長野市でヨガをやるならima*yogaへ！やさしいクラスときつめのクラス、アロマヨガ、骨盤ヨガ、スローフローヨガなどをやっています。

: 病む前に.ストレスMAXになる前にできること［2/2水-2/6日］

2022/2/8 やさしいスローフローヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, ママヨガ

こんにちは朝イチを見ていると時々「あああ・・」と気持ちがズーンと沈む話題の日があります。この前は「ヤングケアラー」の話題。＊ヤングケアラー・・家事や家族の世話などを日常的に行 ...

: 2月は大事な月らしいですよ☆[1/27木-1/31月]

2022/2/4 アロマヨガ, オンラインヨガ, ママヨガ

こんにちは 2月になりましたね。ってもう4日ですが。笑 2/4立春。暦の上では春ってやつですね。笑今年はこの立春からの1ヶ月が超大事らしいです。星の話ですが大事な ...

: 【You Tubeアップしました】水瓶座新月のお話とヨガ

2022/2/1 You Tube, 新月ヨガ

こんにちは今日は怒涛のYou Tubeアップの日。笑動画を2本アップしました！ 1つ目の動画はこちらこの内容でお話しています。続いての動 ...

: 【2月前半の予約状況】1/22土-1/26水のクラスの様子

2022/2/14 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ, スローフローヨガ, 予約状況

こんにちはこの前、年が明けたばかりだと思ったらもう月末なんですね。笑なんだか毎度同じことを言っていますが 2月前半の予約状況です。笑 2月前半の予約状況 2022/2 ...

: 外出を避けるならオンラインヨガはどう？[10/28-1/23]

2022/1/27 オンラインヨガ

こんばんは全国的にコロナの感染は止まりませんね～スタジオは感染対策をしながらやっていますが自主的にお休みをされる方も当然いらっしゃいます。そんなわけで、外出できない、スタジオには行かない、 ...

: 【2月のスケジュール更新】方針を少し変えていきます・・

2022/1/25 お知らせ, スケジュール

こんにちは色々悩んでいたらスケジュールUPが遅くなってしまいました！ 2月のスケジュールです↓ 2月のスケジュール更新！スケジュールはホー ...

: 来れない時は動画で自習！って言ってもらいました[1/16日-20木]

2022/1/25 アロマヨガ, スローフローヨガ, プライベートレッスン

こんにちは毎日寒いですね～そして雪が多い！さらにコロナも拡大している・・なかなか寒い＆雪＆コロナでヨガに来る人も減ってくるのかな・・てかすでに減ってますが、笑 (笑、じゃない) &nbs ...

: 【You Tubeアップしました】蟹座満月のお話とヨガ

2022/1/18 You Tube, 満月ヨガ

こんばんは今日は怒涛のYou Tubeまつり動画を3本アップしました。いやはや、大変。笑 1つ目の動画はこちら。まずは1月18日の蟹座満月のお話をしています。なかなか要点だけを ...

: 【1月後半の予約状況】1/12水-14金.水金のプライベート

2022/1/31 スローフローヨガ, プライベートレッスン, 予約状況

こんばんは今年の冬は厳しいですね～雪が積もって寒い！でも週末は少し晴れ間が期待できるのでしょうか？明日1/15土曜日は午前午後ともにプライベートレッスンのみで通常のクラスはあり ...

: 1月は股関節を温めよう！[1/8土9日10月]

2022/1/14 アナトミック骨盤ヨガ, アロマヨガ

こんばんは三連休が終わってしまいますね。明日から気持ち的に日常に戻っていかなきゃって感じでしょうか。かったるい気持ち満載かもしれませんが、笑ダラダラするのってかえって疲れたりするものです。 & ...

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: 【2025年11月スケジュール】

2025/10/23

: 【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

2025/10/25

: 【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

2025/10/14

: 【2025年10月スケジュール】

2025/9/23

: 【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

2025/10/14

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2025/10/23

【2025年11月スケジュール】

こんにちはもう11月のスケジュールなんですね・・2025年も11月・12月の2ヶ月しかないなんて・・心底ビックリです。笑2025年はどんな年でしたか？（と聞くのは早い？笑）クラスが少し減り（水曜が隔週になってしまい）選択肢が減ってしまった生徒さんもいるかもしれません。でもそれとは別にコロナ禍以降、徐々にその傾向にはありますが通ってくれる生徒さんもちょっとずつ減少傾向です。プライベートレッスンも含め通えなくなった生徒さんまったくゼロではないけれど通う頻度が減った生徒さんは少なくないように感じています。私が「 ...

2025/10/25

【10月後半の予約状況】10/2木-10/12日の様子

こんにちは。あっという間に10月も後半ですね。さらにあっという間に年末になりそうで恐ろしいです。笑そうそう、前回の10月前半の予約状況のブログで私が今、バレエを休んでいたりしてなんとなーく低迷している話を書きましたが、笑低迷しつつも、動くことの大切さはやっぱり痛感しています。というのもバレエのレッスンに通わないことで圧倒的に運動量が減りそうするといろいろ支障が出てくるんですね。一番感じているのは「睡眠の質の低下」もともと寝る時間が遅いので睡眠が足りていないことがネックなのですがそれに加え、以前ほど肉体的に ...

2025/10/14

【10月前半の予約状況】9/18木-9/28日の様子

こんにちはあっという間に10月ですね。9月は私、かなり忙しく（星の講座のテキスト作りで）座りっぱなしの日が非常～に多かったもので身体がとても不調です。笑具合が悪いっていう意味ではなく動き足りなすぎて身体が重い、身体がたるんでいる、笑って感じです。忙しくて疲れていても動いて肉体が疲れているのと違って眠りの質もきっとよくないんですよね。やっぱり動くのは大事。きっと世の中の大半の人はたいして動かないのが当たり前になっているのでこの身体の重さ、加齢と共に緩んで崩れる体型、睡眠の質の悪さも当たり前になっちゃっている ...

2025/9/23

【2025年10月スケジュール】

こんにちは急に秋めいてきましたね。私は秋が苦手ですが、笑(急激に乾燥するこの季節は毎年、調子が悪くなります・・あと秋の花粉？)動くには良い季節です！暑くて動けなかった人も動きやすい秋にぜひ。ということで、10月のスケジュールです。 ★11月のお知らせ★11月水曜日　11/12水・11/26水11月木曜午後　11/6木・11/20木11月アナ骨　11/9日・11/14金・11/28金星の鑑定・星の講座について気になる方がいましたらお気軽に声をかけてくださいね。私の方からはあえて皆さんに声をかけたりしませ ...

2025/10/14

【9月後半の予約状況】9/4木-9/14日の様子

こんにちはあっという間に9月も後半になってしまいましたね。まだまだ暑いので8月後半くらいの気持ちでいたらいつの間にか日にちは過ぎていました。笑私はだいたいいつも忙しいのですが（クラスはだいぶ少なくなってますが、その分星のいまの方が忙しいのです。スミマセン・・）なんだか最近いろいろ思うことがあり、（最近？今年はずっとかも）テンションは低めです。笑たぶん、私思ったのですがこれが私の更年期障害なのかなー、と。身体の不調は全然ないのですが気持ちが基本ローテンションだったり新しい刺激を拒んだり人と交流するのが嫌だ ...