長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: ８時ルールは厳しい。笑。正しく使って細く強い体。(水)のクラス。

2018/6/30 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ

こんばんは。今日も暑かったですね。６月にしてすでに猛暑。きびしい～。きびしいと言えば、前回のブログで宣言した８時ルール。笑夜２０時以降は何も食べない、飲まない。（水はオッケー）今日の晩御飯を ...

: 動けば変わる。私の改善宣言。(月)(火)のクラス。

2018/6/29 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ

こんにちは。今日も暑いですね。暑い暑い言ってたら、びっくり、本日、関東甲信は梅雨が明けたんですってね。６月で梅雨明けは史上初だそうです。早くてビックリだし、梅雨っていうほど雨も降ってないのに ...

: お腹ポッコリに効く！(土)(日)のクラス。

2018/6/26 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ママヨガ, 腸腰筋, 陰ヨガ, 鳩のポーズ

こんばんは。今日は暑かったですねー。半端なく、蒸し暑かった！外がカラリと晴れた暑さなら、リプロは涼しいんだけど、今日のように風もなく重い暑さの日は、リプロでも暑かったです。笑でもこんな日はジ ...

: 腰痛の人がたくさんきた先週。(木)(金)のクラス。

2018/6/25 アロマヨガ, コブラのポーズ, スローフローヨガ, ママヨガ, 腰痛改善

こんにちは。今日は暑いですね。今日は昼間、クラスがないので自宅です。だから余計に暑い。笑サッカー、あまり興味はないのですが（ごめんなさい。）でも夜中の試合、見ちゃいました。笑 ...

: セントラルスクエア駐車場の閉鎖と、７月のスケジュール更新！７月で４周年！

2018/6/24 スケジュール, セントラルスクエア駐車場

こんばんは。今日は最初にお知らせがあります。クラスに通ってくれている生徒さんはすでにご存じですが、リプロ教室の真向かいにありますセントラルスクエア駐車場が７月３０日をもって閉鎖となります。とて ...

: 思い込みはもったいない。SEO対策になってないブログ。(火)(水)のクラス。

2018/6/23 やさしいヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんばんは。夜中ですよ。笑ブログの書き方について、旦那さんとバトルってたらすっかり夜もふけてしまいました。私のブログの書き方は、いろいろ難あり、のようで難しいですね。 &nbs ...

: 自分を知る。ぶれない為に繰り返しヨガをする。(日)(月)のクラス。

2018/6/20 アロマヨガ, 陰ヨガ

こんばんは。前のブログでも書きましたが、今週は新しく来てくれる人が多い週です。新しい出逢いは緊張もしますが、ふと、心が触れあえた瞬間があると、何にも変えがたい喜びもあります。人 ...

: 地震、遅筋、ゆっくり動きたい人、人見知りもOK。(金)のクラス。

2018/6/18 スローフローヨガ, ママヨガ, 遅筋

こんにちは。今朝は大阪での地震、ビックリしました。通学、通勤時間での地震。特に学校へ歩いて向かっている途中だった子供達など、怖かっただろうと思います。（大人ももちろん、怖いですね。）ここに ...

: 週刊長野に載ってます！(水)(木)のクラス。

2018/6/16 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

おはようございます。今日はお休みです。用事があったわけではないのですが、２週間に１日くらいは休みの日をつくろうと思ってお休みにしました。今日は夜、バレエにも行かないつもり。たぶん。笑 &nbs ...

: ゴチャゴチャな双子座新月。思考の整理が必要！(月)(火)のクラス。

2018/6/14 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, 新月, 陰ヨガ

こんばんは。相変わらず眠いです。眠くて眠くて仕方ない時は無意識下でデータのバージョンアップが行われている、と聞いたことがあります。新しくステージアップする前の準備、みたいな。 ...

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: 【10月前半予約状況】9/16水-9/30水の様子

2026/10/6

: 【2026年10月スケジュール】

2026/9/24

: 【9月後半予約状況】9/2水-9/9水の様子

2026/10/1

: 【9月前半予約状況】8/19水-8/30日の様子

2026/9/11

: 【2026年9月スケジュール】

2026/8/27

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2026/10/6

【10月前半予約状況】9/16水-9/30水の様子

こんにちは。10月になりました。個人的にとても忙しかった9月。その9月で終わらせなくちゃいけなかったものが終わらなかったので10月前半までワタワタしています。ということでずっとためているクラスの様子は10月半ばに一気にアップしますね。別にもういいよーって感じでしょうけど・・苦笑まあ、どんなにバタバタしても日々の習慣は崩さず・・ってことで私も含め、みなさんも忙しい中でも体は動かしていきましょーついつい運動は優先順位ひくめになりがちですがここをちゃんとやっているとやっていないとでは年をとってからの健康状態に大 ...

2026/9/24

【2026年10月スケジュール】

こんにちは早いもので・・10月のスケジュールです。びっくりですね。ついこの間まで(そして今もときどき)暑い！暑い！と言っていたのにもうまもなく寒さを心配する季節がやってくるんですね。驚きです。最近は本当に気候がおかしくていろいろ心配ですよね・・日本全国どこもみんな清々しい秋の気候になってほしいです。ということで・・10月のスケジュールです。 2026年10月スケジュール ※スケジュールにある「プライベート」はすでに予約が入っています。※10/10土・11日どちらもお休みです。　代わりに10/12月祝にア ...

2026/10/1

【9月後半予約状況】9/2水-9/9水の様子

こんにちは。9/11金～9/13日までクラスをお休みしました。予約してくれていた生徒さんにはご迷惑をおかけしました。申し訳なかったです。ごめんなさい。咳の風邪をひいてしまいました。私は結構、風邪をひくほうでして・・ヨガの生徒さん達の方がよっぽど私より丈夫です。説得力の欠片もない・・自分でなぜ風邪をひくのかはわかっているのでそれを改善しない限り、ダメなのもわかっているのですがなかなかどうして・・9月は「星のいま」の鑑定もあえてストップして「サビアンシンボル集」っていうのを作っているんです。興味がある人がいた ...

2026/9/11

【9月前半予約状況】8/19水-8/30日の様子

こんにちは。9月になりました。早いですね。いつでも速さを感じますが特にお盆を過ぎると毎年時間が加速するように感じています。世の中も早く早くとせわしなく(情報の早さＡＩですぐになんでもできてしまうことも含め)速さに適応するのが苦手な私にとってはますます生きにくい世の中だなーって感じています。笑将来的には世捨て人になってどこかに雲隠れするかも・・なんて思ったりする今日この頃です。笑その前に、世の中に提供できるものは(微々たるものですが)提供するように頑張りたいと思います。ということで9月前半の予約状況です！ ...

2026/8/27

【2026年9月スケジュール】

こんにちは。遅くなりました。9月のスケジュールです。今年は残暑は短い？？とかってに思っているのですがどうでしょう？厳しい残暑がなければ9月は動くのに最高の季節だと思います。暑い夏のあとは疲れがでてお休みする人が多くなるものですがここでペースを落とさず動いていくことが5年後10年後の自分を支えてくれます。自分もだんだん年をとってきて本当に痛感。動くって大事。そして動かないことの恐ろしさ。私はなんだかんだと動いてきたから更年期障害もなく元気に過ごせているのかなって思っています。それでも年齢による劣化は感じます ...