新年度スタート!未来に少し思いを馳せてみる。(月)(火)のクラス。

   

こんにちは。

今日から4月。新年度スタートですね!

息子は今はまだ春休み中だけど、もうすぐ入学式。小学1年生。

今朝、陰ヨガのクラスに向かう道中、

もう息子と一緒に朝、幼稚園に行くことはないんだな、と今更ながらに気付いてしまいました。

(遅い。笑)

小学生かぁ。自分で歩いて行くんだなぁ。実感わかない。笑

そして、小学校6年間。長い。笑

長い小学校生活6年間の始まりなんだなぁ。

ふと、6年後まで思いを馳せてみました。笑

6年後、息子はどんな感じに成長しているんだろうなぁ。

今みたいにママ大好きでいてくれているかなぁ。

最近、私にむかって、「君の瞳に愛してる。」なーんて言ってくれる息子。

(どこで覚えたんだろう、そんなセリフ。笑)

6年後、私はいくつだ?(数えればすぐわかること。笑)

私の生活はどうなっているかなぁ。

時間も気持ちもお金もゆとりのある生活がしたいなぁ。笑

4月。

始まりの月。

少し先のこうなりたい自分を思い描いて、それに向かって今やれることからスタートを切ってみるといいですね。

 

思い描いて、(ややボンヤリしている私。)

計画して、(計画は苦手。それはいかん。笑)

実行する。(意外と行動力はある。行き当たりバッタリだから。笑)

 

ボヤボヤしないで、しっかり生きていきたいです。笑

 

さて、今週のクラスの様子をちっとも書いていませんでした。

(月)は午後からプライベートレッスン。

シフトのお休みと、プライベートの空きと合致した時の不定期のレッスン。

とても素直で控えめな生徒さん。

生活態度や生き方のクセって、結構体に表れたりしますが、

この生徒さんは素直な性格のまんまの素直な体。

クセもなく素直に言われた通りに動きます。

力みもないから、本当、うらやましい。

力まない、変に頑張りすぎない、って実はとっても難しい。

それを難しいと感じずにできるところが、きっと生き方に通ずるものなんでしょうね。

バランスのポーズもするりとキマリました。

次は続けて1週間後にも予約を入れられたので、楽しみです~。

 

夜はアロマヨガ。

(月)アロマの常連さんばかり。笑

(月)は毎週続けて来てくれる生徒さんが多いですが、

(月)なだけに、祝日も多いんですよね。他の曜日に比べ。

先週の(月)祝日はお休みだったので、来る気は満々なのに、1週あいてのクラスになりました。

和やかに、でも時々プルプルするところもあり。笑

写真はないですが、先週どのクラスでもやっていたブルクシャアサナ、木のポーズもやったり。

のんびりながら、まずまず動いたアロマヨガでした~。

 

続いて(火)午前はスローフローヨガ。

ちょっとコッテリしっかり目に動いた今週のスローフローヨガ。

(火)は割合慣れている生徒さんばかりなので、よりしっかりコッテリ動きます。笑

動いた後に、これ、

シャシャンカアサナ、うさぎのポーズ。

頭頂部にある百会のツボを刺激して頭スッキリ。

目の疲れや、鼻づまりにも効果がありますし、

血行がよくなるので、肩まわりのコリや美顔効果も。笑

この日は牡羊座新月でしたので、牡羊座の司る体の部位、頭部を意識して今週はほぼ、どのクラスも入れてみました~!

 

続いて(火)午後はやさしいヨガ。

いつもの常連さんや、

いつもは違う曜日にくる生徒さん達や、

月に1回、静岡から来てくれる生徒さん、

キャンセルもありましたが、先週のお一人様に比べ少しにぎやかなクラスになりました。笑

やさしいヨガ。

ほぐし多目のやさしいクラス。

肩まわりも股関節まわりもよくよくほぐしてから少しだけ立位。

写真だけでみると、むしろアクティブ。笑

プラサリータ(立位の開脚前屈)でねじりを入れてみました。

ねじりあげることで、代謝もアップ。

無理なく程よく動いてスッキリ癒されるクラスですよ~。

 

この後はプライベートレッスン2つ。

1つ目。

かれこれもうima*yogaに3年近く通ってくれている生徒さん。

通い始めた頃は、順調に痩せていたのに、ここ最近は増えた体重が戻らない...と言っていました。

体重を減らす事がすべてではないけれど、

でも望んでいる方向に着実に向かっている実感は感じさせたい。

プラス、便秘もね~。と

一度でいいから便秘のない体になって、すっきりした体になりたい。と。

私、少し前のブログでも書きましたが、

この春から夏にかけて、いろいろ勉強をしてくるので

いつものレッスン、クラスをさらに効果を実感できるものにパワーアップさせますね。

望みをただの願望に終わらせず、実現させられるよう私も頑張ります!

 

2つ目。椅子でのプライベートレッスン。

いつもながら沢山おしゃべりも楽しみながら、

椅子でのヨガでは文句なしの気持ちいい時間を共有しました。

この日はヨガ後、ヨガウェアを購入してくれました!

春ですもん。笑

ウェアを買って気分も一新。新たな気持ちでヨガを楽しんでいきましょ~。

ウェア。見ては、いいなぁ~、かわいいなぁ~、と悩んでいる人、多数ですが、

春ですからね。

いいなぁ~と思った直感に素直に従ってみると、

大きなやる気となって還ってきますよ~。

 

ってことで、とりあえず、(火)のことまで。

(水)(金)(土)の様子はおいおい。

これから耳鼻科に行ってきまーす。(土曜日午後もやっているありがたい耳鼻科)

お陰さまで、薬がきいて腫れもひどくならず大丈夫でーす。

 

では、また~。

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