ヨガクラスの様子。

【1/9オンラインについて!】&軽いつぶやき・・[1/6木7金]

こんにちは

お正月休みが終わり

ボチボチ日常に戻らなきゃ~ってところで

明日からまた三連休の方も多いのでしょう。笑

 

なかなか調子を戻すのが大変な時期ですが

ボチボチお休みモードから抜けたいものです。

 

ボケボケ・ダラダラモードから抜けるためにも

三連休ヨガはどうでしょう?笑

 

2022年私は、

計画的に時間を無駄なく使いたいと思っているので

出来れば、「待ち」の時間は削減していきたいと思っています。

 

という事で勝手かもしれませんが

1/9日曜日の朝のオンライン

キャンセルがでて、今現在予約がゼロなので

明日の1/8土曜日午前11:30までに予約がない場合は

オンライン中止としますので

希望される方は早めにご連絡くださいね!

 

1/6(木)のやさしいスローフローヨガ

クラスの様子を少しだけ。

去年のクラスとプライベートの様子は

また後で順次書いていきますね。

 

1/6木曜日のやさしいスローフローヨガ。

この前ブログに

「クラスをタイトにする」という風なことを書いたからか

木曜日午後、やさしいスローフローに来た生徒さんから

「このクラスは無くさないでくださいね」

と言われました。笑

 

ニーズがあるものはなくさないです。

でもニーズがごくごく少数だったら

年内のどこかでフェードアウトするかもしれません・・

 

一応、木曜午後の「やさしい」クラスは

今のところ残すつもりでいます!

 

 

 

「やさしい」を望んで来てくれているので

やさしくしようと思っているだけど

この日暖房のタイマー設定を間違ってしまい、

まさかのこの極寒の季節に暖房が事前に入っていませんでした・・

ごめんなさい。

という事でとても寒い中始めたクラスだったもので

やさしくしつつも動かなきゃ寒い。苦笑

 

って事でシコなんぞをやったりしました。

 

シコは最後にやったんですが

この後、シャヴァーサナで体を休める前に

もう一声体温めておこうと思ったので。

 

ちょっと軽めのシコでしたが

シコはこちらのブログの中で紹介している動画に出ています。⇩

【YouTubeアップしました】と裏話と[1/3月4火]

 

それなりに見られていますが

誰からも何の声もかけられないので

ちょっとマイナーすぎる動画だったでしょうか?苦笑

 

こっちの方が好評でした⇩

108回太陽礼拝の代わりに【10回太陽礼拝】YouTubeにアップ

 

クラスに来れない時の自主トレに最適のようです。

年末に限らないので

ぜひクラスに来れない時は活用してみてくださいね。

 

1/6(木)夜のスローフローヨガ

木曜夜のクラス

 

ライトを去年2つ割ってしまい

新調したライトが思ったより明るくなく、笑

クラス内では落ち着いた感じで悪くないのですが

 

写真としてはどうにも暗くてよく見えないですね。笑

 

イスなんぞが見えたりもしてますが

ヨガ始めたばかりの生徒さんがいて

ちょっと補助としてイスなんぞも使ったりしています。

 

この日も最後軽くシコをやりました。

 

初心者の方に合わせ

クラス全体としてはやや抑え目の動きなので

最後にシコでキュッとしめてみようと。笑

 

シコの前から汗かいていた生徒さんもいたので

最後の〆は余計だったかもしれませんが・・笑

 

1/7(金)のママヨガ

金曜日のママヨガ

 

 

子供達がやんちゃで。笑

泣いて泣いてクラスにならない、ってよりは

全然楽ちんですが、笑

なかなか子供らのパワーに圧倒されます。笑

 

でもやんちゃに遊んでくれるので

ママ達はそれなりに動くことができました。

 

隙あらば子供が背中に乗ってきたりもするので

離れている時がチャンス。笑

 

動ける時ガンガン動いたママヨガでした~!

 

って事で昨日、今日のクラスの様子でした~

 

軽いつぶやき

今日はこれからプライベートレッスンですが

その前に「星のいま」で募集する

【2022年流れ鑑定】のブログも書きたい・・と思っています。

 

でもきっとアップは今日の夜遅くか

明日になりそう?

 

よかったらそっちも見てください~

(一番下にリンクあります~)

 

2022年の流れ鑑定・・

ネーミングがイマイチですが

いいのが思い浮かばなかった。

要は2022年のあなたの運勢をみますよ

ってヤツです。

 

自分のをサンプルに今作っているのですが

今年も私なかなか大変そう。笑

 

今年の終わりに私、ここに居なかったら

ごめんなさい~

え?笑

 

色々、世の中も大変そうです。

2022年そんなにhappyなことばかりじゃないようにも

感じますが

その中でも、前向きに真摯に生きていきましょ~

 

では~

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【星の鑑定】の予約は1/10まで満席です

1/11以降の募集日程は

1/21(金)夜と1/30(日)時間応相談のみです

 

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星のいま~星の鑑定【対面またはzoom60分】

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