長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 小尻効果！(月)(火)のクラス。心と体がチグハグにならないように。

2018/10/17 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ヒップアップ, 小尻

こんにちは。朝晩めっきり寒いですね。秋が日１日と深まっていく．．．あんまりに寒いと人って活動的にならないんですよね。たぶん。冬眠モードというか、やる気が低迷するというか、そんな今日は私もテ ...

: 踏ん張るんだ！！(土)(日)のクラス。

2018/10/16 アナトミック骨盤ヨガ, ママヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。夜も更けてくると寒さが一層増しますね。うーー、寒い。笑ブログがたまっているので、書いてからお風呂に入ることにします。そんな今日はちょっと、ガーーーンってことが夕方以降に連続して起 ...

: やさしいだけでは改善されない！腰痛から学んだこと。(木)(金)のクラス。

2018/10/14 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ, 腰痛

こんばんは。ブログが滞りすぎて苦しいので、夜中だけど、書いちゃいますよ！前置きはなし。笑言いたいことは本文中で。笑１０月４日のクラス。 (木)午前はママヨガ。腰が ...

: 仕事は愛！←前にも言った。笑(水)のクラス。課題はおしり。

2018/10/11 スローフローヨガ, 中臀筋, 仕事, 大臀筋

こんにちは。晴天の日々は終わってしまいましたね。今日はひんやり曇り空＆時々雨降りです。今日はお休みで、午後から小学校の参観日でした。道徳の授業で、「自分の得意なこと、よいところ」 ...

: 今はきっとハードな時。人が好き、人が苦手。(月)(火)のクラス。

2018/10/10 やさしいヨガ, アロマヨガ, 新月

こんばんは。本当にブログが書けないー。なんだか、気持ち的にハードです。そんな今日は天秤座の新月。ハードな新月だそうです。気持ちや状況が行き詰まっている時、それは、それが本来進 ...

: 不調は見直しのチャンス。(土)(日)のクラス。

2018/10/6 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。今日は夏に逆戻り。暑かったです。夜になった今でもまだ半袖。蒸し暑い。笑そんな今日は、私、絶不調。がーん。笑腰が痛い。首が痛い。熱っぽい。（気温が高いから？） ...

: 背骨のＳ字カーブ。痩せ神話。バレエ禁止令？(金)のクラス。

2018/10/5 アロマヨガ, スローフローヨガ, ダイエット, ママヨガ, 背骨, Ｓ字カーブ

こんにちは。今日は昼間のクラスがお休みで１５：００～のプライベートと夜のスローフローヨガのみです。１日のお休みがなかなか入れられないから、ちょっとずつ隙間時間をつくって、気持ちと体力にゆとりを ...

: 私の小さな成長。（最後に画像あり。笑）(木)のクラス。

2018/10/2 アロマヨガ, バッタのポーズ

こんにちは。今日もさわやかな晴天！でも晴天のわりには空気が重く感じるのは私だけ？笑生徒さんも、私のまわりの人達も、風邪ひきさんやら、頭が痛い人、めまいに襲われた人、などなど不調な人が多いよう ...

: 明日はヨガあり！(水)のクラス。１０月は具体的な目標を立てよう！

2018/9/30 アロマヨガ, スローフローヨガ, 台風

こんばんは。台風は接近中なのでしょうか？雨が強くなってきた長野市です。今日の夜中に通過するようで、明日の朝の小学校の登校も通常通りで大丈夫、との連絡あり、明日の朝にはおだやかな天候になってい ...

: 出来る範囲で、よりイッパイイッパイの方が変化は出る。(日)(火)のクラス。

2018/9/29 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ, 半分青い

こんばんは。とうとう終わってしまった。朝ドラ。半分、青い。笑あーあ。 (月)～(土)毎朝１５分の楽しみ。 (月)から何を楽しみに生きていけばいいんだい！笑佐藤健ｸﾝ演じる律ｸﾝ。 ...

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: 【5月前半予約状況】4/17金-4/29水の様子

2026/5/8

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2026/4/23

: 【4月後半予約状況】4/1水-4/12日の様子

2026/5/1

: 【4月前半予約状況】3/21土-3/29日の様子

2026/4/15

: 【2026年4月スケジュール】

2026/4/8

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2026/5/8

【5月前半予約状況】4/17金-4/29水の様子

こんにちは。5月ですね。そしてGWですね。今日は天気が悪いのであまり5月になった！って感じはしないですが1年の中で5月が一番清々しい月のような気がします。きっとすぐに暑い暑いという季節になるので動くなら今！ですよね。笑ということで5月前半の予約状況です！ 5月前半の予約状況 2026/5/8(金)20:10現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 5/1（金）鑑定作業5/2（土）10:30アロマヨガ【5】→【6 ...

2026/4/23

【2026年5月スケジュール】

こんにちは5月のスケジュールです。GWはクラスはなく（4/29祝はあります！）通常の土日のみです。GWが終わると一気に暑くなったりしますよねー毎年時間が加速しているように感じますがだからこそ今やりたいと思ったことは今やっておきたいですね。5月もよろしくお願いします！ 2026年5月スケジュール ※5/23土・5/31日は都合によりお休みです。 ※スケジュールにある「プライベート」はすでに予約が入っています。プライベートレッスンをご希望の方は下のカレンダーの中から選んでください。 ★2026年6月のお知らせ ...

2026/5/1

【4月後半予約状況】4/1水-4/12日の様子

こんにちは予約状況をアップするのが遅くなりました。私事ですが4月から息子が高校生になりいろいろバタバタしています。一番は朝のお弁当作り・・毎日夜寝るのが遅い人なので朝の早起きが大変・・2時か3時に寝て朝6時20分に起きるという毎日・・一時落ち着いていた鑑定が今やや立て込んでいることもあり結構アップアップです。今週を乗り切ればもう少し早く寝れそうですしヨガの方のブログも書けると思うのでしばしお許しください。ということで4月後半の予約状況です！ 4月後半の予約状況 2026/5/1(金)14:53現在定員は9 ...

2026/4/15

【4月前半予約状況】3/21土-3/29日の様子

こんにちは。明日から4月ですね。毎月言っていますが、早い。笑桜はもう少しで咲きそうですね。(早咲きの桜は咲いている？)バタバタする4月ですが気持ちも新たに行動力が増してくる季節です。感じ方は人それぞれでしょうがでも、元気に過ごしていきましょ～ということで4月前半の予約状況です！ 4月前半の予約状況 2026/4/15(水)7:55現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 4/1（水）10:30スローフロー【1】→ ...

2026/4/8

【2026年4月スケジュール】

こんにちは。年度変わり。新しい季節ですね。思い返すと息子が幼稚園に入園した年にima*yogaのスタジオをオープンしました。その息子がこの春、高校生になるのですがそう考えると随分長くやってるんだなぁと思ったりします。笑スタジオをオープンする前に場所を間借りしてやっていた時代もありますがその頃からの生徒さんも少ないですが、今も通ってくれています。ありがたいですね。4月になるといろいろ生活が変わる人もいるかもしれません。特に変わらなくてもなんとなく気持ちが変わることもあります。私はスタジオをオープンしてからず ...