imayoga

こんばんは。 昨日の東京アナ骨のお陰で、すっごい筋肉痛です。笑 なんで、毎日動いているのに、筋肉痛なんだ？ 情けない。 と今朝、旦那さんに言われました。 まったくです。笑   筋肉痛は主に、 ...

こんばんは。 ブログがなかなか書けず、こんな時間に更新です。 一応、夜10時代にお風呂に入って、 夜は12時には寝よう！って頑張っているんですけどね。 それを守るとブログが書けない。はー。 &nbsp ...

こんにちは。 どんより空の月曜日、 １週間の始まり、そして１２月になりましたね。（昨日が1日だけど。笑） ということで、早速今週の予約状況です！ あ、今週の予約状況の下に108回太陽礼拝の予約状況も載 ...

こんばんは。 寒い冬、到来。笑   昨日あたりから薄っすら雪が舞ったり。 山は積もったのかもしれませんが、街中はまだ全然ですが それでも寒い寒い。   寒いの嫌いです。 長野に来て ...

こんにちは。 今日は昼間バレエのレッスンに行っていました。 私がバレエが大好きなことは、古くからブログを読んでくれている方は もうウザいぐらいよくご存じですが、笑 そんな大好きなバレエでも、レッスンに ...

こんばんは。 不覚にも久々に腰を痛くして、 腰というか左のお尻なのかなぁ、 お尻が硬く縮んで腰も引っ張られて痛い、という感じ。 痛さのピークは１日で過ぎたので、単に使いすぎ＆使い方が悪かっただけなんで ...

こんにちは。 新しい１週間が始まりました！ 早速、今週のクラスの予約状況です。 予約人数は原則、夜に更新します。 夜に更新できなかった時は翌日の昼間に更新しまーす。   12/1(日)22: ...

こんばんは。 12月と、そして年末年始も気になるところだと思うので 1月のスケジュール、2ヶ月あわせて更新しました！ ホームページのメニューから当月スケジュールをひらいて確認をお願いします。 &nbs ...

こんばんは。 今日は腰がバッキバキです。 昨日水曜夜のバレエがハードで（バレエはいつもハードですが） がむしゃらにやりすぎるとバッキバキになります。 クールダウンをちゃんとやってなかったってのもありま ...

こんにちは。 今日は寒いですね。 昨日とおとといが暖かかったので、この寒さが堪えますね。 さて、年末恒例108回太陽礼拝、すでにお知らせ済みですが、 昨日、今年の108回はいつ告知されますか？ と聞か ...