こんにちは。
世の中、３連休ですね。
昨日は息子の小学校の運動会でした。
台風の影響でお天気が心配されましたが、
雨は降らず、無事に終了しました。
生徒さんの中にも複数、(土)運動会！って言っていた生徒さんがいたので
お天気がもって本当によかったです！
寒かったですけどね。笑
今日はクラスがないので、久しぶりの完全オフです。
夜はバレエがありますが。笑
あ、オフでもお問い合わせや、予約のメールをくれても
全然大丈夫ですよ！
時々、お休みなのにすみません、とわざわざ言ってくれる生徒さんがいて
そこらへんは全く気を遣わないでくださいね～。
さて、ちょっと前のブログで大それた決心をしたことを書きました。
こちら→ 一大決心をしてしまった！
大人になると、
変な意地とか、プライドとか、照れがあって
大好きなものであったとしても、
その中の自分の中で知らずうちに決めた枠の中でしか
無難にしか頑張れなかったりします。
こんな私でさえ（どんな私？笑）そうです。
一大決心をした！と大声で宣言してみたはいいけど、
その実、内側では、
そんなことを言ってしまって、恥ずかしい人と思われたらどうしよう、とか
先生や、他の生徒さんに、
「声をかけられたからと言って、普通本当にやる？
自分の身の程をわきまえて物事考えられないのかしら」
と思われたらどうしよう、とか
（私、時々？相当ネガティブ、いや被害妄想？です。笑）
私、昔からどうしても踊りたいヴァリエーションがあって
それを希望したのですが、
（ちなみに眠りの森の美女、オーロラ３幕のヴァリエーション）
１６歳のTHEお姫様！の踊りです。
「お前に姫系は無理だろう、却下！」と踊りを変えられたらどうしよう、とか
（相当、ネガティブです。）
アレコレ、ネガティブな渦の中で消え入りたい気持ちで一杯になったりしました。
バレエのレッスンですら、先生に会わす顔がなくって（ナゼだ？笑）
行きたくない、と思っていたり
それら全部、自分が恥ずかしい思いをしたくない、
傷つきたくない、という、自己防衛。
自分で設けた「殻」
でもそんな殻を、打ち破って、
失敗した時の逃げ道を作っておくのはやめて、
捨て身で頑張ろう、と
今までの自分とは一歩違う私になりたいと、思います。
さて(木)のことを。
(木)は午前ママヨガ。
(木)(金)と２回にしたママヨガ。
以前２回にしてた時もそうですが、結構、一方の曜日の方に予約が片寄ったりします。笑
この(木)はにぎやかで、(金)は少な目でした。笑
ちなみに今週も(木)はややにぎやか（まだ予約大丈夫ですが）
(金)は超～少ないです。笑
今週、検討している方はどっちでも大丈夫な方はぜひ(金)に～。
そんな(木)のママヨガ。
冒頭はなかなかにぎやかな割りには静か～でしたが、
途中から子供達がヒートアップしてきてにぎやかでした。笑
しゃべれて動き回れる年代の子供達は、
ママから離れて自由に遊んでくれて楽チンではありますが、
時々、非常～にエキサイトしちゃうことも。笑
ま、泣かれちゃうよりいいか？笑
にぎやかでも、ママ達は冷静にヨガ。笑
このギャップが楽しいママヨガでした～。笑
午後からはアロマヨガ。
こちらもにぎやかでした。
午後のアロマヨガも(木)の方が多くて(金)の方が少ないですねー。
なぜだろう？笑
そんな(木)午後、
今週２回目の生徒さんもいれば
ちょっとお久しぶりの生徒さんも。
この週はダウンドックの写真ばかりですねー。笑
とてもランジポーズがきれいな人が多かったクラスだったので
それを撮りたかったのですが、
顔がバッチリこっちを向いているから撮れず。笑
でも背中のラインまで綺麗に意識を向けられる人が増えた、と感じたクラスでした～。
その後はプライベートレッスン。
動ける若い生徒さんなので、
アナ骨の要素も入れて、土台作り。
そして、ピークでウォーリアⅢ。
片足バランスは難しいものですが、
