長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 【You Tube】乙女座満月【声かけてくれた方ありがとう】

2022/3/18 You Tube

こんばんは乙女座満月の動画を2本UPしました。 1本目はこちら。この内容でお話しています。 2本目はこちら。 & ...

: 【3月後半の予約状況】3/9水-3/12土のクラスの様子

2022/3/29 やさしいスローフローヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, 予約状況

こんばんは最近、急に暖かくなり春らしくなってきましたね。私は春が大好きなのでこのだんだん暖かくなる空気感がたまらなく好きです。毎年3月の終わりにバレエのコンクールがあるので 3月 ...

: 【一部料金改定のお知らせ】2022/4/15～

2023/1/31 お知らせ

こんにちは以前、予告をさせていただきましたがこちら→　【3月のスケジュール更新】少しだけお知らせの予告ありヨガクラスおよびプライベートレッスンの料金を一部改定させてい ...

: 春は自律神経が乱れやすい？［3/2水-3/7月］

2022/3/10 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは春めいてきたり、寒さが戻ったり何かと調子が出にくい季節になりましたね。それでも寒い冬よりも私はこの春に近付いていく3月は好きな季節です。そんな私も最近は ...

: 【You Tube】魚座新月のお話とヨガと【少し気にしている事】

2022/3/10 You Tube

こんにちは魚座新月の動画を2本アップしました。 1本目はこちら。この内容でお話しています。 2本目はこちら。この内容で動いて ...

: 【3月前半の予約状況】2/24木-28月のクラスの様子

2022/3/13 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, オンラインヨガ, スローフローヨガ, 予約状況

こんばんは寒かった2月も終わり、心なしか寒さも緩んできたような・・でも三寒四温というように、まだまだすぐには暖かくはならないですかねぇさてさて、 2月は大事な月らしいですよ☆ ...

: 【3月のスケジュール更新】少しだけお知らせの予告あり

2022/2/23 スケジュール

おはようございます。早速ですが、3月のスケジュールを更新しました。（※プライベートレッスンは仮のものも書いてあります。現在プライベートレッスンに通ってい ...

: 最近、変えようと思っていること［2/16水-2/20日］

2022/2/22 やさしいスローフローヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは今年は（今年こそは）根底から色々生まれ変わろうと思っているので、笑日々いろいろ模索中ですが、その中の1つでクラスでの私の口数を少し減らそうと模索中です。笑 &nbsp ...

: 【You Tube】獅子座満月のお話＆ヨガと【今思っていること】

2022/2/17 You Tube, 満月ヨガ, 背中強化

こんにちは獅子座満月の動画を2本アップしました！ 1本目はこちら。この内容でお話しています。 2本目の動画はこちら。 &nbs ...

: 【2月後半の予約状況】2/9水-2/14月のクラス

2022/2/28 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, オンラインヨガ, スローフローヨガ, 予約状況

こんにちは 2月になったと思ったらもう後半！笑 2月は一番寒い月っていう認識が私の中にあるんですがでもこの前ふと思いました。確かに寒いけど、日がだんだん長くなって 1月よりも遥かに明 ...

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: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/25

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

: 【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

2025/10/14

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2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/25

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...

2025/10/14

【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

こんにちはあっという間に9月も後半になってしまいましたね。まだまだ暑いので8月後半くらいの気持ちでいたらいつの間にか日にちは過ぎていました。笑私はだいたいいつも忙しいのですが（クラスはだいぶ少なくなってますが、その分星のいまの方が忙しいのです。スミマセン・・）なんだか最近いろいろ思うことがあり、（最近？今年はずっとかも）テンションは低めです。笑たぶん、私思ったのですがこれが私の更年期障害なのかなー、と。身体の不調は全然ないのですが気持ちが基本ローテンションだったり新しい刺激を拒んだり人と交流するのが嫌だ ...