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仕事が忙しい!だから無になる時間を。(月)(火)のクラス。
こんにちは。 今日は朝から雨降り。 今もどんより暗い空。 昨日の夜の地震、怖かったですね。 震度は2くらいでたいした事ないみたいですが、 音がゴゴゴっとして嫌な感じでした。 私、(月)の ...
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行きたかったら、行く。シンプルが一番。(土)(日)のクラス。
2018/11/5 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 行動, 陰ヨガ
こんにちは。 今日は昼間おやすみでノンビリです。笑 さて、この前(土)の早朝6:00にとあるセミナーの予約のために早起きをしました。 その日6:00に予約開始で、 でも人気の講座なので予 ...
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今日祝日はぜひアナ骨へ~。(木)(金)のクラス。足指パ~できる?
おはようございます。 今日は諸事情があり早起きです。笑 寝たのは遅いので、すでにめまいがしそうなほど眠たいです。笑 眠いと肩がこりますね。 いけません。 今日の午前午後のクラスが終わったら、 少し仮眠 ...
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自分ルールに固執しない!(日)(月)のクラス。男性増えてます!
こんにちは。 クラス終わり、ブログを書こうと思うと 100%の確率で寝てしまう。笑 40分位、机につっぷして寝てました。 そんなことするから首が痛くなるんですね。 コンタクト、乾くし。笑 ...
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力がないと硬くなる。伸ばすだけではケガをする。(金)のクラス。
こんにちは。 月曜日。 私は夜までお休みです。 ほっとパルに今度載せてもらう原稿を書いたり、 ブログを書いたりしている内にあっという間に午前中が終わりました。笑 午後はのんびり過ごします ...
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早くも申込あり、108回。(木)のクラス。ヨガはユジュ。つなぐ。
2018/10/28 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, ママヨガ, ユジュ, 腸腰筋
こんばんは。 前回のブログで年末の108回太陽礼拝の案内をしたばかりですが、 ブログをかいた翌日に早くも4人の生徒さんから申込がありました。 ビックリ。笑 まだまだ先の年末の話なのに、楽しみにしてくれ ...
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秋の乾燥と便秘。(日)(月)のクラス。
こんにちは。 晴天の長野市。 1週間の始まりが晴天で気持ちがいいですね! こんなさわやかな日なのに、 私の心はアレもコレも、なんだかやらなきゃいけないことでイッパイ! みんなそうですよね。 なんでこん ...
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年齢じゃない。20歳代で変わる人もいれば、60歳代で変わる人もいる!(金)(土)のクラス。
2018/10/20 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, 陰ヨガ
こんばんは。 うち中みんな寝てしまった夜の11時すぎ。 旦那さんはいつも夜中まで仕事をしていますが(家で) 今日は明日の朝、町内の草取り清掃なので 早く寝てしまいました。 みんな寝てしまうとさみしい。 ...
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お腹ぽっこりには地味な努力しかない。(水)のクラス。
こんばんは。 プライベート終わり、夜のクラスまでウトウトしてたら 雷の音で目が覚めた。笑 ビックリ。 今日は晴れではなかったのか。 急に真っ暗になって雨が降っている~。 驚きです。 今日 ...
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小尻効果!(月)(火)のクラス。心と体がチグハグにならないように。
こんにちは。 朝晩めっきり寒いですね。 秋が日1日と深まっていく... あんまりに寒いと人って活動的にならないんですよね。たぶん。 冬眠モードというか、 やる気が低迷するというか、 そんな今日は私もテ ...