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食事は必要な分量だけでいい。絶賛、消化不良中~。(金)(土)のクラス。
こんばんは。 今日は1日オフでした。 夜のバレエのレッスンもなくって、本当に完全にオフ。 いろいろオフを満喫したので、 むしろ疲れた~。笑 一番疲れたのは、 ...
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ないない、づくし。(水)(木)のクラス。
こんばんは。 眠いです。笑 今日は朝から調子がイマイチです。 明日が射手座新月だから? (関係ない?笑) 昨日の夜のバレエレッスンで、髪の毛まで汗びっしょりで この季節だからその後冷えた? (それだ! ...
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私のビクともしない硬いところ。(火)のクラス。
こんばんは。 今日は全国的に妙に暖かいお天気だったようですね。 夕方になっても外の空気が妙に生暖かくて気持ちが悪い位でした。 週末にかけて今度はすごく寒くなるみたいなので 温度差にやられないように注意 ...
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中央通りイルミネーションがキレイです!(土)(月)のクラス。
2018/12/3 アロマヨガ, 善光寺表参道イルミネーション, 陰ヨガ
こんにちは。 今日は昼間おやすみで夜だけの(月)です。 今週は結構、穴ぼこがあいてちょこっとしたお休みが多い私。 そうやって体力消耗しすぎるのを防いでいます。笑 私のお休みが少し増えた分 ...
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12月が一番好き!(水)夜(木)のクラス。
2018/12/1 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ
こんばんは。 今日から12月ですね。 今年も残すところあと1ヶ月! 早い! 年々、1年が過ぎるのが早くなるのはなぜ?笑 去年108回太陽礼拝をやったのはすぐこの間のような気分なのに もう1年がたつなん ...
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ヨガでは痩せない!?ヨガの効果?などモロモロの話。(火)(水)のクラス。
こんばんは。 冒頭の文は、最初に書き始めることもあれば、 本文を書いてから最後に書くこともあります。 今日は下の本文をすでに書いてから、冒頭に戻って書いているので、 本文がいかに長くなったかを知ってい ...
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もっと口数少なくなろうと思う私。(日)(月)のクラス。
こんばんは。 今日はものすごくいいお天気の長野市でした。 雲ひとつない快晴!で暖かい! のせいなのか朝からボケボケで、 車運転してて、曲がるところ間違えたり、 夜は今日は白菜が残っているから 白菜のシ ...
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25日は出張ヨガでした!(金)のクラス。動けば風が吹く。
こんばんは。 もう日付が変わってしまいましたが、11月25日は出張ヨガでした。 あまりやらない出張ヨガ。 基本アウェイが苦手。笑 そんなレアな出張ヨガの様子から先に書いちゃいますね。笑 ...
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12月1月のスケジュール更新しました!1月~料金一部改定。
こんばんは。 今日は祝日、そして長野市はえびす講の花火大会ですね。 11月23日に花火。 8年前、長野にきた時は衝撃でした。笑 寒いですよね。 寒すぎる。笑 寒空の下見上げる花火は空気が澄んでいてとて ...
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たかが、に注ぐ100%の力。(火)(水)のクラス。
2018/11/22 スローフローヨガ, プライベートレッスン
こんにちは。 そろっと12月のスケジュールをアップしようと思って、 連日手帳とにらめっこ。 年末年始もあるし、1月のスケジュールまで一気にアップしちゃおうかなーとも思い、 さらに手帳とにらめっこ。 & ...