こんにちは
すっかり秋らしくなりましたね。
今日みたいに雨が降ると肌寒いくらい。
風邪ひかないように、注意ですね～
ということで今週のヨガクラスはこちら。
今週は土曜日がやや多くなってきているので、
希望される方はお早めに！
星のいま の方のお知らせですが・・
星の鑑定は12月まで満席になりました。
1月前半は2枠あいているので
気になる方がいましたら
ぜひお早めに・・！
そして星の講座①は
10/27まで特別価格(半額)で受付中～
資格ビジネスに乗っかりたくないという思いもあって、
講座をするのをずっと拒んでいましたが
求めてくれる方がいたのでやってみたら、とても楽しくて自分がビックリ。笑
私を大きく変えた原点は
18歳～22歳まで心血を注いでいたお芝居の世界なんですが
その当時の劇団のトップの方が
（20くらい上の女性）
言っていた
「無から有を成すのが何より好き」
これが自分の中にもあるのだと
講座を作っている中で実感しました。
なんでもそうだけど
何かを創り上げていくことに喜びを感じる人なんだなーと、思いました。笑
ヨガのクラスも
毎回1つ1つが創造だよねって思います。
静→動→静 といううねりを（揺らぎでもある）
75分という1つのクラスの中で毎回作るのが、好きなんだなって。
（好きだけど、苦しくもあるけど。笑）
と、思いの外ツラツラ書いてしまいましたが、笑
今週もよろしくお願いします！
10/2水-10/6日のクラスの様子
クラスの様子も。
10/2水曜日のスローフローヨガ
暑くもなく、寒くもなく、
爽やかな日だったと思います。
記憶が定かではありませんが、
写真に爽やかな陽気が感じられたので。笑
水曜日は少ない日と
多めの日が交互にやってくるような気がします。
ちょっとアクシデント？もありましたが、
（何があったかは当日の生徒さんのみ知る）
いつも来てくれてありがとうございます！
10/5土曜日のアロマヨガ
安定の土曜日。
割とくる生徒さんが固定なので
動きが安定しています。
集中力が素晴らしくて
よく動けているなぁって思います。
みんなそれぞれだから
みんなそれぞれでいいんですが、
エネルギーが1本にまとまって
お互いが相乗効果でいい感じでした！
（抽象的ですね。笑）
10/6日曜日のアロマヨガ
この日は、偶然にも怪我から復帰した生徒さんが2人も来てくれました。
怪我からの復帰は、果たして動けるのか心配だと思いますが
結果的に、この日来てくれた生徒さん2人は
問題なく動けていました！
いい感じに汗もかけて
スッキリしたようです。
どこか痛いところがあると
動くのが嫌になっちゃいますが
いつまでも動かないでいると
怪我したところも
そしてそのまわりの筋肉も固まってしまって
本当に動けなくなってしまいます。
どの程度に動けるかは人それぞれだし
もちろん、怪我とか関係なく
誰にでも言えることですが
動くのは誰でも億劫
だけど、その億劫なのをおして
動いていった先に健康な私、があるんじゃないかなぁって思います。
いつも言うことは同じですが、笑
動いてなんぼ、
でももちろん、動けない時期もあるので
そこはケースバイケース
動ける時は
動いていきましょ～
ということで
今週もよろしくお願いしまーす！
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