長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 腰痛い人向けのヨガ。11/25(月)26(火)のクラス。

2019/11/30 アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, 腰痛

こんばんは。寒い冬、到来。笑昨日あたりから薄っすら雪が舞ったり。山は積もったのかもしれませんが、街中はまだ全然ですがそれでも寒い寒い。寒いの嫌いです。長野に来て ...

: 事情は無視！習慣にしたいなら。11/24(日)のヨガクラス。

2019/11/28 アロマヨガ, バレエ, ママヨガ, 習慣化

こんにちは。今日は昼間バレエのレッスンに行っていました。私がバレエが大好きなことは、古くからブログを読んでくれている方はもうウザいぐらいよくご存じですが、笑そんな大好きなバレエでも、レッスンに ...

: 動く方が回復する痛さもあったり.11/20(水)22(金)のヨガクラス。

2019/11/26 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, 腰痛

こんばんは。不覚にも久々に腰を痛くして、腰というか左のお尻なのかなぁ、お尻が硬く縮んで腰も引っ張られて痛い、という感じ。痛さのピークは１日で過ぎたので、単に使いすぎ＆使い方が悪かっただけなんで ...

: 【11/25～予約状況】11/19(火)のヨガクラス

2019/12/1 アロマヨガ, プライベートレッスン, 尿もれ, 骨盤底筋群

こんにちは。新しい１週間が始まりました！早速、今週のクラスの予約状況です。予約人数は原則、夜に更新します。夜に更新できなかった時は翌日の昼間に更新しまーす。 12/1(日)22: ...

: 【長野市ヨガima*yoga】12月1月スケジュール更新！

2019/11/23 アナトミック骨盤ヨガ, スケジュール, 年末年始, 表参道イルミネーション, １０８回太陽礼拝

こんばんは。 12月と、そして年末年始も気になるところだと思うので 1月のスケジュール、2ヶ月あわせて更新しました！ホームページのメニューから当月スケジュールをひらいて確認をお願いします。 &nbs ...

: 執着か執念か怨念か.マジひく話.11/16(土)～18(月)のヨガクラス。

2019/11/21 アロマヨガ, バレエ, 陰ヨガ

こんばんは。今日は腰がバッキバキです。昨日水曜夜のバレエがハードで（バレエはいつもハードですが）がむしゃらにやりすぎるとバッキバキになります。クールダウンをちゃんとやってなかったってのもありま ...

: 【年末108回太陽礼拝】11/15(金)のヨガクラス。

2019/11/20 スローフローヨガ, プライベートレッスン, ママヨガ, １０８回太陽礼拝

こんにちは。今日は寒いですね。昨日とおとといが暖かかったので、この寒さが堪えますね。さて、年末恒例108回太陽礼拝、すでにお知らせ済みですが、昨日、今年の108回はいつ告知されますか？と聞か ...

: 【11/18～予約状況】11/13(水)のヨガクラス

2019/11/23 スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんにちは早速今週の予約状況をお知らせしまーす。予約人数は原則、夜に更新します。夜に更新できない場合は翌日の昼間に更新します！ 11/23(土)20:30現在 11/18(月)20 ...

: 毎日１つ。11/12(火)のヨガクラス。

2019/11/16 アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんばんは。さて、最近私、決めたこと。毎日ひとつ、やる。．．．何を？笑例えば、体鍛えるエクササイズ、いろいろやれればいいけれど、時間がない時もある。 ...

: 動かない日の私のほぐしメニュー.11/10(日)11(月)のヨガクラス

2019/11/15 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ママヨガ, 英語でヨガ

こんばんは。今日はお休みで（日付変わってますが） 1日家にいてパソコン作業をしたり、星の勉強をしたりして（星→占星学）座ってばかりだったので、体がガチガチに凝りました。笑普段、ヨ ...

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: 【7月前半予約状況】6/17水-6/28日の様子

2026/7/10

: 【2026年7月スケジュール】

2026/6/22

: 【6月後半予約状況】6/3水-6/14日の様子

2026/6/30

: 【6月前半予約状況】5/16土-5/30土の様子

2026/6/16

: 【2026年6月スケジュール】

2026/5/23

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2026/7/10

【7月前半予約状況】6/17水-6/28日の様子

こんにちは。7月前半の予約人数のみ先にアップしていましたが6月後半のクラスの様子を追記しました。いつものことですが色々バタバタしていて、やるべきことが追いついていません。思い返せば、私の人生ずっとそんなんばかり。笑昔は(会社員だった頃は)仕事ができる人だとうっすら思っていましたが、実はいろいろ要領の悪い人なんだとやっとこの年になって気がついた次第です。笑あ、最近noteで昔話を書いています。(思い出つれづれブログ)よかったらみてくださいね。こちら→　note ということで7月前半の予約状況です。 7月前半 ...

2026/6/22

【2026年7月スケジュール】

こんにちは。ジメジメと蒸し暑い季節になってきましたね。梅雨だから仕方ない。笑梅雨があけると暑さのグレードがあがるので今はまだマシかもしれません。さてさて今年は私、いろいろ肌トラブルに悩まされています。1月2月は首の後ろが皮膚炎？で真っ赤になってましたがここ1,2ヶ月は頭皮に炎症ができて困っています。カラーリングのせいなのか首の炎症の延長線なのか両方なのか五十肩や更年期は全然なく割とスムーズに大人の階段を上っていたのですが頭皮のトラブルも大人の階段を上る途中で経験するものなんでしょうか？（※大人の階段＝老化 ...

2026/6/30

【6月後半予約状況】6/3水-6/14日の様子

こんにちは。梅雨入りしましたがまだそんなに雨降りは多くなく梅雨って感じはしませんね。今日は少し蒸し暑いですが意外と涼しい日も多くまだまだ動く分には快適な季節です。梅雨があけると暑さの質が変わりますよね。今のうちに動いておきましょ～ということで6月後半の予約状況です！ 6月後半の予約状況 2026/6/30(日)10:00現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 6/16（火）鑑定作業6/17（水）10:30スロ ...

2026/6/16

【6月前半予約状況】5/16土-5/30土の様子

こんにちはもう6月・・早い。笑昨日(6/1)は夏みたいに暑かったですが今日は涼しくていい感じ。これから梅雨・・真夏・・となかなかしんどい季節に突入しますが動ける時に動いておいて体力つけましょ～梅雨のジメジメも夏の苛立つ暑さも動けば少しはスッキリするはず！笑ということで6月前半の予約状況です！ 6月前半の予約状況 2026/6/16(火)23:05現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 6/1（月）お休み6/2（ ...

2026/5/23

【2026年6月スケジュール】

こんにちは。6月のスケジュールをアップします！前々から夜のクラスは復活しないの？と言われていたのですが寒くない夏の間は復活しようかな、どうしようかなと考えています。希望していた方のご意見を聞きたいので本当に来れるのかどうか・・教えてください！（スケジュールの下に夜の予定があります）さて今年もすでに夏のように暑い日もありでも最近はちょっと肌寒い日もあったり・・なかなか寒暖差が激しいですが本格的な夏が来る前に動いて体力をつけておきましょ～6月もよろしくお願いします！ 2026年6月スケジュール ※6/24水午 ...