長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 「愛しているけど、好きじゃない。」2/22(金)23(土)のクラス。

2019/2/23 ストレッチ, スローフローヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。また意味不明なタイトルをつけました。笑毎日毎日、旦那さんが私に冷たいから毎日毎日、私、旦那さんに聞くんです。「私のこと、好き？」笑ウザイウザイウザイ。笑 &nbs ...

: 「時間がない！って言わないで。」2/21(木)のクラス。

2019/2/22 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ママヨガ

こんばんは。夜中です。生活習慣を見直すんじゃないんですか？健康第一じゃないんですか？ブログはためない、と決めたので溜めずに書かねば。「ねば」になるのはよくないけれど。夜までクラスがあると ...

: 健康と生活習慣の見直し！2/19(火)20(水)のクラス。

2019/2/21 やさしいヨガ, スローフローヨガ, ダウンドック

こんばんは。満月の日は体調不良になることが多い私です。月や星のせいにするな！と旦那さんに叱られそうですが。笑はい、そう。満月だからではなく、日々の生活習慣ですね。喉が痛く、舌が痛く、体力落ち ...

: 今宵はスーパームーン。そして今週はプランク週間！2/18(月)のクラス。

2019/2/20 アロマヨガ, スーパームーン, プランク, 満月

こんばんは今日は雨降りな長野市でした。雨。スタジオは寒かったです。（私だけ？笑）でも雪じゃなく、雨なんだから気温は高めなんでしょうね。 2/20は満月、今年最大の大きさの満月が見られるスーパー ...

: 孤独だ．．2/17(日)のクラス。プランクやるなら、正しく！

2019/2/18 アナトミック骨盤ヨガ, ママヨガ

こんにちは。今日もよく晴れている長野市です。昨日はなんだかとっても体力的に疲れた日で、疲れたせいなのか、久しぶりに寝る前になんだかとっても気分がネガティブになりああ、孤独だわ．．．と思ってしま ...

: 陰ヨガとアナ骨のキープの違い。2/16(土)のクラス。

2019/2/17 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 陰ヨガ

こんにちは。今日は気持ちよく晴れた日曜日ですね。今年は雪があまり降らないまま、このまま春になるんでしょうか？ちょっと、期待。笑春が大好きなもんで、春が待ち遠しいです。わくわく。笑でもその前 ...

: ボレロへの妄想。2/15(金)のクラス。

2019/2/15 アロマヨガ, スローフローヨガ, ボレロ, ママヨガ

こんばんは。今日はバタバタの日でした。近隣地域で昨夜強盗未遂事件があり（まだ未解決。怖い！）小学生の息子は急遽集団登校に。今は連絡網というのがメールで配信されるのですが、私の携帯、タイムリ ...

: 体幹＆バランスチェック！やってみて！2/13(水)のクラス。

2019/2/13 アロマヨガ, スローフローヨガ, 飛行機バランス

こんばんは。連日寒い寒いを繰り返していますが、今日は特別に寒かったですね。寒いと言ってても、寒いものは寒い。動かないでいると肩も凝るし頭も痛くなる。この間の灯明まつりの謎解きゲ ...

: 寒がり。脂肪と筋肉の関係。2/12(火)のクラス。

2019/2/12 やさしいヨガ, アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ, 寒がり, 脂肪と筋肉

こんにちは。青空が見えてますがとても寒い長野市です。今日は昨日がお休みだったせいもあり、（祝日で隣の会社も下の会社も休みだったから！）スタジオ内も非常に寒い！冷えています。やっぱり２月、さす ...

: 長野灯明まつり。2/4(月)のクラス。

2019/2/11 アロマヨガ, プライベートレッスン, 長野灯明まつり

こんばんは。３連休最終日、穏やかに晴れた長野市です。私は３連休ではなかったですが、今日はお休みでした。ちなみに、私の今年の目標は月４日休みを設けること。４週４休、法令遵守ですね。笑でも２月 ...

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: 【10月前半予約状況】9/16水-9/30水の様子

2026/10/6

: 【2026年10月スケジュール】

2026/9/24

: 【9月後半予約状況】9/2水-9/9水の様子

2026/10/1

: 【9月前半予約状況】8/19水-8/30日の様子

2026/9/11

: 【2026年9月スケジュール】

2026/8/27

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2026/10/6

【10月前半予約状況】9/16水-9/30水の様子

こんにちは。10月になりました。個人的にとても忙しかった9月。その9月で終わらせなくちゃいけなかったものが終わらなかったので10月前半までワタワタしています。ということでずっとためているクラスの様子は10月半ばに一気にアップしますね。別にもういいよーって感じでしょうけど・・苦笑まあ、どんなにバタバタしても日々の習慣は崩さず・・ってことで私も含め、みなさんも忙しい中でも体は動かしていきましょーついつい運動は優先順位ひくめになりがちですがここをちゃんとやっているとやっていないとでは年をとってからの健康状態に大 ...

2026/9/24

【2026年10月スケジュール】

こんにちは早いもので・・10月のスケジュールです。びっくりですね。ついこの間まで(そして今もときどき)暑い！暑い！と言っていたのにもうまもなく寒さを心配する季節がやってくるんですね。驚きです。最近は本当に気候がおかしくていろいろ心配ですよね・・日本全国どこもみんな清々しい秋の気候になってほしいです。ということで・・10月のスケジュールです。 2026年10月スケジュール ※スケジュールにある「プライベート」はすでに予約が入っています。※10/10土・11日どちらもお休みです。　代わりに10/12月祝にア ...

2026/10/1

【9月後半予約状況】9/2水-9/9水の様子

こんにちは。9/11金～9/13日までクラスをお休みしました。予約してくれていた生徒さんにはご迷惑をおかけしました。申し訳なかったです。ごめんなさい。咳の風邪をひいてしまいました。私は結構、風邪をひくほうでして・・ヨガの生徒さん達の方がよっぽど私より丈夫です。説得力の欠片もない・・自分でなぜ風邪をひくのかはわかっているのでそれを改善しない限り、ダメなのもわかっているのですがなかなかどうして・・9月は「星のいま」の鑑定もあえてストップして「サビアンシンボル集」っていうのを作っているんです。興味がある人がいた ...

2026/9/11

【9月前半予約状況】8/19水-8/30日の様子

こんにちは。9月になりました。早いですね。いつでも速さを感じますが特にお盆を過ぎると毎年時間が加速するように感じています。世の中も早く早くとせわしなく(情報の早さＡＩですぐになんでもできてしまうことも含め)速さに適応するのが苦手な私にとってはますます生きにくい世の中だなーって感じています。笑将来的には世捨て人になってどこかに雲隠れするかも・・なんて思ったりする今日この頃です。笑その前に、世の中に提供できるものは(微々たるものですが)提供するように頑張りたいと思います。ということで9月前半の予約状況です！ ...

2026/8/27

【2026年9月スケジュール】

こんにちは。遅くなりました。9月のスケジュールです。今年は残暑は短い？？とかってに思っているのですがどうでしょう？厳しい残暑がなければ9月は動くのに最高の季節だと思います。暑い夏のあとは疲れがでてお休みする人が多くなるものですがここでペースを落とさず動いていくことが5年後10年後の自分を支えてくれます。自分もだんだん年をとってきて本当に痛感。動くって大事。そして動かないことの恐ろしさ。私はなんだかんだと動いてきたから更年期障害もなく元気に過ごせているのかなって思っています。それでも年齢による劣化は感じます ...