3/31金-4/2日の様子(3/26追加あり)と今週のクラス

おはようございます！

新年度ですね。

今年は桜が咲くのが早くって

バタバタしているうちに

見損ねてしまいそうです。

息子の入学式のときまで

見頃が続いていたらいいなぁ。

ということで

今週のヨガのクラスです。

今週は木曜日、お休みです。

そして明日、水曜日

今(4/4朝)予約がゼロです。

まだ春休み中ですからねぇ。

明日いないようなら

いろいろ立て込んでいるので

お休みにしようと思うんですが・・

もし希望する方は

早めにご連絡くださいね！

→　ゼロだったためお休みにします！

3/26日オンラインと3/31金-4/2日の様子

クラスの様子を。

前回のブログで3/26日曜日のオンラインの様子をあげるの

もれていました・・

こちら

3/26日曜日午後のオンラインヨガ

私の存在感がビックリで、

少しぼかしを入れました。笑

前日の土曜日にはアロマヨガに来てくれて

翌日はオンラインに参加してくれました。

週末、連ちゃんでヨガ。

いいじゃないですか！笑

たまに週2回ってのをやってみるのも

いいと思いますよー

3/31金曜日のスローフローヨガ

先週は平日のクラスが少なく

金曜日にスローフローヨガをやりました。

あまり、ニーズはなかったみたい。笑

その前の週から来てくれている生徒さん、

長くバレエ・ストレッチをやっているとの事でしたが

指先がバレエで素敵です。笑

（そういうトコ好きです。笑←マニアック）

もう1人は常連の生徒さん、

この日「また体が柔らかくなった感じがする」

って言っていました。

「アナ骨やっているからかな？」

とも。

確かに！

アナ骨はキツイのが目立ってしまいますが

実はアレをやると

柔軟性は高まります。

そして柔らかくなった？

って感じるのって突然やってきます。笑

ある日、アレ？

こんなとこまでいったっけ？

って感じでグイーンと柔らかくなるのを感じる時があります。

（私も体感してます。）

柔らかくなりたい人は

スローフローもアロマヨガも

アナ骨要素あるので効果ありますが

プラスしてアナ骨をやってみると

変わると思いますよー

4/1土曜日のアロマヨガ

土曜日の方が多いですよー

と発信していたのに

土曜日の方が少なかったです。笑

先週に引き続き、トリコナーサナ。

この先も進みました。

写真はないけどこの後

パールシュボッターナーサナ。

ゆくゆくは

その先にパリブルッタ・トリコナーサナに

進む予定です。笑

4/2日曜日のアロマヨガ

少ないはずだったのに多かった日曜日。笑

この週も土日連続で来てくれた生徒さんがいました！

そして

お久しぶりの生徒さんも。

トリコナーサナ

伸び伸びしてますね！

パールシュボッターナーサナはこれです。

骨盤平らで優秀です！

この骨盤平らがなかなか難しいんですが

よい感じです。

以外とキツイこのポーズ。

もも裏などすごく伸ばされます。

また今週もやっていきましょ～

ということで

今週もお待ちしてまーす！