいじゃないですか。
だから頑張りましょ～。笑
2/6金曜日のアナトミック骨盤ヨガ
金曜のアナ骨。
久しぶりのお一人様でした。
久しぶりと言っても、
1人になる確立がやや高めのアナ骨。
アナ骨好きです！
って言っていた常連の生徒さんが
最近来なくなっちゃったってのもあります。
過去に「アナ骨好きです！」と言った生徒さんは何人かいましたが
この生徒さんは
本当にアナ骨1回目からほぼ毎回通ってきてくれています。
アナ骨のクラスを始めたのは2017年8月。
来年でアナ骨10年になるんですね。
すごい。笑
継続と探究心がすばらしく
でも私みたいに
追い込みすぎて自滅するタイプじゃないのが
この生徒さんの素晴らしいところです。
最近、いろいろ自滅が進んでいる私なので
いつもそのあり方を見習わなくっちゃって思っています！
ということで
よくわからない締めでしたが、笑
土日の様子はまた次の機会に～
では～
初めてima*yogaでヨガをしようと申し込まれる方は
次の予約フォームからお申込ください
初めての方の当日のお申し込みは受付けていません。
なるべく余裕をもってお申し込みをお願いします。
＊初めての方はプライベートレッスンをオススメします。
(女性限定)
予約フォーム
予約フォームの中にこちらに来ていただくにあたり
大切なことが書いてあります。
フォーム内の質問にすべてチェックがつかない場合は
こちらのヨガは向かないかもしれません。
すべてのチェックがついた場合のみ、お申込ください。
※一見さんはあまり求めていないかもしれません。
出来れば長くコツコツ継続できる方を求めています・・
（いろいろ条件ばかり言ってごめんなさい。）
★当月のスケジュールはこちら
【2026年2月スケジュール】
※冬季はオンラインヨガ復活してます
※木曜午後のクラスは13:30～です
★予約状況はこちら
【2月前半の予約状況】
★プライベートレッスン受け入れ可能日★
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 2月8日 予約済 | ||||||
| 2月20日 13時 | ||||||
| 2月26日 15時半 | 2月27日 13時 |
＊お電話での予約は承っておりません＊
営業電話が多くかかってくる為、電話にでることをやめたからです。
ごめんなさい。
過去にお電話で予約をくださった方も、
電話帳のバックアップの不具合で、一部登録データが削除された為、電話に出れない場合があります。
お手数ですが、ラインやメールなどでご予約ください。
※新規の方は予約フォームからお願いします。
ヨガのクラスと平行して
星の鑑定(ホロスコープ鑑定)をしています
★星のいま について
星のいま ホームページ
★星の鑑定について
星の鑑定について
ちょっとずつ混んできました。
気になる方がいましたらお早めに声をかえてください！
★現在募集スケジュール
星の鑑定募集スケジュール
星の講座を始めました！
星の講座について
その他SNS情報
★note はじめました！
星のいま ＊note
★インスタグラム
私のインスタ
星のいま インスタ
★スレッズ
スレッズ
★YouTube
（現在は投稿してません・・）
ima*yoga YouTubeチャンネル
