長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 自分じゃそこまでやらない。だから気持ちいい！(火)(木)のクラス。

2018/7/7 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ

こんばんは。今日は七夕ですね。涼しい曇り空から夕方からは雨がぱらついた長野市でした。今週は西日本を中心に大雨が続いていたり、そしてさっき、千葉県で地震がありました。過去に経験のない大雨だった ...

: 東京での学び。逆転はシルシャーサナよりハンドスタンドがいい。

2018/7/6 ハンドスタンド, バカーサナ, バランスアーサナ, ヨガ解剖学

こんばんは。猛暑日が続いていたかと思ったら、梅雨に戻ったかのような大雨。（梅雨に戻ったというより、梅雨あけ宣言が早すぎた？笑）長野もいろいろ警報が出ていますね。大丈夫でしょうか。猛暑から解 ...

: 明日は東京！(土)(月)のクラス。

2018/7/3 アロマヨガ, 股関節, 陰ヨガ

こんばんは。今日も暑かったですね。今年の暑さは質が違いますね。蒸し暑い。長野の夏ってこんなに蒸し暑かったっけ？って感じです。リプロは外が暑くてもスタジオの中は風が通り涼しいのがウリだったので ...

: 厳しい暑さに負けないために。(木)(金)のクラス。

2018/7/2 アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは。今日も朝から暑かったですね。今も半端なく暑い。クーラーのない我が家でうちの旦那さんは仕事していますが生きてるかなー。笑夢は旦那さんの事務所兼、ima*yogaのスタジオ兼、自宅、 ...

: ８時ルールは厳しい。笑。正しく使って細く強い体。(水)のクラス。

2018/6/30 アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ

こんばんは。今日も暑かったですね。６月にしてすでに猛暑。きびしい～。きびしいと言えば、前回のブログで宣言した８時ルール。笑夜２０時以降は何も食べない、飲まない。（水はオッケー）今日の晩御飯を ...

: 動けば変わる。私の改善宣言。(月)(火)のクラス。

2018/6/29 やさしいヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ

こんにちは。今日も暑いですね。暑い暑い言ってたら、びっくり、本日、関東甲信は梅雨が明けたんですってね。６月で梅雨明けは史上初だそうです。早くてビックリだし、梅雨っていうほど雨も降ってないのに ...

: お腹ポッコリに効く！(土)(日)のクラス。

2018/6/26 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ママヨガ, 腸腰筋, 陰ヨガ, 鳩のポーズ

こんばんは。今日は暑かったですねー。半端なく、蒸し暑かった！外がカラリと晴れた暑さなら、リプロは涼しいんだけど、今日のように風もなく重い暑さの日は、リプロでも暑かったです。笑でもこんな日はジ ...

: 腰痛の人がたくさんきた先週。(木)(金)のクラス。

2018/6/25 アロマヨガ, コブラのポーズ, スローフローヨガ, ママヨガ, 腰痛改善

こんにちは。今日は暑いですね。今日は昼間、クラスがないので自宅です。だから余計に暑い。笑サッカー、あまり興味はないのですが（ごめんなさい。）でも夜中の試合、見ちゃいました。笑 ...

: セントラルスクエア駐車場の閉鎖と、７月のスケジュール更新！７月で４周年！

2018/6/24 スケジュール, セントラルスクエア駐車場

こんばんは。今日は最初にお知らせがあります。クラスに通ってくれている生徒さんはすでにご存じですが、リプロ教室の真向かいにありますセントラルスクエア駐車場が７月３０日をもって閉鎖となります。とて ...

: 思い込みはもったいない。SEO対策になってないブログ。(火)(水)のクラス。

2018/6/23 やさしいヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんばんは。夜中ですよ。笑ブログの書き方について、旦那さんとバトルってたらすっかり夜もふけてしまいました。私のブログの書き方は、いろいろ難あり、のようで難しいですね。 &nbs ...

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: 【8月前半予約状況】7/18土-7/31金の様子

2026/8/8

: 【2026年8月スケジュール】

2026/7/28

: 【7月後半予約状況】7/1水-7/15水の様子

2026/7/30

: 【7月前半予約状況】6/17水-6/28日の様子

2026/7/17

: 【2026年7月スケジュール】

2026/6/22

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2026/8/8

【8月前半予約状況】7/18土-7/31金の様子

こんにちは。ここ数日、少しだけ暑さが和らぎましたね。まあそれでも夏なので、暑いは暑いですが。苦笑なかなか猛暑だと動く気も失せがちですが「季節を問わず運動習慣を持つ」これが何より大事。なかなかその大切さって伝わらないですが運動習慣の違いは今から5年・10年たった時に自分に返ってきます。更年期がつらい膝が痛い肩があがらないそういう年齢だから仕方ない、ではなく身体をちゃんと動かしていればだいぶ軽減するものです。暑いから億劫・・という気持ちもわかる・・でも暑いからこそ自分1人じゃやらないからヨガに行くんです。笑（ ...

2026/7/28

【2026年8月スケジュール】

こんにちは。スケジュールの投稿が遅くなってしまいごめんなさい。クラスに来た生徒さんには7/22水曜日からスケジュール配布済です。なかなかバタバタしていて7月前半のクラスの様子も書けていませんね。しばしお待ちください。そうこうしている内に7/22でスタジオオープンから丸12年8/8で今の場所に移転して丸6年になります。前のリプロと現在のレジデンスちょうど6年ずつですね。通ってくださる生徒さんブログやインスタをみてくださる方ありがとうございます！ひっそりと続けているマイナーなスタジオですがみんなで元気に年をと ...

2026/7/30

【7月後半予約状況】7/1水-7/15水の様子

こんにちは。今回もまた冒頭分とクラスの様子はあとから追記します。と書いたままあっとう間に7月も終わりそうになっています。（今は7/30）ということでクラスの様子は今回、写真のみでごめんなさい。ということで7月後半の予約状況です！ 7月後半の予約状況 2026/7/26(日)22:30現在定員は9名です。予約がゼロのクラスは前日12:00で予約を打ち切り中止とさせていただきます。早めに予約を入れて頂けると助かります。 7/16（木）鑑定作業7/17（金）15:30プライベート【予約済】7/18（土）10:3 ...

2026/7/17

【7月前半予約状況】6/17水-6/28日の様子

こんにちは。7月前半の予約人数のみ先にアップしていましたが6月後半のクラスの様子を追記しました。いつものことですが色々バタバタしていて、やるべきことが追いついていません。思い返せば、私の人生ずっとそんなんばかり。笑昔は(会社員だった頃は)仕事ができる人だとうっすら思っていましたが、実はいろいろ要領の悪い人なんだとやっとこの年になって気がついた次第です。笑あ、最近noteで昔話を書いています。(思い出つれづれブログ)よかったらみてくださいね。こちら→　note ということで7月前半の予約状況です。 7月前半 ...

2026/6/22

【2026年7月スケジュール】

こんにちは。ジメジメと蒸し暑い季節になってきましたね。梅雨だから仕方ない。笑梅雨があけると暑さのグレードがあがるので今はまだマシかもしれません。さてさて今年は私、いろいろ肌トラブルに悩まされています。1月2月は首の後ろが皮膚炎？で真っ赤になってましたがここ1,2ヶ月は頭皮に炎症ができて困っています。カラーリングのせいなのか首の炎症の延長線なのか両方なのか五十肩や更年期は全然なく割とスムーズに大人の階段を上っていたのですが頭皮のトラブルも大人の階段を上る途中で経験するものなんでしょうか？（※大人の階段＝老化 ...