-
-
ダラダラしててもいいことない!(月)のクラス。
2018/11/21 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 骨盤歪み
こんばんは。 相変わらず1週間遅れのブログです。 昨日(月)は昼間休みで夜からのクラスのみだったので、 昼間すごくダラダラしました。 私、根がナマケモノなんです。 だからこそ、無理にでも ...
-
-
お尻が小さくなった!(日)のクラス。
2018/11/19 アナトミック骨盤ヨガ, ヒップアップ, ママヨガ, 小尻
こんばんは。 バレエの練習おわりでグッツリ疲れています。笑 全身痛いです。笑 (→と書いてから、使ったところストレッチしてよくなりました!) バレエはできないことばかり! テクニックとか ...
-
-
フィジカルストレッチ。(土)のクラス。
こんにちは。 今朝は家に大量のカメムシが発生したという 世にも恐ろしい夢を見て、目覚めました。泣 夢とはいえ、衝撃的でした。 早速、夢占いを検索して調べてみたら、 大量の虫が出てくる夢は、 ストレスと ...
-
-
見せる筋肉、使える筋肉。デコヒコ並びは難しい!(金)のクラス。
こんばんは。 今日(水)夜はバレエのレッスンでした。 ヨガのプライベートレッスンが終わり家に帰宅したのが19:30 バレエは20:30~22:00 家を出るのは20:00 うー、眠い、お腹すいた、疲れ ...
-
-
今日より若い日はない。思ったその時に行動!(水)(木)のクラス。
こんばんは。 すでに夜中なので、笑 前置きなしでいきますよー。 言いたいことは本文中に散りばめてあります!笑 ↓ 11月7日(水)のクラス。 (水)午前はスローフローヨガ。 ...
-
-
姿勢をよくする話と、継続のコツ。(火)のクラス。
こんにちは。 新しい1週間のはじまり。 私は土日休みではないのでどこが1週間の始まりか 微妙ですが、 でもやっぱり、1週間の始まりといったら月曜日かな。笑 おだやかなお天気です。 さて、 ...
-
-
目でみて真似るのではない、自分で考えて動く!(土)(月)のクラス。
2018/11/10 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 陰ヨガ
こんばんは。 今日は夜のバレエのレッスンがなかったので、 のんびりしています。 のんびりしすぎて、明日は休みかしら~と勘違いしそう。笑 来週は東京に研修に行く日もあるし、ボヤッとしてられない! ボーッ ...
-
-
りきむを心理的な抵抗から考えてみた。(金)のクラス。
こんにちは。 雨降りの金曜日。 (と思ったら日がさしてきた?) 今日は↓本文中の話が長いので、 前置きはなしでいきますよ。笑 最近、ブログのアクセス数が減っています。笑 私 ...
-
-
コンクール2回目の心境の変化。(水)(木)のクラス。
こんばんは。 相も変わらず、眠くて仕方ありません。笑 毎晩たくさん夢をみて、夢と現実の境目が曖昧になりそうな位トロトロな私です。 (危険信号。笑) さて、今さら言うのもなんですが、 私は ...
-
-
仕事が忙しい!だから無になる時間を。(月)(火)のクラス。
こんにちは。 今日は朝から雨降り。 今もどんより暗い空。 昨日の夜の地震、怖かったですね。 震度は2くらいでたいした事ないみたいですが、 音がゴゴゴっとして嫌な感じでした。 私、(月)の ...