ヨガクラスの様子。

北海道地震。(火)(水)のクラス。

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こんばんは。

今朝起きたら、北海道で大きな地震があったことを知りました。

釧路方面に起きたのかと思ったら

札幌の近くだと知り、ビックリです。

札幌には父がおり、北海道には親戚がたくさんいます。

 

新千歳空港も大好きな場所で、

天井が少し落ちた水浸しの空港の映像をテレビで見て、

衝撃でした。

 

未明の地震、怖かったと思います。

 

生徒さんの姪っ子さんも、この春から大学生になり

札幌で独り暮らしをしていると、以前聞きました。

若い女の子が、ひとり、とても怖いと思います。

 

父も独り暮らしなので、不安ですよね..

 

札幌は地震の少ない土地なんじゃないかな、と思います。

釧路のあたり(太平洋側)に地震は来るかも、

と思っていましたが、

まさか札幌の近くで大きな地震がくるとは思っていませんでした。

 

今年の日本は災害が多いです。

 

大阪の地震。

西日本の豪雨。

この前の台風。

そしてこの北海道地震。

 

まさか、ここに。

と思うことが起こりうるんだな、と思い

長野はいつも山に守られて、平和だと思ってはいられないのだな、

と思いました。

 

いたずらに、不安をあおったり、あおられたりしてはいけない。

 

地球の気候は以前とは違うものに変化しているのかもしれないし、

日本はもともと、地震の多い国。

 

日々の生活のこの当たり前を有り難く思い、

毎日を大切に生きよう。

 

夜になり、

まだ停電が続いている北海道。

不安な心に負けませんよう、

余震が起こりませんよう、

早く電気がつくことを、祈っています。

 

 

(火)のクラス。

 

(火)午前はスローフローヨガ。(月)に続き男性の方が!

新しい方が来てくれました。

先月上田市から来てくれた生徒さんがお友達をつれて

再び上田市から来てくれました!

ヨガ初の男性です!

(月)の夜も新しく来てくれた男性がいましたので

2日連チャンでお初の男性さんです。笑

 

シャラバーサナ。バッタのポーズ。

脚だけあげる、

上半身だけあげる、

脚も上半身もあげる、

などなどイロイロやっています。笑

 

ウォーリアⅡ。

ヨガ初の男性、見るからに鍛えていそうな体付きでよく動けそう。

そう言うと、見かけは強そうと言われるけど、そんなことないよ、という返答。

ところがどっこい、笑

やっぱりよく動ける。笑

一緒に連れて来てくれたお友達が悔しがるほどに。笑

 

トリコナーサナ。

センスがいいと言うのでしょうか。

ヨガは確かに初なんだと思いますが、

理解も動きも実にスマートで飲み込みが早い!

うらやましいです。笑

 

オーソドックスにしっかり動きました。

長く通ってい生徒さんには、もう少し先まで進みたい、

もっともっと動きたい、という思いもあるかもしれませんが、

9月はこの調子だと、新しい方、久しぶりに復活する生徒さんが多そうな感じなので

しばし、オーソドックスにいくと思います。

と言いつつ、突然どこかで変化球を投げることもあるかもしれませんので、

まぁ、その時はよろしくです。笑

 

(火)午後はやさしいヨガ。久しぶりのマタニティヨガ!!!

新しい方が来てくれました。

(今週は本当に新しい方ウィークです。笑)

臨月の妊婦さん!!

やさしいヨガに妊婦さん、久しぶりです。

いっときはやさしいヨガは完璧、マタニティヨガと化していた時期もありますが

最近はとんと、妊婦さんが来ていませんでした。

 

久しぶりのほんわか妊婦さんのオーラ。笑

やさしくいきますよ~。笑

 

お久しぶりに来てくれた生徒さんもいました。

本当に本当にやさしいヨガでよかった!?笑

 

トリコナーサナの簡単バージョン。

妊婦さんではない、他の3人も、

妊婦さんにあわせて、簡単バージョンで。

でもこういう時にこそ、自分のクセを正して、

正しいポジションを確認するチャンスです!

両方の脇腹を伸ばしていきます。

 

来週の(火)も妊婦さんが来てくれます。

この日の妊婦さんの他に、

もう1人妊婦さんが!

ずっと通ってくれていた生徒さんが

念願の妊婦さんになって、初やさしいヨガに登場です。

 

というわけで、来週の(火)のやさしいヨガも

スペシャル本当にやさしいヨガなので、

本当にやさしいヨガをご希望な方はぜひどうぞ!!笑

 

(火)プライベートレッスン。椅子ヨガ。

 

プライベートの15:00に間に合わないんだけど

30分だけでもいいから、レッスンしてください、と

時間短縮の椅子ヨガで。

30分でもいいから!と熱心に通ってくれる生徒さん、

スゴいです。

 

30分しかないのに、

おしゃべりしちゃいけないのに、

ああ、ついついお喋りをしてしまう私達!!笑

 

でもそんなお喋りの中で、ふとした会話の中から

私の年齢が発覚!

いや、別に隠していたわけじゃないが、笑

 

生徒さんと私、4歳しか年の差がないのですが

生徒さんは私のことを15歳位下だと思っていたらしいです。

つまり私の実年齢より10歳若くみてくれていたということ。笑

ひどくひどく、驚いていました。笑

驚いていただいて、光栄です。

 

「年だから、、と年のせいにしてはいけないんですね..」

と新たな意欲に繋がった私の年齢発覚事件。

(事件なんかい。笑)

向上意欲に火がついてよかったです!笑

 

 

(水)のクラス。

 

(水)午前はスローフローヨガ。お久しぶりさん復帰の季節!

1ヶ月ちょっとぶりの生徒さんや、

8~9ヶ月ぶり!の生徒さんもいた(水)

 

秋めいてきたから?

(日中は暑かったりもしますが。)

お休みしていた生徒さん達がたくさん来てくれてうれしい!!

 

1ヶ月ちょっとぶりの生徒さんは、

お久しぶりの復活というより、

毎回1ヶ月ちょっとあいて登場するのです。

つまりはこの生徒さんにとっては約1ヶ月に1回が彼女のペース!

それが本人のベストならば、それもオッケー!

 

でもどちらのお久しぶりさんも、

間があいているとは思えないほど、よく動いていましたね。

本人はプルプルして大変なところもあるでしょうが、

ちゃんと積み重ねて少しずつ強くなっていっているところがスゴいです!

 

クラスの中でもどんどん進化する。

ダウンドックも、始まりの時にやるのと、

クラスの後半でやるのでは、肩まわりや腰の伸びが違う!!

 

しっかり動いていった成果が、そのクラスの中でいきていて素晴らしかったです!

 

ということで、(水)はプライベート2つともなかったので

午前のクラスのみでした!

 

たまには?のんびりもいい!笑

 

ということで(火)(水)の様子でした~。

 

さて、明日(金)も明後日(土)も新しい方が来てくれます。

(日)来週の(月)はお久しぶりな生徒さんがそれぞれ来る予定だし、

 

9月はスポーツの秋!

いい感じで動き出していますよ~。

 

ぜひこの流れにのってくださいね~。

 

ヨガができる毎日に感謝。

電気のある明るい部屋の中、

なに不自由なく生活ができる毎日に感謝。

 

人は、やさしい。

人は、強い。

 

今日も、明日も、明後日も、

この先の未来も、

 

私も、

私の家族も、

私のまわりの人達も、

日本中も、

世界も、

 

平和で守られてしあわせでありますように!

 

私達ひとりひとりが、

真摯に生きて、

地球を、命を、大切にしていきますように!

 

では!

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