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【長野市ヨガima*yoga】8月のスケジュール更新!流れを変えたければ、違うことを.

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こんにちは。

長野はどうやらまだ梅雨明けしていないようですが、

もう十分、夏の暑さです。

 

さて、8月のスケジュールを更新しました!

ホームページのメニューから、当月スケジュールをひらいていただくと

カレンダーでスケジュールが見られます。

7月中は7月のものが表記されますが、▶️をクリックすると8月に変わります!

 

こちらは生徒さんに配る紙のスケジュールですが。

(しかも見えない。笑)

 

8月はお盆などもあり、変則的になっています。

いつもに比べると空白が多い気もします。

そして夜のクラスが少し少ないです..

ごめんなさい。

(特に水曜日..ごめんなさい。)

 

いろいろクオリティをあげたく、

 

それはクラスのクオリティもそうだし、

自分の人生のクオリティもそうだし、

疲れていては、力が出したくても出せないので、

空白を大事にしようと、気持ちを変えていっている最中です。

 

もともと、詰め込まないと落ち着かない性分なので、

空白をあけるのは困難なのですが、

そこは努力です。

とはいえ、

この空白に見えるところも、クラスは休みだけど

実はバレエに行っていたり、

勉強をしていたりで、

まったく休んでいることってほとんどないのですが。笑

 

それでも、私の中では、少し変化をさせていこうと思っているところです。

 

最近、生徒さんや、まわりの人の中でも、

体調を崩している人などもいて、

 

そして、

最近勉強をしていることの中に、

ちょっと私の中にピカリと光ったものがあったりして、

 

それは、

人生って、ずーーーっと最初から最後まで順風満帆にいくものでもなく、

そして、たとえ上手くいっていたとしても、

ずーーーーっと同じことを、そのまま維持していくものでもなく、

 

何年かおきに、今のそのやり方があっているかどうか、チェックが入る時期ってのがあるそうです。

たぶん厄年なんかも、そういう意味なのかな?と思ったのだけど、

 

その今のままでいると、下降していっちゃうよ、元気が出なくなっちゃうよ、

そろっと違うやり方をやってみる時期じゃない?

見直しかけてみない?

ってのが、

一見、不運であったりとか、

なにかすごく体に不調が出たりとか、

そういったことで、教えてくれているのだそうです。

 

そうした時に、いつまでもずっと同じ自分であり続けることに固執していると、

どんどん、生命力は下降していってしまう。

元気が出なくなっちゃうし、

病気になってしまうかもしれないし、

よくないことが起こるかもしれない。

 

「変化」することを受け入れることは大事なことだと思います。

たとえ、痛みを伴ったとしても。

 

そして、一番は、

自分が我慢をすれば、このまま丸くおさまるから、

自分がいい顔していればいい、

みたいに思うのが一番、よくない。

 

人を蹴落としてまで、自分が幸せになれ、というのとは違うけど、

誰かが我慢をした上に成り立つ幸せなんて、

幸せじゃない。

 

それぞれが、それぞれに幸せになれるよう、

調和がとれる道を探し、

そして、それはまず、自分ありき、で

自分からまず幸せにならなければ、

誰にもやさしくなんて出来ないと思います。

 

体に不調をきたしているのは、

もう、その我慢が限界だよ、と体が教えているから。

 

まぁ、言うは簡単で、

それぞれの人生だから、当事者にしかわからないことがたくさんあるのが当然だけれど、

 

でも、

必要のない、

発展性のない我慢は、たぶん、違うと思う。

 

なんだか、誰かにむけてのメッセージのようになっちゃいましたが、笑

 

でも、

幸せでいること、

元気でいることも、

努力がいるってこと。

何もせず、ただワガママにいたって満たされないし、

だらけているだけでは、活力もわかない。

嫌な思いを多少してでも、

元気でいるために、するべきことってあるはずです。

 

というわけで、

ヨガは来ても来なくてもどっちでもいいんだけど

(どっちでもいいのか?笑)

 

元気でいたければ、

動いた方がいい。

夏は暑いけど、

夏なんて、暑いものだ。笑

 

元気だしていきましょう。笑

 

ということで、

流れを変えたければ、

今までと同じところにいないことです。

やり方を変えるなり、

思考を変えるなり、

でも、思考を変えるのって結構難しいから、

 

手っ取り早いのは、

動くことです。

 

動けば、風が流れるから。

 

ということで、8月もよろしくお願いします~!

 

 

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