長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 必要とされてますか？私？笑(火)のクラス。胸椎をツイスト。

2018/10/23 やさしいヨガ, スローフローヨガ, 胸椎ツイスト

こんにちは。お天気下り坂という予報ですが、まだよく晴れている長野市です。さわやかな秋晴れ、長く続くといいですね。ではさっそく、１週間遅れのブログを。言いたいことは書いている途中でポツポツ書い ...

: 秋の乾燥と便秘。(日)(月)のクラス。

2018/10/22 アロマヨガ, 乾燥, 便秘

こんにちは。晴天の長野市。１週間の始まりが晴天で気持ちがいいですね！こんなさわやかな日なのに、私の心はアレもコレも、なんだかやらなきゃいけないことでイッパイ！みんなそうですよね。なんでこん ...

: 年齢じゃない。２０歳代で変わる人もいれば、６０歳代で変わる人もいる！(金)(土)のクラス。

2018/10/20 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。うち中みんな寝てしまった夜の１１時すぎ。旦那さんはいつも夜中まで仕事をしていますが（家で）今日は明日の朝、町内の草取り清掃なので早く寝てしまいました。みんな寝てしまうとさみしい。 ...

: お腹ぽっこりには地味な努力しかない。(水)のクラス。

2018/10/18 お腹ぽっこり, アロマヨガ, スローフローヨガ

こんばんは。プライベート終わり、夜のクラスまでウトウトしてたら雷の音で目が覚めた。笑ビックリ。今日は晴れではなかったのか。急に真っ暗になって雨が降っている～。驚きです。今日 ...

: 小尻効果！(月)(火)のクラス。心と体がチグハグにならないように。

2018/10/17 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ヒップアップ, 小尻

こんにちは。朝晩めっきり寒いですね。秋が日１日と深まっていく．．．あんまりに寒いと人って活動的にならないんですよね。たぶん。冬眠モードというか、やる気が低迷するというか、そんな今日は私もテ ...

: 踏ん張るんだ！！(土)(日)のクラス。

2018/10/16 アナトミック骨盤ヨガ, ママヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。夜も更けてくると寒さが一層増しますね。うーー、寒い。笑ブログがたまっているので、書いてからお風呂に入ることにします。そんな今日はちょっと、ガーーーンってことが夕方以降に連続して起 ...

: やさしいだけでは改善されない！腰痛から学んだこと。(木)(金)のクラス。

2018/10/14 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ, 腰痛

こんばんは。ブログが滞りすぎて苦しいので、夜中だけど、書いちゃいますよ！前置きはなし。笑言いたいことは本文中で。笑１０月４日のクラス。 (木)午前はママヨガ。腰が ...

: 仕事は愛！←前にも言った。笑(水)のクラス。課題はおしり。

2018/10/11 スローフローヨガ, 中臀筋, 仕事, 大臀筋

こんにちは。晴天の日々は終わってしまいましたね。今日はひんやり曇り空＆時々雨降りです。今日はお休みで、午後から小学校の参観日でした。道徳の授業で、「自分の得意なこと、よいところ」 ...

: 今はきっとハードな時。人が好き、人が苦手。(月)(火)のクラス。

2018/10/10 やさしいヨガ, アロマヨガ, 新月

こんばんは。本当にブログが書けないー。なんだか、気持ち的にハードです。そんな今日は天秤座の新月。ハードな新月だそうです。気持ちや状況が行き詰まっている時、それは、それが本来進 ...

: 不調は見直しのチャンス。(土)(日)のクラス。

2018/10/6 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。今日は夏に逆戻り。暑かったです。夜になった今でもまだ半袖。蒸し暑い。笑そんな今日は、私、絶不調。がーん。笑腰が痛い。首が痛い。熱っぽい。（気温が高いから？） ...

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: 【7月前半の予約状況】6/1土-6/15土の様子

2025/7/6

: 【2025年7月のスケジュール】

2025/6/24

: 【6月後半の予約状況】5/16金-5/31土の様子

2025/6/28

: 【6月前半の予約状況】5/3土-5/14水の様子

2025/6/16

: 【2025年6月スケジュール】

2025/5/26

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2025/7/6

【7月前半の予約状況】6/1土-6/15土の様子

こんにちは暑いですね～梅雨もあけていないのに夏ーーーって感じでバテている私です。笑なんだかんだと言って誰よりも暑さ寒さに弱い私です・・とは言っても文句はいいますが適度に動くことは欠かさずに意識しています。暑くて嫌になってやめたり寒くて嫌になってやめたりすることは簡単ですがやめてしまうとそこからもう一度始めるのは、とても億劫です。何もしなければズルズルとすべてが落ちちゃうお年頃なので(あ、体力と筋力は落ちるけど脂肪はつきますね。笑)嫌だなーと思う日がありつつもボチボチは動いていきましょ～ 7月前半の予約状況 ...

2025/6/24

【2025年7月のスケジュール】

こんにちはあっという間に2025年も半分が終わろうとしていますね。早い。毎年のことですが、本当に早いですね。一部の界隈？ではいろいろ騒がれている2025年ですがそれとは全然別の話で人生が大きく揺さぶられる人が私のまわりでは多いです。それに伴ってヨガに来れなくなってしまった生徒さんもいるので間接的に私も揺さぶられていますがまあ、何でもずっと変わらずに続いていくものはないですもんね。その時々に、やれることをやっていくしかないですねーということで(どういうことで？笑)7月のスケジュールです。 7/6日曜日のアロ ...

2025/6/28

【6月後半の予約状況】5/16金-5/31土の様子

こんにちは梅雨入りしたと思ったら晴天続き・・というのは毎年よくあることですが今週は一気に気温があがって夏・・ですね。しかも湿度が高いからかなりツライ暑さ・・まだ暑さの準備が出来ていないところにこの蒸し暑さなので、ダメージが大きいです・・苦笑まあ、そんな中でも可能な範囲で、ボチボチ動いていきましょ～。笑6月後半の予約状況です。 6月後半の予約状況 2025/6/28(土)0:50現在定員は9名ですが11名くらいまで受付けています。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます ...

2025/6/16

【6月前半の予約状況】5/3土-5/14水の様子

こんにちは。うっかりしていたらいつの間にか6月になっていました。笑今年も半分過ぎようとしているなんて恐ろしいですね。笑2025年はいろんなことが噂されている年ですが（知っていますか？）そのあたりは私はあまり気にしていません。（ちょっとは気にしていますが。笑）ただ個人的にいろいろな事が起きている人が私の周りで多く（1人2人じゃない・・）そちらの方が気がかりです。私がどうにかできることではないので何も出来ないのですがみんながそれぞれ元気になってくれたら嬉しいです。まあ、私ができることと言ったらヨガをすることと ...

2025/5/26

【2025年6月スケジュール】

こんにちはつい先日(5月中旬頃)いきなり気温が32度まであがった日があったかと思いきや最近(5月最終週)は少し肌寒いですね。まだまだ寒暖差が激しいですがでも暑い夏がくる前の、今が一番よい季節かもしれません。今年の夏こそは私の自宅にもエアコンを入れようと思っていまして（今までエアコンがなかった！笑）毎年、非常～にツライ思いをしていましたが、笑今年は人並みに夏を越せそうです。たぶん。（え。買うよね？笑）ということで6月のスケジュールです。 6月から★水曜日のクラスを隔週にしました。（強い要望があれば、毎週に戻 ...