アナトミック骨盤ヨガ

ヨガクラスの様子。

復帰の感想は。12/8(日)9(月)のヨガクラス。

こんばんは。 月曜日からクラスを再開して、 日1日と回復してきています。   が、依然として咳が残り、どうにもこうにもむせ込みます。 喋っているとむせるし、 何もしていなくてもむせるし、 喘 ...

バレエ ヨガクラスの様子。

具合が悪い間に考えた事②12/4(水)6(金)のヨガクラス

こんばんは。 さて、今週からクラス復帰しました。 来てくれた生徒さんや、メールでも、いろいろご心配していただき ありがとうございました! 万全ではありませんが、ボチボチやっていきますね。   ...

ヨガクラスの様子。

具合悪い間に考えた事①12/3(火)のヨガクラス。

こんにちは。 具合の悪い間、苦しい中でいろいろ考えたことがあるのですが、 まぁ具合の悪い中なのでネガティブよりですが、 その色々を少し書いてみます。   私は一般的なヨガ講師の中ではかなり、 ...

ヨガクラスの様子。

筋肉痛,万歳!アナ骨,万歳!11/30(土)のヨガクラス。

こんばんは。 昨日の東京アナ骨のお陰で、すっごい筋肉痛です。笑 なんで、毎日動いているのに、筋肉痛なんだ? 情けない。 と今朝、旦那さんに言われました。 まったくです。笑   筋肉痛は主に、 ...

ヨガクラスの様子。

木曜は東京アナ骨!11/29(金)ヨガクラス。

こんばんは。 ブログがなかなか書けず、こんな時間に更新です。 一応、夜10時代にお風呂に入って、 夜は12時には寝よう!って頑張っているんですけどね。 それを守るとブログが書けない。はー。 &nbsp ...

ヨガクラスの様子。

【12/2~の予約状況】11/27(水)28(木)ヨガクラス

こんにちは。 どんより空の月曜日、 1週間の始まり、そして12月になりましたね。(昨日が1日だけど。笑) ということで、早速今週の予約状況です! あ、今週の予約状況の下に108回太陽礼拝の予約状況も載 ...

ヨガクラスの様子。

動く方が回復する痛さもあったり.11/20(水)22(金)のヨガクラス。

こんばんは。 不覚にも久々に腰を痛くして、 腰というか左のお尻なのかなぁ、 お尻が硬く縮んで腰も引っ張られて痛い、という感じ。 痛さのピークは1日で過ぎたので、単に使いすぎ&使い方が悪かっただけなんで ...

お知らせ

【長野市ヨガima*yoga】12月1月スケジュール更新!

こんばんは。 12月と、そして年末年始も気になるところだと思うので 1月のスケジュール、2ヶ月あわせて更新しました! ホームページのメニューから当月スケジュールをひらいて確認をお願いします。 &nbs ...

ヨガクラスの様子。

動かない日の私のほぐしメニュー.11/10(日)11(月)のヨガクラス

こんばんは。 今日はお休みで(日付変わってますが) 1日家にいてパソコン作業をしたり、 星の勉強をしたりして(星→占星学) 座ってばかりだったので、体がガチガチに凝りました。笑   普段、ヨ ...

ヨガクラスの様子。

12年一巡り.2025年を考える.10/25(金)26(土)のヨガクラス

こんばんは。 今日は日曜日夜のバレエのレッスンを休んでしまい 少々落ち込んでいる私です。 どうも秋冬は苦手で、ここ数週間位、 ずっと風邪をひきそうな、手前のようなところでずっとくすぶっていて ちょっと ...

© 2024 ima*yoga