imayoga

こんばんは。 不覚にも久々に腰を痛くして、 腰というか左のお尻なのかなぁ、 お尻が硬く縮んで腰も引っ張られて痛い、という感じ。 痛さのピークは１日で過ぎたので、単に使いすぎ＆使い方が悪かっただけなんで ...

こんにちは。 新しい１週間が始まりました！ 早速、今週のクラスの予約状況です。 予約人数は原則、夜に更新します。 夜に更新できなかった時は翌日の昼間に更新しまーす。   12/1(日)22: ...

こんばんは。 12月と、そして年末年始も気になるところだと思うので 1月のスケジュール、2ヶ月あわせて更新しました！ ホームページのメニューから当月スケジュールをひらいて確認をお願いします。 &nbs ...

こんばんは。 今日は腰がバッキバキです。 昨日水曜夜のバレエがハードで（バレエはいつもハードですが） がむしゃらにやりすぎるとバッキバキになります。 クールダウンをちゃんとやってなかったってのもありま ...

こんにちは。 今日は寒いですね。 昨日とおとといが暖かかったので、この寒さが堪えますね。 さて、年末恒例108回太陽礼拝、すでにお知らせ済みですが、 昨日、今年の108回はいつ告知されますか？ と聞か ...

こんにちは 早速今週の予約状況をお知らせしまーす。 予約人数は原則、夜に更新します。 夜に更新できない場合は翌日の昼間に更新します！   11/23(土)20:30現在 11/18(月)20 ...

こんばんは。   さて、最近私、決めたこと。 毎日ひとつ、やる。   ．．．何を？笑   例えば、体鍛えるエクササイズ、 いろいろやれればいいけれど、時間がない時もある。 ...

こんばんは。 今日はお休みで（日付変わってますが） 1日家にいてパソコン作業をしたり、 星の勉強をしたりして（星→占星学） 座ってばかりだったので、体がガチガチに凝りました。笑   普段、ヨ ...

こんばんは。 少し前のブログにオーバーワークです！って書いたら 今日きた生徒さんが「オーバーワーク、大丈夫ですか？」と心配してくれて これをくれました。 リポビタンⅮ。笑 「こんなの飲みますか？」とも ...

こんばんは。 日付が変わってしまいました。笑 月曜日は夜のクラスしかなかったので 余裕のはずが、 ドコモに行って携帯の機種変更をしてたら 4時間もかかってしまって、 まるで余裕がなくなってしまいました ...