「内転筋」 一覧

ヨガクラスの様子。

出来ないより、出来た方が楽しい.9/2(月)3(火)のヨガクラス

こんばんは。 今日はなんだかビックリする位、日中暑くなかったですか? 蒸し暑いというか。 朝起きた時は涼しいから予定外でビックリ。笑 しかも今日は昼間バレエのレッスンに行っていたので、 恐ろしく汗をか ...

ヨガクラスの様子。

ストレスになっているものを1つずつ.8/16(金)のヨガクラス

こんばんは。 昨日今日とお休みをいただき、ありがとうございました。 結局、昨日月曜日は睡眠不足ということもあり (ひとつ前のブログ参照。笑) 遠出はあきらめ、近場でブラブラ。 で今日火曜日は軽井沢に遊 ...

ヨガクラスの様子。

お盆ですね~.8/5(月)6(火)のヨガクラス。

こんにちは。 お盆ですね。 私は義母の新盆なので、今日は1日家にいます。 毎度しつこいですが、家にいると暑いです。 かなり危険な暑さです。笑 笑えない。 来年はクーラー買おうかなぁ..... 1日中し ...

ヨガクラスの様子。

猛暑だ,酷暑だ,こんな時ヨガはどうする? 7/29(月)30(火)のクラス。

こんばんは。 今日も暑かったですねー。 夜でも暑い。 夜のクラスが終わり、スタジオの外に出た時 時間にして22時前、 なのに、ものすごく蒸し暑かったです。   夜でも暑いから、 寝苦しいです ...

ヨガクラスの様子。

私に出来ることはなかったか.7/27(土)28(日)のヨガクラス。

こんばんは。 今日も非常に暑かったですね。 今日は家にいる時間が長かったので 非常~にツラかったー。 体力奪われましたわー。 私と同じくクーラーのないおうちの生徒さんが何人かいて、 その生徒さんの一人 ...

ヨガクラスの様子。

懐かしい人からの便り.7/24(水)のヨガクラス。

こんばんは。 夜中です。 下の本文はもう書いてあるので、この始まりと、終わりの文を書いたら寝ます。 何を書こう?笑   あんまり書くことが浮かびません。笑 そして、横で旦那さんがいちいち話し ...

ヨガクラスの様子。

梅雨明けはまだ?7/20(土)21(日)のヨガクラス

おはようございます! 昨日あたりから夏の暑さ!って感じで 梅雨明けたのかな?と思ってたけど、 長野はまだあけてない...? 週末の天気予報はあまりよくなさそうだし、 梅雨明けはまだなのかな? &nbs ...

ヨガクラスの様子。

大多数よりコアな人.7/17(水)のヨガクラス。

こんにちは。 雨が降ってきました。 蒸しますね~ 梅雨明けは来週末くらい? 梅雨があけてものすごく暑いのも切ないけど でも夏って短いですよね。 暑いの嫌でも、夏が好きなので、 梅雨あける前から夏の終わ ...

ヨガクラスの様子。

なりたい脚.内転筋とハムストリング.7/16(火)のヨガクラス。

おはようございます。 なんだかマニアック過ぎて、誰にも読まれそうにないタイトルです。笑 内転筋は内ももの筋肉、 ハムストリングはもも裏の筋肉のことです。   内転筋もハムストリングも、 スト ...

ヨガクラスの様子。

1つ習慣を変える.5/15(水)17(金)のヨガクラス

こんばんは。 ビックリするほど、眠いです。笑 昨日の蠍座満月の影響か?!と思ったけど、 単に昨日寝た時間が遅いからでした。笑 寝不足はよくないですね。   昨日のさそり座満月に関するいくつか ...

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