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動くべし。楽しみも大事!(火)(水)のクラス。
こんばんは。 世間では3連休ですね~。 しかも今日は久しぶりのよく晴れた休日! 最近土日が雨続きだったので、うれしい秋晴れの祝日でしたね~。 そんな爽やかな秋の日、 我が家はみんな体調不調~。笑(あ、 ...
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子供は幾つになっても可愛い。(土)~(月)のクラス。アナ骨も!
2017/11/2 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 朝ヨガ, 陰ヨガ
こんばんは。 最近、全然ブログが書けませんでした~。 明日はうれしいうれしい休み!笑 だからやっと書ける~。 とりあえず、記憶も薄らいできているので、笑 先週の(土)のことから書いちゃいましょ~。 先 ...
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娘にヨガ。(木)(金)のクラス。
おはようございます。 昨日今日と新潟から娘が来ています。 昨日は台風の影響かどしゃ降りの雨。 以前ふたりで軽井沢に行った時もたしかどしゃ降りの雨だったはず... その時のブログ→→ 娘と軽井沢 娘、雨 ...
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思わぬハプニング!!?(火)(水)のクラス。
2017/10/27 やさしいヨガ, アナトミック骨盤ヨガ, スローフローヨガ
こんにちは。 ちょっと間があいてしまいました。 いつものことですが。笑 いやいや、久しぶりに体調がイマイチで夜は早く寝るようにしていました。 まだ絶好調とは言えませんが、たぶん、少しはよさそうです。 ...
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体をコントロールできれば、心もまた然り。(金)~(日)のクラス。
こんにちは。 今日は昨日1日家にいたため、なんとなくボケボケ。 体もアチコチなまっていて痛いです。笑 家にずっといるのは好きではないのですが、 たまに時間に追われない日ってのも大事だなーって思いました ...
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11月のスケジュール更新しました!年末108回太陽礼拝はいつがいいですか?
こんにちは。 朝は晴れ間も見えましたが、雨が降ったりやんだり、スッキリしませんね~。 さてさて、11月のスケジュールを更新しました! ホームページのメニューから当月のスケジュールを見てください。 10 ...
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台風~で東京行き中止。(水)(木)のクラス。アナ骨6回目。
2017/10/23 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, 台風
おはようございます。 台風が過ぎて長野市は晴れ間も出てきました。 夜中は風が強かったですね。 市内の小学校は昨日のうちに今日の休校が決定していました。 よって、息子はお休み。 ていうかゆうべ遅く、いき ...
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少々お疲れぎみ。笑(月)(火)のクラス。
こんにちは。 どんよりお空ですね。 今週のクラスの様子を1個も書かないうちに金曜日になってしまいました。笑 1週間たつのが早すぎる! 記憶も遠退いてきちゃいそう!笑 ということで、早速、書いちゃいまし ...
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受動なのか能動なのか。(土)(日)のクラス。
2017/10/17 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, 陰と陽, 陰ヨガ
こんばんは。 寒いですねー。 夜も更けてくるとより寒さが身に染みます。 ついウッカリ、ドラマなんぞを見てたら遅くなってしまいました。笑 ではでは早速、(土)のことから~。 (土)は午前中 ...
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週刊長野に掲載されました~。(木)(金)のクラス。肘付プランクの解説もちょっと。
こんばんは。 寒いですね~。 秋を通り越して冬って感じですね。 しかもお天気もよくないし、 今週はずっと雨マークが並んでいるし、 洗濯物も乾かないし、嫌ですね~。 うちは暖房がまだ機能していないので、 ...