そのもう片足を後ろにあげるウォーリアⅢはなかなか大変です。
プルプル震えながら頑張っていました。笑
「家でも練習しよ～」ってことで、
次回もまた挑戦したいと思いまーす。笑
続いて(金)午前のママヨガ。
２才の女の子と、２才と１才（かな？）の姉妹ﾁｬﾝと、
まもなく３ヶ月の赤ちゃん。
２才の子は仲良く遊べるにはまだ難しい年代だったりしますね。
時々、ここですごく気があって仲良しになる２才さんもいますが
まぁ、いろいろです。笑
そして、ちっちゃい赤ちゃん。笑
上の２人のお姉ちゃんもママヨガに来ていましたが、
３人姉妹、それぞれ当然ですが性格も違い、
２番目の子も２ヶ月の時からママヨガに来てましたが
１回目に泣いただけで以後１回も泣いたことがなく、
いつもお利口さんでした。笑
３番目のこの子は、なかなか甘えっこさん？笑
寝愚図って泣いちゃいましたが、私、抱っこしたら
眠ってくれてほ～～～っ。かわいいです。笑
２才ﾁｬﾝ達はお互い離れてそっぽ向いちゃいました。汗
ママヨガは、子供ﾁｬﾝ達によって、
いろんなことがありますが、それも子供達にとってもきっとよい社会勉強。（かな？笑）
泣いても、愚図っても、喧嘩しても
毎日を生きるってそういうことだから、
恐れず、構えず、ママヨガに来てくださいね～。
午後～はアロマヨガ。
めずらしく、そして久々のお一人様！
一人だと濃厚なおしゃべりが弾んでしまい、
なかなかクラスに入れません。笑
まだ叶鍼灸整骨院で(金)夜のクラスをやっていた頃からの常連さん。
とてもポーズが変わった生徒さんの一人です。
体は柔らかい方ではないですが、
ダウンドックなど、いろいろなポーズが最初とは比べ物にならない位
変化しました。
上の写真も、美しいダウンドックですよね。
地道にやり続けることの意味を、
身をもって教えてくれる生徒さん。
これからもよろしくお願いしまーす。
おお、長くなってきたぞ。笑
続いてプライベート。
いつもの(金)プライベート常連さんがこの日は予定があった為、
月１回程度しか入れられないですが、プライベートを希望している生徒さんにきてもらいました！
前回は姉妹ﾁｬﾝを連れてのレッスンでしたが、
今回はお姉ちゃんは幼稚園の延長保育に預けてきたので
１才の妹ﾁｬﾝだけ連れて、レッスン。
にぎやかなお姉ちゃんがいないと静かなレッスンかな～と思いきや、
お姉ちゃんがいない為、ママにベッタリ。笑
思った通りにいかないのが子育て中の大変なところです。
ところどころ、キツめなポーズも入れ、
妹ﾁｬﾝに時おり中断されながらも、しっかり動いた感は感じれもらえたようなのでよかった！
自分はつい二の次となってしまう子育て中のママ。
せめて、時々、週１回、ペースは様々ですが、
自分の為に頑張る時間をもてるといいですね。
最後！(金)夜のスローフローヨガ。
お友達同士で、新しく２人の方が来てくれました！
そして、この週(水)のアナ骨に出た夫婦さんも再びいつもの(金)のクラスにも来てくれました～。
(水)にみっちり体を使ったからか、この日は体が軽い～と言っていたお二人。
週２回、って結構体には調子がいいんですよ。
私もバレエ週２回行ってますが（１０月～週３回にする予定。ひえー）
週１回より、週２回の方が断然、体は動きやすいんです。
とはいえ、なかなか時間を確保するのが難しい現状はそれぞれありますよね。
どこか、時間のとれた時に１度週２回ってのを経験してみるのもいいかもしれません。
まぁ、週１回でも、２回でも、
週のどこかで一度、日常のアレコレをリセットできる時間を持つことは大切なことです。
体も心も健康でいられるように、
忙しい現代のどこかに、ヨガをする時間をとれるといいですね。
とういうことで
(木)(金)の様子でした～。
明日は祝日ですが、夜のアロマヨガはありまーす！
では～。
運動会！って言っていた生){kind=link}