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脚が細くなった!アナ骨効果!(土)(日)のクラス。
2018/1/16 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ママヨガ, 美脚ヨガ, 陰ヨガ
こんばんは。 今日は少し暖かかったですねー。 もうずーっとこんな感じだったらいいのに。笑 無理でしょうね。笑 さて、大胆なタイトルをつけてみましたが、笑 こんなこと言うと非難ゴーゴー(昭 ...
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20代の頃の私は筋力皆無だった。(木)(金)のクラス。
こんばんは。 日本列島、大寒波のようで、 先週終わりは、私の育ちの故郷、新潟はびっくりする位の大雪だったようです。 1日で80センチって想像できない。 長野市は全然、雪積もらないですね。 それでも、昨 ...
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生み出すエネルギーを持ち続けるためにも、スペースをあける、が今年の裏テーマ。(火)(水)のクラス。
こんにちは。 お疲れさまの金曜日。笑 今週仕事始まりだった方はちょっとツラい1週間だったのでは? 私もダル重な金曜日です。 私の場合は、(水)(木)と連チャンでバレエに行ったから疲れているんだと思いま ...
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思うだけより、行動。今年はコツコツ実力をつける年!(日)(月)のクラス。
2018/1/9 アロマヨガ
こんばんは。 そろっとお正月休みモードから抜け出た頃でしょうか。笑 ゆるゆると現実にチューニング中~ってな感じで、ゆっくり動き出していく今週。 このお正月からここ最近にかけて思ったことを ...
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ゆるゆると始動~。(金)(土)のクラス。
こんばんは。 今日、陰ヨガのクラスから帰ってから うっかりお昼寝をしてしまったら、びっくり3時間以上も寝てしまった私です。 いつも眠い私ですが、休みボケなのか(というほど休んでないけど。笑) 寝ても寝 ...
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しんでしまうかと思った。(木)のクラス。
2018/1/4 アロマヨガ
こんばんは。 今日から仕事始めって方も多かったようですね。 お疲れさまです! 明日からって方も多いかもしれませんね。 長いお休みの後の出勤はちょっとユウウツですね。笑 そんな昨日のこと(話の流れにそっ ...
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2018年あけました!おめでとうございます!始まりはアナ骨!
2018/1/3 アナトミック骨盤ヨガ
あけましておめでとうございます! 2018年もどうぞよろしくお願いします! 雪降る寒い寒いお正月。 リプロ周辺は初詣に行く人達で駐車場も、道行く人もたくさん、にぎわっていました。 そんな ...
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ありがとう2017年。ラスト108回太陽礼拝。
2017/12/31 108回太陽礼拝
こんばんは。 大晦日ですね。 おだやかに過ごされてますか? 私は夜19時過ぎまで年賀状に格闘していて、 20時を過ぎてから郵便局に出しに行ったという、 バタバタ慌ただしい大晦日でした。 でも年賀状以外 ...
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今年を振り返る【ヨガ編】愛です。笑 (水)~(金)のクラス。
2017/12/30 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ
こんばんは。 年末モードにならなーい!なんて言っていたのに 明日はもう大晦日。笑 ついていけてない。笑 そんな私も今日30日で仕事納め、ヨガ納め。 今日の108回太陽礼拝で今年のクラスもヨガもおしまい ...
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今年を振り返る【バレエ編】100%な私。(月)(火)のクラス。
こんにちは。 雪降りの長野市から一転、お昼頃から晴天の長野市ですね。 世の中、着々と年末に向かって進んでいるのに、 私はイマイチ年末ムードになっていません。笑 クラスで生徒さん達が、今年はこれで最後で ...