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【9/18~の予約状況】月フェスと9/13(金)のヨガクラス
こんにちは。 9/14~今日17(火)まで4日間もお休みをいただきました! ありがとうございます。 ブログも放置で、リプロにも足を運ばず、 まるっきりヨガから離れてた4日間でした。笑 14日(土)小学 ...
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東京アナ骨.快適な生活の為に必要なこと.9/11(水)のヨガクラス
2019/9/12 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, プライベートレッスン, 筋トレ
こんばんは。 今日は東京でアナ骨受けてきました! 新幹線に乗って、2時間のアナ骨をうける為だけに東京へ。 アナ骨はキツいです。 東京の内田かつのり先生のアナ骨はとてもとても。笑 やってい ...
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4足のワラジ.星を学ぶ.9/9(月)10(火)のヨガクラス
こんにちは。 今日はお天気が悪いですね。 でも今週はこの半ばは雨でいいけど週末は晴れてほしい! ((金)→月フェス、(土)→運動会!) さて最近4足のワラジ状態の私です。 (そんな言葉な ...
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【9/9~の予約状況】9/8(日)のヨガクラス。
2019/9/12 アナトミック骨盤ヨガ, ママヨガ, 圧縮と拡散
こんにちは。 台風上陸と共に1週間が始まりました。 最近は台風の通り道が日本直撃することが多くて嫌ですね。 関東に引っ越した生徒さん、実家が関東の生徒さんもいるので心配です。 気を付けてください。。 ...
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3回目に挑戦,コンクール.9/6(金)7(土)のヨガクラス。
こんばんは。 今日も真夏並みに暑かったですね。 そして現在、台風は東京、静岡あたりに向かっているのでしょうか? 心配ですね。 長野市内は影響なく、穏やかです。 台風の近付いている地域の方はお気をつけく ...
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悩むか.辞めるか.突き抜けるか.9/4(水)5(木)のヨガクラス
2019/9/7 スローフローヨガ, ダウンドック, トリコナーサナ, プライベートレッスン, 深部感覚
こんにちは。 昨日今日と真夏に戻ったかのような暑さですね。 9月に入ってからの30℃超えはこたえますね~~ さて最近いろいろ悩んでいます。 なんか前にもこんなこと書いたかなーと思って 自 ...
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出来ないより、出来た方が楽しい.9/2(月)3(火)のヨガクラス
2019/9/5 アロマヨガ, スローフローヨガ, バレエ, プライベートレッスン, 内転筋
こんばんは。 今日はなんだかビックリする位、日中暑くなかったですか? 蒸し暑いというか。 朝起きた時は涼しいから予定外でビックリ。笑 しかも今日は昼間バレエのレッスンに行っていたので、 恐ろしく汗をか ...
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運動習慣の有無に危機感をもった方がいい.8/31(土)9/1(日)のヨガクラス
2019/9/4 アナトミック骨盤ヨガ, プライベートレッスン, 朝ヨガ, 運動習慣, 陰ヨガ
こんにちは。 日1日と秋らしくなりますね。 今日は長袖で来た私です。笑 さて、言いたいこと、伝えたいことは本文中で話します。↓ 8月31日(土)のヨガクラス。 (土)午前は ...
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【9/2~の予約状況】8/30(金)のヨガクラス
こんにちは。 今日は起きてからずっと首の後ろが痛いです。 それに伴って頭が痛いです。 首の後ろの筋肉がこわばって血行不良による頭痛ってところかな、と思ってます。 なぜ、首の後ろが痛いのかもわかっていま ...
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月フェスについて.8/28(水)29(木)のヨガクラス
2019/9/1 スローフローヨガ, プライベートレッスン, ヨガと怪我, ヨガ解剖学, 腸腰筋
こんにちは。 9月になりましたね。 朝もさらに涼しく秋らしい空気感の9月の始まりです。 さて、9月のスケジュールにあります、月フェスについて、 これは一体なんですか?と気になっている生徒さん、多数。笑 ...