長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 【今週のクラス】と5/24水-26金のクラスの様子

2023/5/30 やさしいスローフローヨガ, アナトミック骨盤ヨガ, オンラインヨガ, スローフローヨガ

こんにちはちょっと忙しくて予約状況の更新やブログUPが滞っていました・・ごめんなさい。ということで、今週のクラスはこちらです。 6月前半の予約状況は明日UPしますね。 &nbs ...

: 【今週のクラス】と5/17水-21日のクラス

2023/5/23 アロマヨガ, オンラインヨガ, スローフローヨガ

こんにちは昨日のブログで→【6月スケジュール】「暑い季節になりましたね。」と書いたのに、今日は寒いじゃないですか・・・寒暖差はまだ激しいのですね・・風邪をひかないように、注意 ...

: 【6月スケジュール】体力は「ある」のではなく「つける」もの

2023/5/22 やさしいスローフローヨガ, アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, オンラインヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんにちは今年は暑くなるのが早く 5月からすでに30度超えの日があったり・・今年の夏は暑いのか・・心配ですね。私は寒いのも嫌いですが暑いのも嫌かも。笑案外、わがままです。笑 & ...

: 【今週のクラス】と5/13土-14日の様子

2023/5/16 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, オンラインヨガ

こんばんは UPするのが遅くなってしまいましたが今週のクラスはこちらです。先週多かった水曜日のスローフロー明日は予約少なめです。よかったら、ぜひ。笑 ...

: 【5月後半の予約状況】5/10水-11木のクラス

2023/5/31 やさしいスローフローヨガ, アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, オンラインヨガ, スローフローヨガ, 予約状況

こんにちは 5月も半分過ぎましたね。笑 5月後半の予約状況です。 5月後半の予約状況 2023/5/31(水)17:20現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約 ...

: 5/3水-5/7日のクラスと最近につれづれ

2023/5/10 アロマヨガ

こんにちは連休あけ、ぼちぼち調子が戻ってきたでしょうか？私はGWどこか行ったわけでもたっぷり休んだわけでもないのですがなんとなく、今ひとつ覇気がでません。笑ヨガの ...

: 【今週のクラス】ＧＷ明けゆるく動きましょう~

2023/5/9 やさしいスローフローヨガ, アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, オンラインヨガ, スローフローヨガ

こんにちはＧＷ終わりましたね～今日からお仕事の方、お疲れ様です。そして逆にＧＷ中、家事などで忙しかった方、ＧＷ普通に仕事だったよーって方もお疲れ様です。ＧＷが休みでも休みじ ...

: 【今週のクラス】ＧＷは全部アロマヨガ！

2023/5/2 アロマヨガ, ゴールデンウィーク

こんにちは今週のクラスの案内です。ＧＷ中、全部アロマヨガ。笑 5/3と5/6は今のところ、まずまず。 (何がまずまず？笑) 多くもなく、少なくもなくって感じで &nbs ...

: 【5月前半の予約状況】4/26水-30日のクラス

2023/5/14 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, オンラインヨガ, スローフローヨガ, 予約状況

こんにちは今日から5月ですね。ということで早速、5月前半の予約状況と 4月最終週のクラスの様子を。クラスの様子は、健康に関する話がいろいろ。笑みんな、いろいろ不調を抱えるお年頃？なので参考に ...

: 【今週のヨガクラス】と4/20木-23日の様子/日曜多いです！

2023/4/25 やさしいスローフローヨガ, アロマヨガ, オンラインヨガ, スローフローヨガ

こんばんは今週のクラスのご案内です。今週はすでに4/30日曜日のアナ骨が予約とても多くなっています。日曜日のアナ骨希望される方は早めにご連絡ください！ ...

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: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/25

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

: 【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

2025/10/14

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2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/25

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...

2025/10/14

【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

こんにちはあっという間に9月も後半になってしまいましたね。まだまだ暑いので8月後半くらいの気持ちでいたらいつの間にか日にちは過ぎていました。笑私はだいたいいつも忙しいのですが（クラスはだいぶ少なくなってますが、その分星のいまの方が忙しいのです。スミマセン・・）なんだか最近いろいろ思うことがあり、（最近？今年はずっとかも）テンションは低めです。笑たぶん、私思ったのですがこれが私の更年期障害なのかなー、と。身体の不調は全然ないのですが気持ちが基本ローテンションだったり新しい刺激を拒んだり人と交流するのが嫌だ ...