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悩むか.辞めるか.突き抜けるか.9/4(水)5(木)のヨガクラス
2019/9/7 スローフローヨガ, ダウンドック, トリコナーサナ, プライベートレッスン, 深部感覚
こんにちは。 昨日今日と真夏に戻ったかのような暑さですね。 9月に入ってからの30℃超えはこたえますね~~ さて最近いろいろ悩んでいます。 なんか前にもこんなこと書いたかなーと思って 自 ...
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出来ないより、出来た方が楽しい.9/2(月)3(火)のヨガクラス
2019/9/5 アロマヨガ, スローフローヨガ, バレエ, プライベートレッスン, 内転筋
こんばんは。 今日はなんだかビックリする位、日中暑くなかったですか? 蒸し暑いというか。 朝起きた時は涼しいから予定外でビックリ。笑 しかも今日は昼間バレエのレッスンに行っていたので、 恐ろしく汗をか ...
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運動習慣の有無に危機感をもった方がいい.8/31(土)9/1(日)のヨガクラス
2019/9/4 アナトミック骨盤ヨガ, プライベートレッスン, 朝ヨガ, 運動習慣, 陰ヨガ
こんにちは。 日1日と秋らしくなりますね。 今日は長袖で来た私です。笑 さて、言いたいこと、伝えたいことは本文中で話します。↓ 8月31日(土)のヨガクラス。 (土)午前は ...
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【9/2~の予約状況】8/30(金)のヨガクラス
こんにちは。 今日は起きてからずっと首の後ろが痛いです。 それに伴って頭が痛いです。 首の後ろの筋肉がこわばって血行不良による頭痛ってところかな、と思ってます。 なぜ、首の後ろが痛いのかもわかっていま ...
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月フェスについて.8/28(水)29(木)のヨガクラス
2019/9/1 スローフローヨガ, プライベートレッスン, ヨガと怪我, ヨガ解剖学, 腸腰筋
こんにちは。 9月になりましたね。 朝もさらに涼しく秋らしい空気感の9月の始まりです。 さて、9月のスケジュールにあります、月フェスについて、 これは一体なんですか?と気になっている生徒さん、多数。笑 ...
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長野に来て9年.8/26(月)27(火)のヨガクラス
2019/8/31 アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, 腸腰筋
こんばんは。 昨日8月30日は私が長野に来て9年目の日でした! 昨日のよる、旦那さんに言われて気が付きました。笑 うっかり忘れていた。笑 9年前の8/30は暑かったです。 暑い年だったの ...
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とっ散らかっている私.8/24(土)25(日)のヨガクラス
こんばんは。 毎日が忙しすぎていかんです。笑 どんなにやることが一杯でも、 そして実際に毎日の成果がたくさんでも、 それを寝る間も惜しんで、とか 健康を害してまで、とか 疲れ果てて心が病んでまで、とか ...
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【8/26~の予約状況/辞めたクラスの事】8/21(水)22(木)のヨガクラス
2019/9/2 スローフローヨガ, プライベートレッスン, 腸腰筋
こんにちは。 今日から新学期のお子さんも多いのでしょうか? うちの息子(小学3年生)も夏休みが終わり、今日から2学期です。 お子さんがうちにいて大変だった?笑 お母さん達、 お疲れ様でした! ima* ...
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【長野市ヨガima*yoga】9月スケジュール更新!8/17(土)18(日)のクラス
こんばんは。 今日は1日雨降りの長野市でした。 時折ものすごく強く降りましたね。 ひと雨ごとに秋に。。。という言うように、 あんなに苦しい位暑かったのに、一気に涼しくなりました。 日中は多少蒸したり、 ...
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ストレスになっているものを1つずつ.8/16(金)のヨガクラス
こんばんは。 昨日今日とお休みをいただき、ありがとうございました。 結局、昨日月曜日は睡眠不足ということもあり (ひとつ前のブログ参照。笑) 遠出はあきらめ、近場でブラブラ。 で今日火曜日は軽井沢に遊 ...