変わっていないこと。変わりたいこと。ピンチはピンチなのか。(月)(火)のクラス。

   

こんばんは。

2月も今日で終わりですね。(2月は日数が短いのであっという間に月末!)

突然ですが、いろいろ人生のピンチに遭遇しております。笑

(という時でさえ、笑っているのか?私。苦笑)

ピンチはチャンス、などとも言いますが、

ピンチはピンチでしかない時もあります。

でも、ピンチは変容のチャンス、という捉え方もできます。

これまでの私じゃダメ、ここで変わらなきゃ。

という変容のチャンス。

3月20日春分の日から自然のエネルギーも陰から陽に変わるように、

今はある意味年末のような、新しい時への大掃除の時。

要らないもの、手放すもの、ここでおしまいにするもの。

それらを見極めて、整理していく時期なのかもしれません。

自分の中の思考のクセ、習慣、パターン。

そんなものも見直し、変えていく時なのかもしれません。

 

私は1回離婚をしていますが、

前の結婚生活15年。

今の結婚生活約6年半。

起きる問題事は今も昔もちっとも変わっていない。という事実を今日、つくづく感じ

いささか、そのことにショックをうけました。

何も変わらない。

何も変わっていない、成長していない私。

でも、これは変わるチャンスだと受けとめようと思います。

 

と、実に意味深なよくわからない書き方で申し訳ない、苦笑

(月)のことを。

しかし、家庭のゴタゴタとは裏腹にima*yogaは順調です。

だから神様はこれは手放すな、と言ってくれているものと信じたいところですが、甘いですか?

って誰に聞いているんやねん。笑

手放しませんよ、大丈夫。笑

 

そんな(月)は午後からプライベート2つ。

1つ目。

久しぶりに母娘孫女子3人がそろったレッスン。

孫チャンが久しぶりだからか、グズりはしないけど、一緒に遊んで~状態でしたね。笑

なかなか集中してできない1時間でしたが、終わり頃は集中して遊びそうなそぶりをみせていたので

来週はひとり遊びが上手にできるかな?笑

期待しましょう~。笑

 

2つ目。

剛と柔、相反する力を利用して楽にポーズを、って狙いをこめて色々やってみましたが、

ちょっと意図した通りに作用できなかったみたいで、ちょい不完全燃焼でしたね。苦笑

長く週一のペースでプライベートに通ってくれている生徒さんなので、

もっともっと、生徒さんが体に納得!って効果を実感できるレッスンをしていけるよう、

次週以降も頑張りまーす!

 

夜はアロマヨガ。

こちらはにぎやかでした。

久しぶりに復帰のメンズ君をはじめ、ちょいとお久しぶりさんも来てくれました。

ちょいお久しぶりさんの1人は、1ヶ月ぶり位に来てくれたと思ったら

転勤(自分の)が決まって明日、引越ですー、と。

そうかー、この季節、お別れの季節でもありましたね。

縁あって、ここに通ってくれていた生徒さんが引越てしまうのは寂しいけれど、

新天地でまた元気にヨガを続けてくれたらいいなーって思います!

写真はダウンドックですが(いつもの。笑)

今週のアロマヨガはやや、後屈が多目です。

後屈は交感神経を優位に働かせるので、気持ちが前向きに元気にしてくれるポーズですが、

その分、癒し度が減る...かな?笑

でも、最後のシャヴァーサナで結構、寝息が聞こえていたので、ちゃんと癒し効果もあったようです。笑

よかった!

 

続いて(火)、午前スローフローヨガ。

今週のスローフローヨガはほぼアロマヨガと同じです。

クラスの状況によって、もうちょいキッツいものを足す用意はしていますが、笑

とりあえず、今日はほぼほぼ、アロマヨガと同じ感じの後屈多目、まずまずのリラックス度で、

って感じの内容でした。

後屈、ウシュトラアサナ(ラクダのポーズ)等をやったのですが、写真は撮れてません。

よっていつものダウンドック。笑

そうそう、後屈も多目ですが、股関節開く系も入れてまして、

生徒さんのうち、ひとり、どちらかというと体硬めの生徒さんですが、

今日はおや?と思うほど脚が開いていました。

終わってから言おうと思ったのに、別の話題で盛り上げってしまったので伝えそびれてしまいましたー。

ブログ見てくれているかなー。

本人も、お、今日なんか柔らかい!って実感してくれてたらいいなーって思います。笑

 

続いて午後はやさしいヨガ。

新しい方が来てくれました。

このクラスの直前まで旦那さんとラインでいろいろゴタゴタがあったので

心は実に荒々しい波でザップンザップンでしたが、笑

クラスはそれとは正反対に、どこにもさざ波もたたない、どこまでもどこまでも穏やかなクラスでした。

なんでしょうかね、このギャップ。笑

これぞ、チッタ・ブリッティ・ニローダハ。心のさざ波を鎮める。

ヨガの極意ですね。

今日はおだやかな上に、1回も立たなかったです。

写真はアナハタアサナ。

猫の背伸びのようなポーズ。

猫のように背中をのびのびと、気持ちのいいポーズです。

 

その後はプライベート2つ。

1つ目。お久しぶりのレッスン。

人生のビックウェーブがきている生徒さん。笑

いろんなことが好転して、どんどん人生を切り開いている感じがまぶしいです。

それもこれも、本人の前向きな思考とそして、どんどん行動に移していった結果。

本当、すばらしい。

なんか、そんな成長著しい生徒さんと、私が生徒さんにしてあげられるレッスンとの

なんというか、ひらき、を感じてしまう私。

きっともっともっと、できる生徒さんだから、

もっともっと、上のレッスンをしてあげたいのに、そこに届かない自分がもどかしい。

ああ、ダメですね(私が)もっともっといろんな意味で精進していきます、私。

 

2つ目。椅子でのレッスン。

先週のレッスンの翌日から体調を崩していたという生徒さん。

もうだいぶよくなったとはいえ、確かに不調の残る様子。

体の不調というより、体が不調だったことによって気持ちが疲れてしまったって感じでした。

予定していた内容より、さらにペースをゆるやかに内容もよりやさしく、ゆったりと進めました。

いつものように深ーい深ーい時間が流れ、

終わった時には表情が晴れやかになっていてうれしかったです!

気持ちをゆるやかにも、元気にもしてくれるヨガは、やっぱりいいですね。

 

ってことで(月)(火)の様子でした~。

ああ、夜11時まででパソコンひらくのはやめると公言しておいて、

今日も過ぎてしまった。

どうしても今日書きたかったので...

でも時間にルーズなところも私のいけないところ、直さなきゃ。

 

ということで、もろもろ頑張れー私。

では。

 

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