長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: ボレロへの妄想。2/15(金)のクラス。

2019/2/15 アロマヨガ, スローフローヨガ, ボレロ, ママヨガ

こんばんは。今日はバタバタの日でした。近隣地域で昨夜強盗未遂事件があり（まだ未解決。怖い！）小学生の息子は急遽集団登校に。今は連絡網というのがメールで配信されるのですが、私の携帯、タイムリ ...

: 体幹＆バランスチェック！やってみて！2/13(水)のクラス。

2019/2/13 アロマヨガ, スローフローヨガ, 飛行機バランス

こんばんは。連日寒い寒いを繰り返していますが、今日は特別に寒かったですね。寒いと言ってても、寒いものは寒い。動かないでいると肩も凝るし頭も痛くなる。この間の灯明まつりの謎解きゲ ...

: 寒がり。脂肪と筋肉の関係。2/12(火)のクラス。

2019/2/12 やさしいヨガ, アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, 寒がり, 脂肪と筋肉

こんにちは。青空が見えてますがとても寒い長野市です。今日は昨日がお休みだったせいもあり、（祝日で隣の会社も下の会社も休みだったから！）スタジオ内も非常に寒い！冷えています。やっぱり２月、さす ...

: 長野灯明まつり。2/4(月)のクラス。

2019/2/11 アロマヨガ, プライベートレッスン, 長野灯明まつり

こんばんは。３連休最終日、穏やかに晴れた長野市です。私は３連休ではなかったですが、今日はお休みでした。ちなみに、私の今年の目標は月４日休みを設けること。４週４休、法令遵守ですね。笑でも２月 ...

: 朝ヨガ復活！！2/3(日)10(日)のクラス。

2019/2/10 アロマヨガ, ママヨガ, ローザンヌ国際バレエコンクール, 朝ヨガ

こんにちは。うっすら雪が積もった長野市です。そんな寒い寒い２月の朝に、朝ヨガを復活させました。笑一番寒い２月になぜ？笑経緯はこちら→　２月の目玉、３月～の変更点その朝ヨガは今日だったわけで ...

: 世の中を思う．．2/2(土)8(金)9(土)のクラス。

2019/2/9 スローフローヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。全国的に寒い３連休のようですね。それでも、長野市は雪も降らず（舞っている程度）寒いけど、まだマシかな、って感じです。明日の朝は雪積もってないといいなぁ。（明日は朝ヨガがある！笑） ...

: 成長した姿がたくさん！写真多め、勇姿を見てください！2/1(金)7(木)のクラス。

2019/2/8 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。連日滞りなくブログを書いております。笑今週は先週の分と今週のタイムリーなクラス分と平行して書いて今現在に追い付こう作戦の週です。笑今日書く分は先週(金)と昨日の(木)分。そして明 ...

: オバサンが何を目指す？昨日のつづきの話。1/31(木)のクラス。

2019/2/7 アロマヨガ, ママヨガ

こんにちは。今日は気温高めのようですね。でも明日からは一気に冬型のようです。昨日から善光寺では灯明まつりが始まりましたが、行くなら昨日か今日がベストだったかもしれません。何て言ったって、灯明 ...

: コンフォートゾーンから飛び出して。1/30(水)2/6(水)のクラス。

2019/2/6 アロマヨガ, コンフォートゾーン, スローフローヨガ, 超一流, １万時間の法則

こんにちは。今日はなんだか曇り空。気温はすごく低くはないんだろうけど、太陽の光がないと室内はなんとなく肌寒い．．．さて、昨日ふとした記事からこんな内容のものを見つけました。「超 ...

: 新月パワー！自分自身を刷新！1/29(火)2/5(火)のクラス。

2019/2/5 やさしいヨガ, スローフローヨガ, 新月

こんにちは。今日は新月。この新月のパワーなのか、ここ数日はとても予約のメールが多かった！笑お空の動きって別に占星術を好きだとか嫌いだとかに関係なくなんとなく空気感や、流れっての ...

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: 【8月前半予約状況】7/18土-7/31金の様子

2026/8/8

: 【2026年8月スケジュール】

2026/7/28

: 【7月後半予約状況】7/1水-7/15水の様子

2026/7/30

: 【7月前半予約状況】6/17水-6/28日の様子

2026/7/17

: 【2026年7月スケジュール】

2026/6/22

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2026/8/8

【8月前半予約状況】7/18土-7/31金の様子

こんにちは。ここ数日、少しだけ暑さが和らぎましたね。まあそれでも夏なので、暑いは暑いですが。苦笑なかなか猛暑だと動く気も失せがちですが「季節を問わず運動習慣を持つ」これが何より大事。なかなかその大切さって伝わらないですが運動習慣の違いは今から5年・10年たった時に自分に返ってきます。更年期がつらい膝が痛い肩があがらないそういう年齢だから仕方ない、ではなく身体をちゃんと動かしていればだいぶ軽減するものです。暑いから億劫・・という気持ちもわかる・・でも暑いからこそ自分1人じゃやらないからヨガに行くんです。笑（ ...

2026/7/28

【2026年8月スケジュール】

こんにちは。スケジュールの投稿が遅くなってしまいごめんなさい。クラスに来た生徒さんには7/22水曜日からスケジュール配布済です。なかなかバタバタしていて7月前半のクラスの様子も書けていませんね。しばしお待ちください。そうこうしている内に7/22でスタジオオープンから丸12年8/8で今の場所に移転して丸6年になります。前のリプロと現在のレジデンスちょうど6年ずつですね。通ってくださる生徒さんブログやインスタをみてくださる方ありがとうございます！ひっそりと続けているマイナーなスタジオですがみんなで元気に年をと ...

2026/7/30

【7月後半予約状況】7/1水-7/15水の様子

こんにちは。今回もまた冒頭分とクラスの様子はあとから追記します。と書いたままあっとう間に7月も終わりそうになっています。（今は7/30）ということでクラスの様子は今回、写真のみでごめんなさい。ということで7月後半の予約状況です！ 7月後半の予約状況 2026/7/26(日)22:30現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 7/16（木）鑑定作業7/17（金）15:30プライベート【予約済】7/18（土）10:3 ...

2026/7/17

【7月前半予約状況】6/17水-6/28日の様子

こんにちは。7月前半の予約人数のみ先にアップしていましたが6月後半のクラスの様子を追記しました。いつものことですが色々バタバタしていて、やるべきことが追いついていません。思い返せば、私の人生ずっとそんなんばかり。笑昔は(会社員だった頃は)仕事ができる人だとうっすら思っていましたが、実はいろいろ要領の悪い人なんだとやっとこの年になって気がついた次第です。笑あ、最近noteで昔話を書いています。(思い出つれづれブログ)よかったらみてくださいね。こちら→　note ということで7月前半の予約状況です。 7月前半 ...

2026/6/22

【2026年7月スケジュール】

こんにちは。ジメジメと蒸し暑い季節になってきましたね。梅雨だから仕方ない。笑梅雨があけると暑さのグレードがあがるので今はまだマシかもしれません。さてさて今年は私、いろいろ肌トラブルに悩まされています。1月2月は首の後ろが皮膚炎？で真っ赤になってましたがここ1,2ヶ月は頭皮に炎症ができて困っています。カラーリングのせいなのか首の炎症の延長線なのか両方なのか五十肩や更年期は全然なく割とスムーズに大人の階段を上っていたのですが頭皮のトラブルも大人の階段を上る途中で経験するものなんでしょうか？（※大人の階段＝老化 ...