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地味でちょっとキツイ動きが10年後の私を支える・・そんなヨガです

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【11/25~予約状況】11/19(火)のヨガクラス

2019/12/1    アロマヨガ, プライベートレッスン, 尿もれ, 骨盤底筋群

こんにちは。 新しい1週間が始まりました! 早速、今週のクラスの予約状況です。 予約人数は原則、夜に更新します。 夜に更新できなかった時は翌日の昼間に更新しまーす。   12/1(日)22: ...

【長野市ヨガima*yoga】12月1月スケジュール更新!

2019/11/23    アナトミック骨盤ヨガ, スケジュール, 年末年始, 表参道イルミネーション, 108回太陽礼拝

こんばんは。 12月と、そして年末年始も気になるところだと思うので 1月のスケジュール、2ヶ月あわせて更新しました! ホームページのメニューから当月スケジュールをひらいて確認をお願いします。 &nbs ...

執着か執念か怨念か.マジひく話.11/16(土)~18(月)のヨガクラス。

2019/11/21    アロマヨガ, バレエ, 陰ヨガ

こんばんは。 今日は腰がバッキバキです。 昨日水曜夜のバレエがハードで(バレエはいつもハードですが) がむしゃらにやりすぎるとバッキバキになります。 クールダウンをちゃんとやってなかったってのもありま ...

【年末108回太陽礼拝】11/15(金)のヨガクラス。

2019/11/20    スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, 108回太陽礼拝

こんにちは。 今日は寒いですね。 昨日とおとといが暖かかったので、この寒さが堪えますね。 さて、年末恒例108回太陽礼拝、すでにお知らせ済みですが、 昨日、今年の108回はいつ告知されますか? と聞か ...

【11/18~予約状況】11/13(水)のヨガクラス

2019/11/23    スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんにちは 早速今週の予約状況をお知らせしまーす。 予約人数は原則、夜に更新します。 夜に更新できない場合は翌日の昼間に更新します!   11/23(土)20:30現在 11/18(月)20 ...

毎日1つ。11/12(火)のヨガクラス。

2019/11/16    アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんばんは。   さて、最近私、決めたこと。 毎日ひとつ、やる。   ...何を?笑   例えば、体鍛えるエクササイズ、 いろいろやれればいいけれど、時間がない時もある。 ...

動かない日の私のほぐしメニュー.11/10(日)11(月)のヨガクラス

2019/11/15    アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ママヨガ, 英語でヨガ

こんばんは。 今日はお休みで(日付変わってますが) 1日家にいてパソコン作業をしたり、 星の勉強をしたりして(星→占星学) 座ってばかりだったので、体がガチガチに凝りました。笑   普段、ヨ ...

24時間戦えますか?栄養ドリンクの思い出.11/8㈮9㈯のヨガクラス

2019/11/14    スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, 栄養ドリンク, 陰ヨガ

こんばんは。 少し前のブログにオーバーワークです!って書いたら 今日きた生徒さんが「オーバーワーク、大丈夫ですか?」と心配してくれて これをくれました。 リポビタンⅮ。笑 「こんなの飲みますか?」とも ...

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【11/11~ヨガクラス予約状況】ドコモの人に学ぶ接客態度!

2019/11/18    予約状況

こんばんは。 日付が変わってしまいました。笑 月曜日は夜のクラスしかなかったので 余裕のはずが、 ドコモに行って携帯の機種変更をしてたら 4時間もかかってしまって、 まるで余裕がなくなってしまいました ...

習慣になる人,習慣になって良いこと.11/6(水)のヨガクラス

2019/11/10    アウターマッスル, インナーマッスル, スローフローヨガ, プライベートレッスン, 習慣

こんばんは。 毎夜毎夜、オーバーワークすぎて力つきてお昼寝してしまいます。 夜だからお昼寝とは言いませんが。笑 さっきまで、床でゴロゴロしてて、今復活してブログ書いてます。笑 オーバーワークって言って ...

