【5月後半の予約状況】5/10水-11木のクラス

こんにちは

5月も半分過ぎましたね。笑

5月後半の予約状況です。

5月後半の予約状況

2023/5/31(水)17:20現在
定員は9名です。

予約がゼロのクラスは
前日12:00で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。

基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。

5/10水-11木のクラスの様子

クラスの様子も。

5/10水曜日のスローフローヨガ

平日にしてはめずらしく人数が多かったです。

少しお久しぶりだった生徒さんもチラチラ。

それぞれが、それぞれに動いているんだけど

方向性がピシッとそろっているようで

素敵な後ろ姿です。

誰も人のこと

気にしちゃいないけど

でも

まわりの人のエネルギーなどの相乗効果で

同じ方向性をむいて頑張っているのがいいなって思いました！

5/11木曜日のやさしいスローフローヨガ

やさしい、と付くけど

あんまり変わっていないようにも見える木曜午後のクラス。笑

午後っていうだけで

なんとなく時間の流れはまったりしますけどね。笑

5月ってなんとなく気忙しい月です。

春にそんなに環境が変わらない人もいると思うけれど

なんとなく、新しく何か気分を変えなきゃっていう雰囲気で

焦りを感じたり

実際に生活や状況がいろいろ変わって忙しかったり

連休もあって

その疲れがドッと出たり

アレコレ思い悩んでもラチがあかない時は

動くのがいい。

無心に動くと

気分が晴れるかもしれません！

5/11木曜日夜のスローフローヨガ

前の週が連休でお休みだったので

1週あいての夜のクラスでした。

1週間にせめて1回

動いているのと、動かないのとでは

絶対的に体の調子って違ってくると思います。

動かないのが当たり前だと

その恩恵ってわからないだろうけど

動かないでいると

どんどん錆びついてくるように

体は動かなくなってくるし

体が動かないと

心もドヨンとしてくるものです。

「ヨガに来た日はよく眠れる」

とよく生徒さんに言われますが

みんな「疲れた」「疲れた」

と思っていても

案外「体」は疲れていないんです。

心や神経は疲れているけれど

「体」が疲れていないから

眠れないんじゃないかな、

と思います。

体をしっかり使ってあげると

嫌でもその日の夜は

眠れるはずです。

ぜひ、疲れていると感じているならば

運動しましょう。

5月後半もお待ちしてます！

では～

（5/13土・14日の様子は

また明日UPしまーす。）