長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 骨盤の位置。坐骨の向き。普段の姿勢から！1/23(水)のクラス。

2019/1/30 スローフローヨガ, 反り腰, 坐骨, 骨盤

こんばんは。日々、みんなにおしり下げて下げて、といい続けている私ですが、何を隠そう私も反り腰です。笑見た目ですっごくわかる出っ尻ではないかもしれませんが、普段の姿勢からして、少しおしりが引けて ...

: コンクールまで２ヶ月切った！1/21(月)22(火)のクラス。「できない」は恥じゃない！

2019/1/27 アロマヨガ, スローフローヨガ, バレエコンクール, 坐骨

こんばんは。雪、降りましたねー。夜、バレエだったのですが、２時間のレッスンを終えて外に出たら車の上に雪がタップリのっていました。家に帰って、いつもはやらないけど（コラ。）バレエに行った手前、 ...

: 渾身の1/20(日)ダウンドック集中クラス。

2019/1/24 ダウンドック

こんばんは。今日は私、お休みだったんですが、なんだか、お休みの方が忙しい？笑あんまり休んだ気がしないです。まぁ、バレエのレッスンには行ったし、２月のスケジュールを打ってたし、 ...

: １年２年４年ぶり！お久しぶりがイッパイ！1/18(金)のクラス。

2019/1/23 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。よく晴れている水曜日。晴れている日の朝は寒い！！今朝はマイナス７度。寒いーーーー。毎年毎年、冬が嫌いで、寒い寒い寒い！！とうるさい私に今月のはじめ、旦那さんがダウン ...

: 便利さと引き換えに無くすもの。1/16(水)のクラス。

2019/1/21 スローフローヨガ, トゥシューズ, 皆既月食

こんにちは。今日は満月ですね。獅子座でおきる皆既月食。（日本では見られないそうです。）去年の獅子座皆既月食は日本で見られました。その時のお月さまのことはこちら、去年のブログに。私は私の真ん中 ...

: 大人バレエとヨガ。1/15(火)のクラス。柔軟性と筋力（みんな共通に関係するよ！）

2019/1/18 やさしいヨガ, スローフローヨガ, 大人バレエ, 筋力, 筋肉

こんにちは。お問い合わせの注意のお願いに引き続き、もうひとつブログ書けるかな？！今は夜のクラスの始まるちょっと前！慌てながら書きます！！笑１月１５日(火)のクラス。 &nbsp ...

: 【お問い合わせ】の際のご注意。特にauなど携帯メールからのお問い合わせ。

2019/1/18 メールが届かない, 返信がない

こんにちは。昨日１７日(木)の信毎新聞の折り込み[DOSUL]にima*yogaが掲載されています！その関係でホームページの閲覧とお問い合わせ増えているのでこの機会にお問い合わせの際の注意点をあ ...

: ダウンドック集中は、ひたすらダウンドックやるの？1/14(月)のクラス。守りに入る力とは。

2019/1/16 SEO対策, アロマヨガ, ダウンドック

こんにちは。今日もどんより肌寒いですね。昨日のブログ、１５：００～のプライベートがキャンセルになってお！ブログが書ける！と余裕をかましながら書いていたら途中で居眠りなんぞして、気付いたら息子 ...

: 若さのヒケツ。そう、私は若い。笑 1/12(土)1/13(日)のクラス。

2019/1/15 アナトミック骨盤ヨガ, ママヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。どんより曇り空。外の気温は高めのようですが、日差しがないと室内は肌寒いです。さて、今日も書きたいことは本文中で。１月１２日(土)のクラス ...

: 最近の筋トレブーム、筋トレの目的はどこにある？1/11(金)のクラス。

2019/1/14 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ, 筋トレ

おはようございます。３連休ですね。私も今日は夜のクラスだけなので朝のんびりしています。朝寝坊できるって最高。笑さて、書きたい思いは本文の中で。笑 &n ...

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: 【10月前半予約状況】9/16水-9/30水の様子

2026/10/6

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2026/9/24

: 【9月後半予約状況】9/2水-9/9水の様子

2026/10/1

: 【9月前半予約状況】8/19水-8/30日の様子

2026/9/11

: 【2026年9月スケジュール】

2026/8/27

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2026/10/6

【10月前半予約状況】9/16水-9/30水の様子

こんにちは。10月になりました。個人的にとても忙しかった9月。その9月で終わらせなくちゃいけなかったものが終わらなかったので10月前半までワタワタしています。ということでずっとためているクラスの様子は10月半ばに一気にアップしますね。別にもういいよーって感じでしょうけど・・苦笑まあ、どんなにバタバタしても日々の習慣は崩さず・・ってことで私も含め、みなさんも忙しい中でも体は動かしていきましょーついつい運動は優先順位ひくめになりがちですがここをちゃんとやっているとやっていないとでは年をとってからの健康状態に大 ...

2026/9/24

【2026年10月スケジュール】

こんにちは早いもので・・10月のスケジュールです。びっくりですね。ついこの間まで(そして今もときどき)暑い！暑い！と言っていたのにもうまもなく寒さを心配する季節がやってくるんですね。驚きです。最近は本当に気候がおかしくていろいろ心配ですよね・・日本全国どこもみんな清々しい秋の気候になってほしいです。ということで・・10月のスケジュールです。 2026年10月スケジュール ※スケジュールにある「プライベート」はすでに予約が入っています。※10/10土・11日どちらもお休みです。　代わりに10/12月祝にア ...

2026/10/1

【9月後半予約状況】9/2水-9/9水の様子

こんにちは。9/11金～9/13日までクラスをお休みしました。予約してくれていた生徒さんにはご迷惑をおかけしました。申し訳なかったです。ごめんなさい。咳の風邪をひいてしまいました。私は結構、風邪をひくほうでして・・ヨガの生徒さん達の方がよっぽど私より丈夫です。説得力の欠片もない・・自分でなぜ風邪をひくのかはわかっているのでそれを改善しない限り、ダメなのもわかっているのですがなかなかどうして・・9月は「星のいま」の鑑定もあえてストップして「サビアンシンボル集」っていうのを作っているんです。興味がある人がいた ...

2026/9/11

【9月前半予約状況】8/19水-8/30日の様子

こんにちは。9月になりました。早いですね。いつでも速さを感じますが特にお盆を過ぎると毎年時間が加速するように感じています。世の中も早く早くとせわしなく(情報の早さＡＩですぐになんでもできてしまうことも含め)速さに適応するのが苦手な私にとってはますます生きにくい世の中だなーって感じています。笑将来的には世捨て人になってどこかに雲隠れするかも・・なんて思ったりする今日この頃です。笑その前に、世の中に提供できるものは(微々たるものですが)提供するように頑張りたいと思います。ということで9月前半の予約状況です！ ...

2026/8/27

【2026年9月スケジュール】

こんにちは。遅くなりました。9月のスケジュールです。今年は残暑は短い？？とかってに思っているのですがどうでしょう？厳しい残暑がなければ9月は動くのに最高の季節だと思います。暑い夏のあとは疲れがでてお休みする人が多くなるものですがここでペースを落とさず動いていくことが5年後10年後の自分を支えてくれます。自分もだんだん年をとってきて本当に痛感。動くって大事。そして動かないことの恐ろしさ。私はなんだかんだと動いてきたから更年期障害もなく元気に過ごせているのかなって思っています。それでも年齢による劣化は感じます ...