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【9月後半予約状況】9/2水-9/9水の様子

2026/9/21

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【9月前半予約状況】8/19水-8/30日の様子

2026/9/11

【2026年9月スケジュール】

2026/8/27

【8月後半予約状況】8/1土-8/16日の様子

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【8月前半予約状況】7/18土-7/31金の様子

2026/8/18

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  • 弱虫から何を学ぼうか。 に バレエ本番終わりました!(日)(月)のクラス。 - ima*yoga より
  • 無茶はしない、でも無理はしていい。東京アナ骨®と(月)のクラス。 に 無茶と無理の違い、再び。(月)(火)のクラス。 - ima*yoga より
  • 5月のスケジュール更新しました!(火)(水)のクラス。自分の意思があるのならば、ちょっと頑張ってみよう。 に 万人に好かれたい。(それは無理。)でも強い人だけ来てほしいのではない。(木)のクラス。 - ima*yoga より
  • 陰陽五行講座とやっぱり休みにできない性分、(水)(木)のクラス。 に 揺さぶられる2月。不調さんが多い!(金)(土)のクラス。 - ima*yoga より
  • 脚が細くなった!アナ骨効果!(土)(日)のクラス。 に 自分の体で理解する、が、カギ。(金)(土)のクラス。 - ima*yoga より

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2026/9/21

【9月後半予約状況】9/2水-9/9水の様子

こんにちは。9/11金~9/13日までクラスをお休みしました。予約してくれていた生徒さんにはご迷惑をおかけしました。申し訳なかったです。ごめんなさい。咳の風邪をひいてしまいました。私は結構、風邪をひくほうでして・・ヨガの生徒さん達の方がよっぽど私より丈夫です。説得力の欠片もない・・自分でなぜ風邪をひくのかはわかっているのでそれを改善しない限り、ダメなのもわかっているのですがなかなかどうして・・9月は「星のいま」の鑑定もあえてストップして「サビアンシンボル集」っていうのを作っているんです。興味がある人がいた ...

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2026/9/11

【9月前半予約状況】8/19水-8/30日の様子

こんにちは。9月になりました。早いですね。いつでも速さを感じますが特にお盆を過ぎると毎年時間が加速するように感じています。世の中も早く早くとせわしなく(情報の早さAIですぐになんでもできてしまうことも含め)速さに適応するのが苦手な私にとってはますます生きにくい世の中だなーって感じています。笑将来的には世捨て人になってどこかに雲隠れするかも・・なんて思ったりする今日この頃です。笑その前に、世の中に提供できるものは(微々たるものですが)提供するように頑張りたいと思います。ということで9月前半の予約状況です! ...

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2026/8/27

【2026年9月スケジュール】

こんにちは。遅くなりました。9月のスケジュールです。今年は残暑は短い??とかってに思っているのですがどうでしょう?厳しい残暑がなければ9月は動くのに最高の季節だと思います。暑い夏のあとは疲れがでてお休みする人が多くなるものですがここでペースを落とさず動いていくことが5年後10年後の自分を支えてくれます。自分もだんだん年をとってきて本当に痛感。動くって大事。そして動かないことの恐ろしさ。私はなんだかんだと動いてきたから更年期障害もなく元気に過ごせているのかなって思っています。それでも年齢による劣化は感じます ...

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2026/8/29

【8月後半予約状況】8/1土-8/16日の様子

こんにちは。相変わらず更新がギリギリでごめんなさい。クラスの様子はまた後日アップするのでひとまず予約状況をアップします。長いお盆休みあけの方もいると思いますが動いたほうが心身ともにスッキリします!まだまだ暑いですが、頑張りましょー ということで8月後半の予約状況です! 8月後半の予約状況 2026/8/29(土)21:17現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 8/17(月)鑑定作業8/18(火)テキスト作業8 ...

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2026/8/18

【8月前半予約状況】7/18土-7/31金の様子

こんにちは。ここ数日、少しだけ暑さが和らぎましたね。まあそれでも夏なので、暑いは暑いですが。苦笑なかなか猛暑だと動く気も失せがちですが「季節を問わず運動習慣を持つ」これが何より大事。なかなかその大切さって伝わらないですが運動習慣の違いは今から5年・10年たった時に自分に返ってきます。更年期がつらい膝が痛い肩があがらないそういう年齢だから仕方ない、ではなく身体をちゃんと動かしていればだいぶ軽減するものです。暑いから億劫・・という気持ちもわかる・・でも暑いからこそ自分1人じゃやらないからヨガに行くんです。笑( ...

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