「陰ヨガ」 一覧

ヨガクラスの様子。

2019年を振り返る①【赤裸々編】12/21(土)23(月)のヨガクラス

こんばんは。 今日12/29で今年のクラスがすべて終了しました! ここで今日ラストのクラスの様子を書ければバッチリなんだけど、 いかんせん、今年もブログがタイムリーに書けてません。 てことで、ブログの ...

ヨガクラスの様子。

筋肉痛,万歳!アナ骨,万歳!11/30(土)のヨガクラス。

こんばんは。 昨日の東京アナ骨のお陰で、すっごい筋肉痛です。笑 なんで、毎日動いているのに、筋肉痛なんだ? 情けない。 と今朝、旦那さんに言われました。 まったくです。笑   筋肉痛は主に、 ...

バレエ ヨガクラスの様子。

執着か執念か怨念か.マジひく話.11/16(土)~18(月)のヨガクラス。

2019/11/21    , ,

こんばんは。 今日は腰がバッキバキです。 昨日水曜夜のバレエがハードで(バレエはいつもハードですが) がむしゃらにやりすぎるとバッキバキになります。 クールダウンをちゃんとやってなかったってのもありま ...

ヨガクラスの様子。

24時間戦えますか?栄養ドリンクの思い出.11/8㈮9㈯のヨガクラス

こんばんは。 少し前のブログにオーバーワークです!って書いたら 今日きた生徒さんが「オーバーワーク、大丈夫ですか?」と心配してくれて これをくれました。 リポビタンⅮ。笑 「こんなの飲みますか?」とも ...

ヨガクラスの様子。

12年一巡り.2025年を考える.10/25(金)26(土)のヨガクラス

こんばんは。 今日は日曜日夜のバレエのレッスンを休んでしまい 少々落ち込んでいる私です。 どうも秋冬は苦手で、ここ数週間位、 ずっと風邪をひきそうな、手前のようなところでずっとくすぶっていて ちょっと ...

ヨガクラスの様子。

台風.排水を控える.できることから.10/11(金)12(土)のヨガクラス

こんばんは。 今日は寒いですね。 夜ストーブをつけています。 避難所の体育館は寒くないのかな。   今まで遠くで起こっていた災害が 自分の住んでいるところのすぐそこで起こったことに 時間が経 ...

ヨガクラスの様子。

台風19号心配です.10/5(土)7(月)8(火)のヨガクラス

こんばんは。 台風19号、心配ですね。 長野市は台風が来ることはめったにない所なので 今回もそれるかな。。とは思ってみたりするものの 台風そのものが大きいようなので、かなり心配です。   そ ...

ヨガクラスの様子。

肘カクって(過伸展)何が悪いの?9/27(金)28(土)のヨガクラス

こんばんは。 今日は暑かったですねー。 季節外れの暑さ、台風の影響ですかね? 台風の進路が気になりますね。 行方の分からない女の子のことも心配ですね。 見つかってほしいです。。   ブログが ...

バレエ ヨガクラスの様子。

3回目に挑戦,コンクール.9/6(金)7(土)のヨガクラス。

こんばんは。 今日も真夏並みに暑かったですね。 そして現在、台風は東京、静岡あたりに向かっているのでしょうか? 心配ですね。 長野市内は影響なく、穏やかです。 台風の近付いている地域の方はお気をつけく ...

ヨガクラスの様子。

運動習慣の有無に危機感をもった方がいい.8/31(土)9/1(日)のヨガクラス

こんにちは。 日1日と秋らしくなりますね。 今日は長袖で来た私です。笑 さて、言いたいこと、伝えたいことは本文中で話します。↓     8月31日(土)のヨガクラス。 (土)午前は ...

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