アロマヨガ

こんばんは。 本当にブログが書けないー。 なんだか、気持ち的にハードです。 そんな今日は天秤座の新月。 ハードな新月だそうです。   気持ちや状況が行き詰まっている時、 それは、それが本来進 ...

こんばんは。 今日は夏に逆戻り。暑かったです。 夜になった今でもまだ半袖。 蒸し暑い。笑   そんな今日は、私、絶不調。 がーん。笑 腰が痛い。 首が痛い。 熱っぽい。（気温が高いから？） ...

こんにちは。 今日は昼間のクラスがお休みで １５：００～のプライベートと夜のスローフローヨガのみです。 １日のお休みがなかなか入れられないから、 ちょっとずつ隙間時間をつくって、気持ちと体力にゆとりを ...

こんにちは。 今日もさわやかな晴天！ でも晴天のわりには空気が重く感じるのは私だけ？笑 生徒さんも、私のまわりの人達も、 風邪ひきさんやら、頭が痛い人、めまいに襲われた人、などなど 不調な人が多いよう ...

こんばんは。 台風は接近中なのでしょうか？ 雨が強くなってきた長野市です。 今日の夜中に通過するようで、 明日の朝の小学校の登校も通常通りで大丈夫、との連絡あり、 明日の朝にはおだやかな天候になってい ...

こんばんは。 とうとう終わってしまった。 朝ドラ。半分、青い。笑 あーあ。 (月)～(土)毎朝１５分の楽しみ。 (月)から何を楽しみに生きていけばいいんだい！笑   佐藤健ｸﾝ演じる律ｸﾝ。 ...

こんばんは。 ６時間睡眠を確保しよう！とこの前決意したので、 明日は７時に起きるから、６時間睡眠確保する為には１時には寝なくちゃ。 ということで今は夜中の０時半すぎ。 ３０分で書けるかなぁ。笑 &nb ...

こんにちは。 今日もどんより曇り空。 最近、今更ながら、私は睡眠時間が６時間を切る日が続くと 体が重く疲れて不調だ、とわかりました。 ま、当然ですよね。笑 でも毎日、５時間とか、今日は５時間切ってます ...

こんばんは。 世の中３連休明けの(火) （まもなく日付変わって(水)になるが。笑） でも今週末も３連休ですね。 私は今週末の３連休、 ２２日(土)は東京へ、２４日(月)祝日は新潟へ行ってきます。 新潟 ...

こんにちは。 今日は蒸し暑いですね。 ３連休中日。 昨日予定だった運動会は中止になり、 今日はグランドのコンディションが悪いため、 明日に延期の予定。 今日は晴れているから、グランド乾くかなぁ。 でも ...