こんばんは
夜になってしまいましたが
今週のヨガのクラスはこちら。
今週、木曜日はお休みなのでご注意ください!
土曜日は予約が多くなってきています。
希望される方はお早めに~
8月・9月ともに満席になりました!
10月も第1週まで(10/8)
満席です~
何故か?急に?大人気になりました。笑
気になる方は
クラスに来た時やラインなどで
聞いてくださいねー
8/30水-9/3日のクラスの様子
クラスの様子も。
8/30水曜日のスローフローヨガ
夏の終わりの疲れが出る頃なので
気持ち優しめです、たぶん。笑
というかこの夏に終わりは来るのか?!
って感じですが。笑
途中じっくりまったり
おしりを伸ばす時間があり
それが癒やしになるのか
それがキツイのかは
感じ方人それぞれですが、笑
気持ち、夏のクラスはやさしいです。笑
8/31木曜日夜のスローフローヨガ
2週連続、夜のクラスお一人様!
これにはお互いビックリ。笑
でも楽しくやりました。笑
前々回のブログに書いたように
こちら→【今週のクラス】8/23水-24木の様子【大事なお知らせ】
10月は木曜夜のクラスお休みしまーす。
9/2土曜日のアロマヨガ
土曜日はまずまず、にぎやかでした。
1ヶ月ぶりですーという生徒さんもいましたが
そうか、もう1ヶ月たったのか!
って感じで
時間の流れが早いですね。
ヨガに行かなくても
当たり前だけど
時間は過ぎていくし
行かなくなれば
実はそんなに不便にも感じなかったりするのも事実。
でもきっと
このせめて週1回
2週に1回というペースなどで
来ているヨガが
私達の体を丈夫にしてくれているはず。
小さな習慣。
あとで大きな差になるのですよ。
9/3日曜日のアロマヨガ
日曜日は人数多かったです。
お久しぶりの生徒さんも。
久しぶりすぎて疲れました。
と終わった後言っていました。笑
癒やしになってなくてごめんなさい。笑
でも、気持ち優しめです。
(しつこい。笑)
まだまだ暑いですが
こういう異常気象
来年も続くと思うんです。
それならば
私達それぞれが
健康で丈夫になるしかないじゃないですか。
一年中、快適な温度の家に済んで
なんでも電化製品がやってくれて
たいして動かなくても過ごせるようになって
そんな暮らしで快適に生きていたら
人間って弱くならないのかなぁ
って思いませんか?
生活を不便にしろとは言わないけれど
(ちょっと不便くらいでもいいんじゃないかとは思う)
せめてその分
意図して体を鍛えていかなくては
体の機能は衰え
免疫だって下がるはず。
マッチョになれとは言わないけれど、笑
適度に体、丈夫にしましょー
では~
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